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 Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)

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hube68
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MessageSujet: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui).....   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyVen 26 Juin 2015 - 7:14

Fil dédié au quotidien, au record du jours comme a la ballade faite hors événement,bref au quotidien en mode couché ,bien sur!




Un énorme petit rien ce matin. flower

31' 23" Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) Coupel

C'est de loin mon meilleur temps de trajet aller pour rejoindre le boulot en VM. D'habitude, le temps "de référence" est de 36' avec des pointes à 39' les mauvais jours.

Pas compris ce qui s'est passé. Une Vmax de 47 sur le plat, le palpitant entre 150 et 160 avec juste un p'tit surrégime dans la montée du col du pont sur le chemin de fer pour semer les voitures poursuivantes ...

Y avait-il des plantes inconnues mélangées avec le thé du p'tit déjeuner? Ou alors est-ce le petit vent favorable? Mais chacun sait que le vent n'a pas de prise sur un VM, dans un sens comme dans l'autre!

Ou alors parce que je venais de regonfler sérieusement les M+? Ou les freins à tambour qui se sont enfin décoincés?

Ce matin la vieillesse me va bien. Very Happy
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Magnum
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyVen 26 Juin 2015 - 13:43

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Didier33
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyVen 26 Juin 2015 - 13:47

Franchement, pourquoi faire des pieds et des mains pour arriver plus vite au boulot? scratch confused  Rolling Eyes
Ce serait pour en revenir, ou bien encore pour aller en vacances, je comprendrais mieux...  Idea  Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) 4048

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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyVen 26 Juin 2015 - 14:08

Didier33 a écrit:
Franchement, pourquoi faire des pieds et des mains pour arriver plus vite au boulot? scratch confused  Rolling Eyes
Ce serait pour en revenir, ou bien encore pour aller en vacances, je comprendrais mieux...  Idea  Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) 4048

chaud devant ,chaud, chaud !
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zapilon
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyVen 26 Juin 2015 - 14:16

Didier33 wrote: " D'ailleurs, sur ce forum, il n'y a que des jeunes."
je complète "...dont, définition bien connue, certains le sont depuis plus longtemps que les autres"
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyVen 26 Juin 2015 - 16:07

Doublé tout à l'heure une trentaine de VD sur 3 kms.

Ah c'est beau le cyclotourisme Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) Yo2

J'ai dû leur en mettre plein la vue sur mon trike de compèt' Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) 4048
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptySam 27 Juin 2015 - 15:15

Vendredi soir, sur le vélotaf retour, j'ai fait 31'13" au lieu de 34' habituellement. Y-a vraiment un truc qui m'échappe! Le vent aurait-il tourné opportunément entre le matin et le soir? A confirmer lundi. Very Happy
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptySam 27 Juin 2015 - 15:23

Le truc qui t'échappe c'est que tu as pris du biscotos là où il faut pour améliorer tes perfs Wink

Je constate la même chose sur moi Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) Yo2 Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) Fort Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) Coupel
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fabien
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MessageSujet: xx   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptySam 27 Juin 2015 - 16:59

chose normal de début de temps chaud. J'ai aussi réussi la semaine dernière moins de 7'30 pour aller au taf.

On combine, l'entraînement du printemps, les premières chaleurs qui diminue la résistance de l'air et augmente l'efficacité musculaire sans pour autant être encore fatigué par la chaleur.
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Armandos
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MessageSujet: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyDim 28 Juin 2015 - 7:04

Fil dédié au quotidien, au record du jours comme a la ballade faite hors événement,bref au quotidien en mode couché ,bien sur!
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyDim 28 Juin 2015 - 7:34

à raison d'un message par jour et par membre (3918) ce post sera vite illisible
et pour vous en convaincre je vais poster tous les jours car en ce moment je fais record sur record de 200m en 200m !
ce matin j'ai roulé à la fraîche 6,4kms ! en handbike Exclamation Maya et moi sommes toujours soudés !
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Armandos
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyDim 28 Juin 2015 - 7:44

L'essaimage des expériences quotidiennes rend l'ensemble du forum illisible.
comme pas mal de fil  à rallonge , personne n'est obligé de le reprendre depuis le début à chaque lecture...
Cela fonctionne bien sur des forums comme celui des rubans blancs, pourquoi pas chez nous?
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyDim 28 Juin 2015 - 8:06

Didier33 a écrit:
Franchement, pourquoi faire des pieds et des mains pour arriver plus vite au boulot? scratch confused  Rolling Eyes
Ce serait pour en revenir, ou bien encore pour aller en vacances, je comprendrais mieux...  Idea  Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) 4048

Le plaisir Didier Wink rien que le plaisir Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) 782111

Allez prends le Meta pour aller au taf , tu nous diras Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) 4048
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyLun 29 Juin 2015 - 17:35

Tout à l'heure , petite côte de 4% , sur le trottoir à ma gauche circule un petit tracteur style tondeuse à gazon , un gros modèle qui en a sous le capot.

