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 déchirure du ménisque

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Fleur
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MessageSujet: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyMer 22 Déc 2021, 16:30

depuis le mois de septembre je suis au prise avec deux déchirures du ménisque gauche (vieillesse ). au québec en moyenne deux a trois ans avant d être opérer. est ce qu il y a du monde qui ont continuer a rouler en vélo couché avant d être opérer, pour le moment soit vélo droit ou mon évox due a la position (moins de mal).content de ne pas avoir vendue cet année mon evox je devais le faire.
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Ralevy
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyMer 22 Déc 2021, 18:57

Sujet déplacé ici où il sera mieux à sa place.

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Philippe LASNIER
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyJeu 23 Déc 2021, 19:36

Les ménisques, connais pas
l'evox ? connais pas

Mais, d'une manière générale, quand on commence à avoir quelque chose de fragile, il me semble que le TRIKE s'impose !

L'équilibre assuré permet
- de pédaler de la façon qui évite au maximum les douleurs, les tensions
- d'éviter les efforts en montant les côtes à 3 km/h (il faut les bons développements)
- d'éviter les chutes qui pourraient aggraver le problème

Bon courage ...
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyJeu 23 Déc 2021, 21:16

Déjà, au Québec, quand tu roules en vélo couché, tu passes pour un extra-terrestre. Alors en trike...

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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyJeu 23 Déc 2021, 22:52

le probleme ne viens pas de l équilibre mais bien de la position, tu pousse trop droit effet de squat .le ménisque est le cartilage qui protege des frottements le mien est déchiré donc des petits morceaux se balade dans mon genoux et bloque la mobilité. trois roues ou mon quetzal même mon rans n on la position désiré, alors deux choix mon évox (modele semblable aux e bike)ou vd.
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyVen 24 Déc 2021, 01:38

déchirure du ménisque Img_0010


voici mon evox pas le plus beau ni le plus vite (un enclume) mais pour le moment c est mon premier choix (par obligation) par rapport au niveau du pédalier. moins de poids sur les jambes donc moins d effort sur le genoux. j ai fait des test avec mes autres (hier et aujourd hui) pas moyen pour l instant.
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyVen 24 Déc 2021, 06:22

Ayant fait beaucoup de judo, je connais beaucoup de gens qui ont eu des problèmes de ménisque et ont du se le faire enlever.

Mais ils n'ont jamais du attendre 2 à 3 ans, ils n'ont donc pas du essayer de faire du vélo avec leur ménisque abîmé durant des années !
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André
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyVen 24 Déc 2021, 07:17

J'ai un ménisque intérieur déchiré (visible très nettement au scanner) depuis deux décennies et je ne me suis jamais arrêté de faire du vélo (droit et couché), ni de courir. Seule restriction : la position accroupie prolongée !
Cela m'est arrivé suite à un déclipsage un peu trop violent sur un VTT.
La déchirure est nette sans morceaux qui se baladent dans le genou.
Il ne faut sans doute pas en faire une généralité mais cela prouve que l'on peut vivre presque normalement avec un ménisque déchiré.
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyVen 24 Déc 2021, 07:39

Pour l'instant j'ai un gros problème à un genou au niveau externe, qui """ne viendrait pas "" du ménisque mais d'une détérioration d'un cartilage, actuellement en traitement (déjà eu une injection de PRP le 30/11) (PRP plasma riche en plaquettes) effet censé être effectif 5 à 6 semaines après sinon 2ème injection.
Pour l'instant j'ai toujours mal 🥺, une douleur bizarre puisqu'elle part de l'extérieur du genou et descend dans le mollet jusqu'au dessus du pied. Cette douleur apparaît n'importe quand, en moulinant, en forçant, en tournant très vite les jambes, n'importe quand et pas continue du tout, par contre je ne peux pas m'agenouiller sur ce genou sinon pour me relever c'est très douloureux.
Affaire à suivre 🤨.
(Que ce soit en VM musculaire ou AE c'est pareil, même en VD AE, je crois que ça ne vient pas en forçant mais dans le mouvement de pédalage).
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyVen 24 Déc 2021, 08:10

" une douleur bizarre "
çà m'évoque une racine de nerf qui touche au départ au niveau d'une vertèbre
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyVen 24 Déc 2021, 15:28

voir un orthopédiste 60 ans et moins minimum 3 mois 60 ans et plus bof (pas assez actif sur le bord de mourir).notre systeme de santé est sur le bord de sauter (covid)délestage pour les opérations donc ils étaient déja très en retard pour opérer ça ne fait qu empirer. je ne dois pas forcer du moins au minimum je boite déja beaucoup, j ai due me procurer une orthèse et une canne pour me déplacer et travailler j ai réduit a 4 jours mon travail (debout toute la journée) je suis suivis par un chiro trop violent pour mes hanches et mon dos et ça ne fait que quelque mois j imagine dans un an ou deux.  déchirure du ménisque Triste6. moi qui marchait beaucoup j ai due même laisser ma moto dans le garage un gros mois j avais peur de l échapper a l arrêt. c est la qu on voit comment un petit bobo peut nous affecté c est ça vieillir.
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyJeu 30 Déc 2021, 10:46

Ce sont des sauvages au Canada ! en France la médecine du travail impose de tenir compte des problèmes phusiques, enfin en théorie, mais j'ai connu des cas où des solutions avaient été trouvées
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptySam 01 Jan 2022, 19:19

ce n ai pas due a un accident de travail donc ils n ont rien a faire la dedans. j étais depuis plusieurs année contremaitre et je marchais énormément dans la compagnie ont mas offert de retourner travailler sur les machines pour me déplacer beaucoup moins et c est ce que j ai fais, mais marcher n est pas tout il n y a rien de parfait, je travaille pour une bonne compagnie ils font tout ce qu il peuvent pour m aider mais ils ne peuvent pas travailler a ma place, et j ai encore besoin de travailler. plus que 2 ans et demi avant la retraite.
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyLun 03 Jan 2022, 13:39

Il y a 25 - 30 ans, on opérait tout de suite en cas de problème avec un ménisque, avec pour résultat l'ablation de quasi tout le ménisque.
25 ans après, les chirurgiens savent mtt que dans ce cas, le ménisque ne remplit plus son rôle d'amortisseur entre le fémur et le tibia/péronné. Et que c'est le cartilage qui alors se dégrade. Et quand plus de cartilage, bobo !
(si si, cas vécu ! Sad  Les 2 ménisques du genou droit)

Mais je n'ai pas de brol qui se balade dans le genou.

J'ai aussi mal en VD qu'en couché.
Par contre je vois clairement que pousser fait mal, et plus les manivelles sont longues pire c'est.
Donc si c'est pour monter des cols ==> assistance électrique. Sinon vélo léger et on roule un peu plus lentement.
Et dans tous les cas, 155 ou 160 mm au lieu de 175 mm de manivelles 

Voilà pour ma petite pierre à l'édifice Wink
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MessageSujet: Re: déchirure du ménisque   déchirure du ménisque EmptyLun 03 Jan 2022, 21:11

Oui je me demande si je n'aurais pas du reprendre des 145 comme sur mon Mk2, plutôt que des 155 🙄🤔.
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