Efficacité du VH en montée [vitesse en côte]

Merci Laurent,

Après ces derniers commentaires sur mon peu de km, je commençais à déprimer... Je suis assez content de ma forme actuellement ; et je prends énormément de plaisir avec mon vélo.

je les ai tous mis minables!!
au sommet (Grand Colombier), y'en a plus un vd tenant debout!



(En fait ,c'est le podium a la descente..)

Le trike a l'air très vaillant à côté de ces vélos couchés ;-)

-j'ai connu ça ,moi aussi ,il y a 2 ans,où je l'escaladais en cyclocamping avec mon trike,depuis le lac Léman.
-je roulais pépère ,histoire de m'économiser,d'autant que je ne l'avais pas escaladé depuis une bonne quinzaine d'année,
et qu'il me fallait encore du jus pour remonter sur St Jean de Sixt et sa redoutable route d'accès au camping (16%???)!
-aucun coup d'oeil préalable à la carte :...erreur.


-les cyclistes me dépassent comme d'hab.,la grosse majorité ....en danseuse,on sait pourquoi....
-arrivent les derniers kilomètres qui semblent visuellement faciles,(on se trompe souvent en montagne)
mais fidèle à mon habitude j'en garde sous la pédale en ralentissant encore :le camping est encore loin,
-mais je sens que je commence à peiner sur le final:la pédalée est moins ronde et je pousse décidément fort ,
plus aucun cycliste me dépasse d'ailleurs?!....c'est vrai que la journée est déjà bien avancée,le gros de la troupe a dû avoir le temps de redescendre?!.

Je m'arrête au col juste ce qu'il faut pour faire quelques photos des alentours:j'aperçois le panneau:"15%"d'où je viens :....je comprend mieux!
Des cyclistes y ont l'air exténués comme en haut de la Bonnette ou de l'Iseran....

c'etait du second degré!
je suis arrivé 1/2 heure après les 1ers mais il en restait un peu derrière.

Je remonte ce sujet car je vois que mon record des montées du Ventoux en VH tiens toujours
http://www.velo-concept.com/?pg=articles&rub=3&cat=60&id=1600&lang=
Mais que font les jeunes ????

Un petit décalage et cela faisait "Contrôle Anti-Age" :-)
Ah les p'tits vieux, plus de respect pour les jeunes!

Que font les d'jeun's?
Ils préfèrent la vitesse, ils le descendent le Ventoux

On a été élevé au gros rouge, les jeunes ils sont élevés aux antibiotiques

j'arrive d'une rando officielle FFCT.
Mon statut de membre du bureau d'un club me fait rouler plus souvent avec les vd
Avec 700 bornes au compteur ,la forme commence doucement a arriver.
Sur le plat je tourne a 35 km/h sans trop de difficultés

MAIS
j'en ai ras le bol de me tirer la bourre avec des mamies de 70 ans dans chaque cote pendant que leurs maris qui ont 10 ans de plus nous attendent au sommet..


je lorgne a nouveau sur les VD car pour la confrontation en montagne entre vd et vc et sans appel pour mon cas
N'ayant pas les moyens d'acheter un velo a 6000 roros pour descendre a 8kgs ,
il suffit de faire un chèque de 2000€ pour avoir la même masse et retrouver le plaisir de grimper.
Cogitations et peut être Bentokaz!

Tu dragues les mamies ça rendra jaloux les papy qui monteront moins vite et tu économises 2 000 €

la meme expérience se retrouvera entre un course couché et un trike ou un course couché et un 2 roues couché typé rando...
le trike c'est pas fait pour avancé vite, je persiste.

SInon l'autre solution c'est de draguer la vielle célibataire qui te pera le vélo a 8000€.

le 700 sert de déco dans le garage depuis pas mal de temps..
c'est du Speedmachine (le mal nommé) dont je parlais!

On ne m'achète pas ,moi ! je m'offre toujours dans mon plus bel écrin ..

(j'en vois qui pouffent dans le fond!)

comme le souligne Zwoof, un trike c'est pas l'outil adapte pour grimper honorablement en VC, car on ne peut pas esperer grand chose d'autre que de grimper honorablement en VC si on se compare aux VD praticulierement quand la pente est forte, sur pente moyenne de 7% on peut compter grimper a 90% de sa vitesse en VD sur des longues ascention avec un bon VC genre Metaphysics et autre velo comparable (Bachetta, etc), un peu mieux avec un velo en carbone tres leger mais pas beaucoup mieux.