Allez je tente une petite course , il avait une bonne allure.

Huummppfff , presque , bah zut il a ralenti arrivé au bout du trottoir Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) Triste6 bof j'aurais fini par y arriver Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) 4048

Sinon une voiture qui me laisse passer alors que c'est elle qui a la priorité Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) 782111 faut pas toujours chercher à comprendre Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) 4048
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyLun 29 Juin 2015 - 17:43

ce matin (très tôt) j'ai roulé à la fraîche 6,4kms ! en handbike Maya et moi sommes toujours soudés !
(hs : cette après midi 4ème séance de kiné et 1ère tripotage costaud du tendon .... heu seconde suée ... Very Happy )
à demain si vous l'voulez bien ! (ok l'émission est en pause estivale ... lucien roulez jeunesse Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) Cool )
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyLun 29 Juin 2015 - 18:51



speciale dédicace to Papy
balade dominicale tranquille en trike , pas envie de me mettre minable...
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyLun 29 Juin 2015 - 18:54

"pas  envie  de me mettre minable"
ben çà  c'est  le début  de la sagesse
encore  que  parfois ..je  voudrais  bien m'y  mettre..j'ai  l'envie  mais  plus la   force! confused
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyLun 29 Juin 2015 - 20:10

peux tu mettre tes données garmin en valeurs française (mètres...)
ce serait plus intéressant a déchiffrer
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyLun 29 Juin 2015 - 20:27

je les ai devant les yeux en mètres sur le forum!
peut être qu'un balèze en informatique devrait résoudre cette énigme!


merci de t’intéresser a mes perfs ..
mais si tu veux rigoler encore plus j'ai trouvé ce site
http://commentseruiner.com
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyLun 29 Juin 2015 - 20:52

marcel a écrit:
peux tu mettre tes données garmin en valeurs française (mètres...)
ce serait plus intéressant a déchiffrer
Dans le bandeau bleu en haut de page, il y a une option "afficher dans métrique"
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyMar 30 Juin 2015 - 14:08

Quelques km aujourd'hui pour transporter du matériel en remorque. Constaté que le vélo droit fait toujours mal au Q, et que l'appui sur les mains c'est bof bof.
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyMar 30 Juin 2015 - 14:12

une petite demi heure de vélodrome ce midi... il fait chaud.

Au retour une voiture qui s'arrête pour me dire qu'il ne me voit pas Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) Levitati
J'étais un peu fatigué, pas pensé à lui dire que j'étais l'homme invisible qui était là incognito...
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyMar 30 Juin 2015 - 19:00

Vélotaf journalier habituel. 2x 8km dont 6km de pistes cyclables sur le trottoir. Beaucoup plus de vélos ces jours ci et le Catrike 700 c'est très sympa pour l'angle de vue... Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) 4048
Ce matin, un effronté sur un vélodi m'a enrhumé alors que je roulais tranquille à 22-23km/h. Je me suis arraché et j'ai repris la route pour le repasser 500m plus loin à 34-35km/h. Il a voulu jouer et bilan : Je suis arrivé au bureau avec la chemise trempée dans le dos (à tordre). Demain, je me calme.... ou je mets la chemise dans la sacoche et je me change à l'arrivée Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) 4048
Avec cette météo, c'est un vrai crève-cœur d'aller bosser Sad
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyMar 30 Juin 2015 - 20:06

Vindwa a écrit:
marcel a écrit:
peux tu mettre tes données garmin en valeurs française (mètres...)
ce serait plus intéressant a déchiffrer
Dans le bandeau bleu en haut de page, il y a une option "afficher dans métrique"

oups merci je n'avais pas vu
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) EmptyMar 30 Juin 2015 - 21:38

ce matin (très tôt) j'ai roulé à la fraîche 6,8kms ! en handbike Maya et moi sommes toujours soudés !
pour ceux qui suivent j'ai fait 2 fois la côte Razz ouf ! et Maya s'est baignée 2 fois ...
bon je vais me coucher car dans qqs heures je remets ça Very Happy
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MessageSujet: Re: Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui)   Au fil des jours (j'ai roulé aujourd'hui) Empty

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