La randonnée du TEPEGE

Bonsoir à tous,

une petite dernière pour clôturer la saison : http://www.cyclotourisme83-ffct.org/
( lire le petit encadré en haut à droite)

Le samedi 6 octobre, la randonnée du tépégé ( triple plateau gardéen) organisé par le club de La Garde dans le Var.

158 ou 123 km au choix: surtout ne pas hésiter, le beau soleil du sud est là avec de bonnes températures

et les ravitos exceptionnels du Tépégé.

Pour moi avec le trajet aller et retour ce sera 158 + 40 et en zigzaguant un peu je devrais arriver à 200 km .

Sportivement

Renard argenté

Bonne balade, Ami Sudiste
Pour moi, ce sera la rando des Gorges de l'Ardèche
http://www.vc-paysvallonnais.com/crbst_54.html

bonnes balades amis du sud
faites attention tout de même à ne pas tomber dans la facilité ...
le 1000 du sud nous défie toujours ...
alors personnellement ce WK ce sera sans doute relache après avoir passé une partie de la nuit de samedi à dimanche sur la route !

renard argenté a écrit:

158 ou 123 km au choix:

Alors, les rotules au renard ?
En feu ou en fer
Pour moi balade aujourd'hui avec les vélo droits Nyonsais, tranquille et sympa.
Demain nous devrions être préservé de la pluie en basse Ardèche… pour la rando des Gorges
J'y va, j'y cours

Bonsoir à tous,

Quelle question

bien sur que je suis parti sur le 158 km pour 1160 m de dénivelé.

Les chiffres : au total 196 km , 7 h 16 roulé pour une moyenne de 27 tout rond.

La météo excellente,un peu de brume côtière le matin puis plein soleil pas de vent.
Juste un peu de vent contraire sur les 25 derniers km mais pas très fort.
122 participants.

Le plus dur c'est de sortir du lit le matin , de mettre la lumière pour partir
jusqu'au point de rendez vous et de pointage à La Garde.
20 km à petite allure pour se chauffer tranquillement.

Retrouvailles avec plein de randonneurs connus de la région, mais je suis le seul en VC
et comme j'ai sorti le Z23, je suscite la curiosité et fait le jeu des questions réponses pendant un petit moment.

Après le pointage , récupération de la feuille de route et casse-croûte c'est l'heure du départ.

Les jambes vont bien et ce sera trois sprints de 50 km.
J'ai accroché plein de groupes et semé le trouble et j'en ai fait transpirer quelques uns.

Quelques petites routes sympa et bientôt voici le premier ravito: il est 9 h 45 . Nous sommes à Bras dans le Var.






Ici bifurcation entre le petit et le grand parcours.
pour moi direction Barjols avec un groupe qui roule fort mais je m'accroche.
Comme il y a peu de montée et pas très rude je tiens facilement.
Le reste du temps je navigue d'un groupe à l'autre et j'envoie dès que je peux.
Les jambes vont super et je me régale

Cela roule bien et voici déjà le ravito de milieu du parcours.



Une bonne pause ,un super ravito et redémarrage une demi heure plus tard.

Les routes sont belles , comme le ciel bleu et sous un super soleil



Encore un groupe pour rouler et en un rien de temps voici l'arrivée.

Super journée pour clôturer la saison des longues sorties.

En passant une petite photo du rocher de la Garde.




A bientôt sur les routes.

Sportivement

Renard argenté

Très bien maitre Renard, Je vois que tu as fait parler la poudre
Pour moi ce fut une belle rando de 115 km avec pour point d'orgue la remontée des Gorges de l'Ardèche. Ciel couvert à 8h qui se dégagea vite pour laisser place au soleil.
Belle journée, de nombreux ravito, sur 900 participants, j'étais aussi le seul couché et bien souvent regardé comme une bête bizarre, mais lorsque les descentes arrivaient le goudron fondait sous mon passage et les autres coureurs restaient interloqués au passage de Pimprenelle fend la bise… ils ont tous finis enrhumés
L'après midi se termina par une baignade dans l'Ardèche, un peu fraîche mais très belle.