1er BRM 200 Nyons organisé par l'AFV - 1er avril

Merci Rodolphe

A ce jour 300 kms au compteur

Et vu la neige,l'entraînement en bosse va être compliqué

l'entraînement en bosse va être compliqué

aucune importance, il n'y a pas de bosse dans les baronnies, seulement une petite bute qui culmine à 1900 mètres et des poussières

Pas d'inquiétude Armand,

- le 01-04 c'est pas encore tout à fait là
- hormis le premier col et après Veaux, le reste (l'immense majorité quoi!) est aussi roulant que le col de Leschaux!
- si tu ne peux faire de grimpette, tu te prends une montée pas trop raide de 500-600 mètres et tu te fais des fractionnés en la montant x fois (c'est pas très motivant mais quand t'es obligé!)

Et voici Cycloutil, le Grand Druide de Buis les Baronnies qui est sorti de sa tanière pour s'inscrire.

Nous attendons avec impatience, les inscriptions en lettres d'Or de transat    et du Renard Argenté  
Mais qu'en sera t'il du très grand Vipère noire, on m'a dit de source sur qu'il était très fort, mais je n'ai toujours rien vu.

pour l'inscription on utilise l'image que tu as mise en première page (mais en résolution grossière), ou un pdf quelque part ailleurs que je n'ai pas trouvé ?

j'ai trouvé, il suffisait de savoir lire
https://www.afvelocouche.fr/calendrier-rencontres-afv

Sur que ce serait sympa de breveter la vipère sur ce 200.
Surtout que c'est une joli balade avec du soleil bien sur .

à priori pas dispo le 1/4, mais merci d'avoir pensé à moi!

T'as surtout peur que je te tourne autour dans la bosse !

Armand je peux te prêter ma petite remorque , ça te calmera dans les bosses et tu pourra transporter nos effets personnels ( ravito et vêtements )
Merci d'avance

Chargée d'olives et de côtes du Ventoux ?

Tu peux gagner du poids avec des olives dénoyautés!

Excellent !

Aujourd'hui petite sortie de préparation pour ce 200.
Avec Daniel rien ne nous arrête : ni le vent ni la neige ni le froid




Nos vélos entrain de tomber suite à une petite rafale de mistral !!Daniel est bon en photo rapide




Véronique était avec son VD  



Pas bien la dessus


En fait la météo était parfaite petit mistral , soleil et juste un peu de neige
92 km quelques bosses tout va bien

Cycloutil a écrit:

Aujourd'hui petite sortie de préparation pour ce 200.
Avec Daniel rien ne nous arrête : ni le vent ni la neige ni le froid
[

Ah oui c'est mercredi, le jour des enfants à gambader

Nicolas
la trace GPS de l'année derniers sur Openrunner est toujours valide (pas de raccourci ou de longues lignes droites en faux plat descendant en plus??)


entrainement pour de "vrai aujourd'hui".
ca devrait le faire si je ne fais aucun arrêt touristique ou gastronomique ..
mais c'est long et je n'en fait que les 3/5ème..
vous êtes certain que c'est raisonnable ce truc???

Tamié est plus dure que les montées du BRM de Nyons.
Et puis, 18 km/h de moyenne sur 200 km + 1 heure d'arrêt en tout, tu as encore largement de la marge pour le délai à 13h30.

De quoi effacer tes doutes!

8h15 tout compris ,
ca ne me laisse pas de temps pour manger .

Armand, Ne t'inquiète pas, c'est tout à fait faisable dans les délais. Même en t'arrêtant, mais bien sur il faut rouler maintenant pour l'entrainement, je comprends bien que dans les Alpes c'est plus compliqué avec la neige, mais 2 a 3 sorties avant de 90 a 120 km et tu auras la patate  

Concernant la trace de l'an dernier, j'ai fait une modif à Bedouin, sur 4 km, je préfère passer par la D974 et la D19, qui est la route du Ventoux, mais nous n'irons pas cette fois  
Quant tu rentres dans Bédouin, au 1er rond-point tu prends la route du Ventoux puis ensuite direction Flassan. Tout est bien indiqué sur le road book et c'est simple.
Il n'y a aucun piège dans le tracé.
La capture d'écran n'est pas bonne, mais si tu vas sur openrunner, tu verras


Nico

8h15, je comprends pas tout?

Regarde bien; tu as fait en 131 km quasiment la même D+ que le BRM de Nyons!
Tu roules plus vite que 18 km/ h sur du plat
donc tu es dans les clous sans problème!

masterod73 a écrit:

donc tu es dans les clous sans problème!

Très bien Rodolphe, d'enlever les craintes d'Armand.
Une fois qu'il l'aura fait, il nous dira, "ben ! c'était pas si compliqué que ça, finalement"

deux ou  trois longues sorties ..
c'est dans 15 jours et je bosse, la LD demande beaucoup de dispos.
deux ou trois fois je me suis retrouvé à gerber sur le bord de la route en LD (apres 5 ou 6 h ) , ça laisse des souvenirs et des craintes!

donc tu confirmes , je peux récupérer la trace sur Openrunner et la suivre directement (parce que c'est chiant sous la pluie sortir la carte et les lunettes et Serge sera parti devant ..)

Rodolph
j'ai mis 8h15 pour faire ce parcours , le timer du GPS ne prend que le temps roulé.
c'est jouable mais sans arrêt supplémentaire, je n'ai pas les moyens de rouler plus vite avec aussi peu d'entrainement .

Armandos a écrit:

donc tu confirmes , je peux récupérer la trace sur Openrunner et la suivre directement (parce que c'est chiant sous la pluie sortir la carte et les lunettes et Serge sera parti devant ..)

Je confirme, prends la même trace que l'an dernier, avec l'indication que je t'ai donné à Bedouin.
Il faudra bien t'alimenter et boire, prévois des petits sandwichs. Tu peux acheter dans les villages et le ravito sera à Flassan. Il n'y aura qu'un seul ravito et ce sera simple.

tous ces conseils et encouragements sont aussi valables pour moi , qui suis plutôt novice en BRM ;
Ma seule expérience est celui de Mouscron avec pour seul opposant dans ce "plat pays " ... le vent

J'ai pensé à vous ce matin en allant au boulôt à Nyon (Suisse), ville jumelée avec Nyons...

y a t.il des fontaines pour faire le plein (en dehors des commerces)?