Apres c'est a chacun de voir si 10% de penalite c'est acceptable ou non, il y a pas de reponse bonne pour tout le monde

Armandos un Meta ou Bachetta d'occase te coutera pas plus cher qu'un VD

Bentincalifornie a écrit:

Armandos un Meta ou Bachetta d'occase te coutera pas plus cher qu'un VD

Oui moi aussi je parlais de vélo de "course" le Speed n'en a que le nom. Je n'ai peut être pas pris de grosses côtes mais ce matin le peloton de cyclistes que j'ai enrhumé devait faire la tronche. J'en ai qu'un qui a tenté de me "sucer" la roue, oui j'ai bien écrit la roue 2km. J'hetais avec le Meta, avec l'Azub ça n'aura pas été posible c'est clair.

Bentincalifornie
mon écart entre VD et bent léger est bien plus de IO % dans les bosses
j'accepte difficilement
Armandos
ressures toi si besoin ..tu ne seras pas le premier et pas le dernier a revenir au VD de 8 kgs pour le plaisir de la grimpe et suivre tes copains
moi même ..si je n'vais pas de problèmes de dos ..je serais encore adepte
pas plus tard que ce matin . j'étais avec le Velokraft
.deux cyclo de ?? 50 ans environ .. en VD ..me rattrappent (de toutes les façons a 76 ans ..je ne peux qu'etre rattappé!)....je colle aux basques ..32..35 km:h
tant que c'est plat..c'est tout bon ..
mais arrive la bosse...ils sont partis ..sniff
celà fait 18 ans - depuis mes débuts en bent - que c'est comme celà et celà ne va pas s'amélioer..
la seule consolation..?? peut être .. que sur le plat en VD à 32..35 ..je serais largué ? on se rassure comme on peut!
Papy volant

Papy

t'as refait du VD recemment ? tu serais peut etre supris de voir que ton differentiel de vitesse avec ton Velokraft ne serait pas autant que tu le penses, maintenant quand je dis 10% c'est une moyenne ca peut varier d'un individu a l'autre, il y en a qui pretendent qu'ils perdent rien, mais ils sont plutot rare ceux la, d'autres qui disent qu'ils perdent plus (plus nombreux), tout depend comment on est bati ...si on est tout en jambe et peu charpente du haut, on perdra peu, si on le buste de Mr Propre et des jambes commes des baguettes on perdra plus.

18 ans de bent c'est pas rien,

personellement j'eprouve pas l'envie de me remettre au VD, meme si je sais que je serais plus rapide en montee, surtout dans les relances dans les rampes raides, dans les longues montees quand les jambes sont deja a la peine, passer les rampes raides demande un surcroit de peine qui laissent les jambes asphyxiees, et oui, faut le gerer, mais c'est un peu frustant de ne pas avoir cette reserve de puissance comme en VD pour relancer au coup de rein.

c'est comme ca...

à Bentincalifornie des Amériques:
-je ne suis pas remonté sur un VD recemment car celà déclenche des douleurs vertébrales ..
-mais
quand j'ai commencé le bent en 1995/1996..je pratiquais déjà ..le VD surtout en club tendance cyclo sportif et je grimpais des cols
et de IOO % de pratique de VD en 1995 ..je suis passé à IOO % de bent en 2006.. en alternant les engins
donc en IO ans j'ai bien pu mesurer l'évolution..et la perte de vitesse ascensionnelle que j'ai constaté dès 1995..
et ce malgré l'achat du Bacchetta Titane..à l'epoque un des plus légers ..ensuite du VK1 etc
rien n'y a fait..les Watts diminuaient avec l'âge et la position couchée ne convient pas à ma morphologie (165 cm..62 kgs et 76 d'EJ)pour grimper des cols
-seuls les tri me permettent de continuer a aller en montagne
-mais ne pas suivre les papys de mon âge (il y en a ..et des bons)dans les cols + de 2000 ..me fait râler!
*remarque..:quand je pratiquais VD et bent ..l'entrainement bent me permetait d'améliorer mes perf en VD mais pas le contraire
Papy volant

