UFOLEP 2016: Championnat national Cyclosport à Rochechouart le jeudi 14/07

Si tu veux avoir une idée précise, rejoins notre groupe sur Strava? C'est spécial mais très motivant, au moins au début. Les écarts sont très importants entre nous tant en terme de distances que de temps ou dénivelé. Ceux qui roulent le plus et au final le plus vite sont très souvent ceux qui utilisent leur vélo pour tous leurs déplacements (domicile travail, etc). Si tu veux être performant sur CLM, c'est un entrainement assez spécifique en intensité, fractionné, mais pas forcément de gros volumes hebdomadaires, surtout pour celui ci est qui très court.

geoffroy a écrit:

Si tu veux avoir une idée précise, rejoins notre groupe sur Strava? C'est spécial mais très motivant, au moins au début. Les écarts sont très importants entre nous tant en terme de distances que de temps ou dénivelé. Ceux qui roulent le plus et au final le plus vite sont très souvent ceux qui utilisent leur vélo pour tous leurs déplacements (domicile travail, etc). Si tu veux être performant sur CLM, c'est un entrainement assez spécifique en intensité, fractionné, mais pas forcément de gros volumes hebdomadaires, surtout pour celui ci est qui très court.

Ok Geoffroy. Merci pour ta réponse. Quel est le nom de votre groupe sur strava?

on en parle ici sur ce forum
Et ici sur strava, club vélorizontal
ainsi que le Strava Recumbent Riders club pour l'international

Merci pour toutes ces infos Geoffroy
Bonne journee

Dadourunrun a écrit:

Ma question initiale était surtout de savoir quel entraînement il fallait pour participer et finir l'épreuve sans être totalement rincé ou largué.... C'est plus pour avoir un ordre d'idées de vos sorties et fréquences hebdomadaires que je demandais ça que pour autre chose.

En l'occurrence la course, c'était 2 heures. Il suffit donc de rouler 2 heures à un rythme qui te parait soutenu.
Maintenant, si tu es dans le tour des premiers c'est bien, mais si tu es à 5 tours tout le monde s'en fout (dans le sens où tu ne seras la risée de personne), l'important est de finir, et le soir au camping tout le mnde boit la même marque de bière ! (à part bien sûr...)

La risée pour moi....c'est de ne pas boire de bière ! il va falloir que je débute si je veux faire me faire accepter parti du club !

Bonsoir
Un montage vidéo de Yoann sur cette page...Petite précision (rendons à César ce qui appartient à César...): le montage ainsi que les photos ont été réalisés par ma douce et tendre, Alex.



http://www.afvelocouche.fr/courses/nationaux-de-v%C3%A9locouch%C3%A9-ufolep-2016/?logout=1

Et retrouvez des informations sur le CLM du 10 septembre
Amicalement
Alain

Merci, superbe vidéo !

Oui , superbe vidéo, aussi .

Bonjour
La vidéo de Didier a rejoint celle d'Alex

http://www.afvelocouche.fr/courses/nationaux-de-v%C3%A9locouch%C3%A9-ufolep-2016/?logout=1
Amicalement
Alain

Bon je suis en retard comme d'hab...

Je souhaite participer au CLM d'Orgères (une sombre histoire de revanche à prendre avec Kim )...

1°) est-ce trop tard ?

Je suppose qu'il me faut m'inscrire à AFV et à l'UFOLEP.

2°) Sur le bulletin d'inscription AFV il y a marqué 2016. Je mets 2017 à la place ?

J'ai téléchargé le bulletin d'inscription UFOLEP et le

3°) Il y a un cadre "mon association" => je suppose qu'il faut que je mette AFV... mais qu'elle est le n° d'affiliation?

Bon... je coche sportif... et le n° ensuite c'est le 26012 "cyclosport" ou 26013 "cyclotourisme"?

Si j'envoie tout ça aujourd'hui à l'AFV, c'est bon?

Bonjour
Contacter Geoffroy L le correspondant UFOLEP de l'AFV
Pour l'AFV c'est 2016 avec un tarif 1/2 année...
Bonne journée
Amicalement
Alain

Bon ben j'ai tout envoyé...

Avec un mail aussi à l'AFV...

Merci!