Moi je trouve que je grimpe aussi bien voir mieux qu'en VD
pour preuve je joue au maxi avec eux dans les cotes le week end dernier sur une montée de 5 km autour des 5 ou 6% j'ai réussi a tenir en respect un groupe de VD a 200 m derrière moi malgré leurs efforts certains pour me rattraper, sur les 8 au départ il n'en restait que 2 au sommet à 200 m derrière
Arrivé en haut j'étais au maxi mais en VD ils m'auraient passé sans souci
mais il n'y a pas de secret faut en bouffer de la bosse

Marcel
je vais pas remonter ma pendule à arguments
mais tu as 22 % d'écart d'efficacité avec moi en côte (54. ans .versus 76)
donc une côte a 6 % a 15 KM pour toi c'est 11,7 pour moi ..donc les VD passent !
ensuite tu oublies de préciser ton entrainement ski de fond et autre qui t'apportent
-globules rouges
-musculature
-souffle
etc
*pour pinailler.dans du 6% c'est possible mais ensuite ..8..9 % c'est beaucoup plus difficile
*et je suis d'accord avec toi..quand je passe 8 jours en montagne..c'est une dent ou deux de mieux à la fin du séjour
alors toi ..365 jours
Papy volant

Dans la série : c'est ceux qui montent le moins vite qui en parlent le plus:

Mon expérience de dimanche m'a laissé une sensation etrange .
Gros doutes sur ma passion et franche remise en cause de mes certitudes.

Alors prenant le taureau par les Bar end j'ai voulu savoir..
1 ère sortie sportive en vd (oui oui!) sur ma montée de référence : col de Leschaux
12 kms ,montée a 4% avec 1.5 km a 6.5%

mon meilleur temps en vc etait avec le Tica en 46' en pleine forme.
Mon meilleur temps en vd etait de 32' mais en course et 15 ans plus tôt.
j'ai testé le Speedmachine en 52' (avec 400 kms d'entrainement)

Et ce soir
44'
avec

Spoiler:

mais j'avais oublié :
les douleurs aux cervicales ,au dos et au cul,
aux poignets a la descente.

Mes conclusions:
Je suis sur a 150% qu'un vc est moins rapide en bosse qu'un vd
mais je suis certain qu'un vc est 150% plus confortable qu'un vd..

Le plaisir de " taxer" du monde en cote vaut.il tant d'inconfort (voire de douleurs?)
depuis ce soir j'ai beaucoup moins envie d'un vd..

Armandos
et en Cat c'est quoi le temps de montée??
as tu déjà essayé de grimper ce col avec
un bent style

Bacchetta..Meta
en 2X559 ou 571 ou 622
réglé à ta morphologie...
*il y a I5 ans donc 37 ' ce jour en extrapolant!!
Papy volant

Citation :

mais j'avais oublié :
les douleurs aux cervicales ,au dos et au cul,
aux poignets a la descente.

Finalement, il t'a suffit d'un suppo. blanc dans le derche pour être guéri
Bon, je sais, les termes de cette remarque sont pour le moins familiers, mais c'est quand même un peu ça.
C'est un peu violent comme thérapie, mais visiblement efficace.

Je vous lis, les uns et les autres.
Je sais que ça ne vous consolera pas, mais j'ai grimpé tous mes cols en trike (sauf peut-être un tout petit avec jfv, lorsque j'ai essayé un meta, et un autre encore plus petit en Normandie avec le mien)
Bien sûr, pas de quoi adhérer à la confrérie des 100 cols.
Cependant, je n'aurais pas connu les VC , je n'aurais jamais grimpé l'Aubisque ou le Pourtalet.
Le VD me faisait royalement ch... (c'est toujours le cas d'ailleurs) et je ne faisais plus de vélo.
Auparavant, mon record de distance en VD de route, du temps où je vélotaffais, approchait les 48 km, il y a 25 ans environ.
Record battu en 2007, 50 km, avec le tracassin bricolé par Dolmen; mon premier VC!

Je viens de faire mon premier BRM 200, certes facile, certes pas très vite, mais quand même.

Alors, de mon point de vue, contrairement à vous, je pense que je suis plutôt en progrès.
C'est ça de partir de rien; on ne peut que progresser...

Non je n'ai pas essayé un Meta ou autre
J'ai oublié le temps en 700 (mais ce ne devait pas être formidable)
je vais retenté ..
ainsi qu'en speedmachine jusqu'à que je sois content de ma perf..
mais pour l'instant les chiffres sont là et incontestables pour mon cas.



pour le suppositoire c'est une Brooks quand même,un peu de respect!