(Et si tout est ok, merci de m'inscrire au CLM et au duo de dimanche!!!! )

Ce serait mieux de poster dans le bon sujet pour le Contre la montre

Je viens juste de m'en rendre compte... grrr

Rufian a écrit:

une sombre histoire de revanche à prendre avec Kim

Rassure toi, j'ai réussi à embrouiller tout le monde l'autre fois   en réalité tu n'as pas besoin de revanche. J'en ai d'ailleurs rapidement discuté avec Valentin je crois qu'il ne m'en veut pas top
De toutes les façons je ne pourrai pas participer au CLM, je suis pris ce week-end là. Amusez vous bien, je suivrai les comptes rendus et les photos.

bravo à tous les VH
je trouve que l'ufolep ne vous a pas assez pris en considération
peu d'infos dans les médias et à l'ufolep

est-ce les Limousins ont participé ?
J'en connais au moins 3 qui s'alignent sur les cyclos .

En fait la plupart des participants étaient licenciés dans la haute vienne du fait entre autre que l'AFV y est affiliée, c'est le paradoxe quand un club est national (et même international avec la belgique, suisse, monaco)!
Il y a eu des échos de la presse locale avec entre autre une interview de Christophe Deluche, une des stars locales. Les meilleures places des limousins ont été réalisées par la famille Douteaux, avec père et fils (et même petit fils) sur le podium (trike pour le patrick, non caréné pour le florian).
Il y avait eu de grosses erreurs de communication au plan national cet hiver (cf polémique sur les VC qui ne pourraient pas grimper les côtes du circuit ou l'exclusion des freins à disque), depuis c'est un peu plus silencieux pour éviter les erreurs de communication, mais dans les faits et sur le terrain, l'accueil est pour le moment très bon. Au CLM, nous serons mis en avant en passant en dernier juste avant les cérémonies protocolaires. Nous avons obtenu des catégories de matériel dès la première course, des réductions de coûts, des simplifications administratives, bref que des choses qui montrent que nous sommes bienvenus. Pour la communication nationale, ça se mettra en place progressivement, il faut apprendre à mieux se connaître avant, ce 14 juillet était la première course officielle de ce partenariat. L'UFOLEP est pour le moment à notre écoute et elle nous entend, viendra ensuite le temps où elle nous connaitra assez pour porter notre voix.

OK ce sont des personnes que je connais.
Christophe Deluche fait beaucoup pour le vélo en général.
Il y a l'ex docteur Raffier qui a plusieurs VH.
L'ufolep a besoin comme la ffc de licenciés....
Dans des épreuves ou randos populaires comme l'Ardéchoise (en VTT ou route) il y a de + en + de non licenciés.
En ski de fond c'est un peu pareil. Les gens n'ont pas les moyens d'avoir plusieurs licences pour faire une rando ou une cyclo de temps en temps.
Les CAP (courses à pieds) sont ouvertes aux non licenciés sur la voie publique.
La mode des trails l'a bien compris en accueillant les non licenciés.
Rouler en VH n'est pas qu'un sport c'est aussi un autre moyen de se déplacer, de voyager.

Vivement que je trouve un bon trike pas trop cher pour pouvoir faire de la montagne. Est-ce qu'il y en a qui en ont des pliants qui soient compétitifs ?

Dr raffier a couru avec nous le 14 juillet.
Le coût de la licence nous semblait élevé au début mais nous avons réussi à l'abaisser grâce à notre propre assurance et à la comprenhension de l'UFOLEP. Pour 2017, ça devient même bon marché comparé à une cyclo ou une course à pied car ce sont les comités qui paient les inscriptions aux courses nationales et non les coureurs apparemment, pour le moment on ne nous a demandé aucun droit d'inscription aux nationaux! Donc pour 51€30, ça donne la possibilité de participer à 1 national sur route, 2 nationaux CLM individuels et 2 duos donc à peine 10€ par course pour ceux qui peuvent participer à tout. Plus les courses locales et les courses de vélo debout pour ceux qui peuvent encore s'asseoir sur une selle.

Bonjour
Sur le site de l'UFOLEP
http://www.ufolep.org/?titre=retour-sur-le-national-de-cyclosport-a-rochechouart&mode=actualites&id=106610
Amicalement
Alain

merci pour le lien
ça fait un peu juste le mot vélo couché est simplement évoqué 1 fois sans lien pou le classement
le lien du club d'Excideuil en Charente
http://cycloexideuil16.over-blog.com/2016/07/randos-et-velos-couches-le-14-juillet-a-rochechouart.html

Voilà un article paru tardivement dans un hebdo local et que m'a envoyé ce matin son rédacteur, Didier Mazaudoux, qui a interviewé certains d'entre nous sur place :

Tu le connais Didier Mazaudoux , j'ai couru avec un Mazaudoux qui était de vers là-bas, sûrement lui .

ici des infos et des photos sur Rochechouart
Rochechouart ufolep
http://www.velofasto.fr/competition/