Cyclo la Coeur de Bretagne, dimanche 7 juillet 2013

je m'inscris sur place , c'est parfois plus rapide !!!

je pense qu'il n'est pas obligatoire de réserver le campinge ...c'est pas st Trope ....

Vous avez l'adresse exacte du lieu , j'aime trop pas chercher , surtout qu'on ne serra pas de bonne heure samedi soir pas avant 21H00

Vous venez en famille Patrick ?
Moi oui, même avec Belle maman ;-)
Au camping "Domaine du Roc"
Rue Beaurivage
56460 Le Roc-Saint-André (sur le parcours de la cyclo)
02 97 74 91 07

Domaine-du-roc.com

Il y a un bon pizzaiollo sur place.

bonjour a tous pour se qui vienne au camping du roc st andre le samedi je serais heureux de faire votre connaissance pourquoi pas au camping ou autres pour prendre un petit verre salutations pascal  

Je m'inscrirai sur place aussi. L'année dernière, nous nous étions inscrits juste avant la fermeture du bureau le samedi soir, j'essaierai de récidiver mais pas sur. Noémie sera absente ce week end, je viens seul. J'ai une intervention assez longue le samedi matin, je ne serai pas de bonne humeur heure non plus. Je vais essayer de venir au camping le samedi soir pour passer du temps avec vous, sinon direct dimanche matin.
Le bon côté est que j'ai l'impression d'avoir de bonnes jambes en ce moment, cette cyclo sera l'occasion de voir si c'est plus qu'une impression!
Y aura-t-il tous les participants de la morbihannaise au départ, vu que c'est presque au même endroit? Malric? Laurent C? Seb17? Nous nous étions vraiment bien amusés à rouler ensemble, la météo annoncée est aussi bonne qu'à Plumelec, avec même des températures estivales!

Quand je regarde les photos de l'an passée, ton vélo était sans scotch geoffroy  ...
Sinon, il ne faut surtout pas rêver à faire aussi bien niveau classement... mais je sens qu'on peut faire à nouveau quelque chose cette fois ci... en restant un peu plus sage au départ (pas comme l'an passé et pas comme à la Morbihannaise).

Mais saura t'on être sage...?

ps : apportes, si tu peux, ta "vielle" pointe, je vais peut être avoir à faire qques essais avec avant Saumur. merci.

Tu crois que c'est le ruban adhésif que me fait rouler plus vite? Pas le temps de repasser les câbles dans le cadre surtout qu'il me faudra les retirer pour la suite des évolutions du vélo.
Ok pour la pointe.
Rester sage? Pourquoi? Les cyclos sont des entraînements, le but est de se fatiguer au maximum, autant ne pas perdre la première heure d'effort, même si ça peut se payer pour finir le parcours comme pour moi l'année passée. Je pense que forcer dès le début permet de progresser plus car on tient une puissance plus élevée avec la fraîcheur. Ensuite, avec 3 ou 5 minutes d'avance, on peut bien récupérer un peu sur la fin, ça évite les courbatures le lendemain! Enfin, si nous n’effectuions pas le meilleur temps, ça éviterait que Christophe soit jaloux!

En principe, je serai présent. Peut-on s'inscrire le matin?

Vélo taf du jour en fractionné ...
Ça commence à être sympa...on va en garder (un peu) sous la semelle pour dimanche !

EDIT : tu ne peux pas venir la veille au camping Malric ?
J'aurai deux trois trucs à VOIR on the bike (et il faut rouler ensemble pour ça).

Repas de famille de samedi soir. dsl.

J y serai , pas au camping SEB le vélo roulerait moins bien  , le matin au depart

Je pense que je ne viendrai aussi que le matin même, car j'aurai peut-être un autre participant à prendre au passage, et le samedi soir, y'a le départ de mon fiston en colo.

A dimanche !

Absent pour cause de réunion familiale du côté de Brest.
Steph.

Je pense venir pour la cyclo conviviale avec mon trike performer

Il faut absolument que je corrige le voile de mon plateau samedi apres midi. Vu mon programme, je penche aussi pour une arrivée dimanche matin.

Ha Momals 35 et Malric sont de famille  

Ca y est, j'ai réussi à corriger les défauts de mes plateaux, du moins je crois, ça marche très bien sur le home-trainer à vide, je verrai demain ce que cela donne en force.
Vu qu'il faut que je parte dans 2h30, j'aurais bien laissé tombé, mais Seb compte sur ma pointe pour dans 15j et j'ai bien envie de revoir (même avec des yeux fatigués) tout ce petit monde. Désolé d'avoir raté la soirée au camping, mon emploi du temps était vraiment trop juste! Allez, je dors 2h et j'arrive!

T'inquiète !... Même si on se lève tôt, on va rester couchés toute la matinée !

A tout à l'heure.

J'y suis, parmi les premiers sur le parking et à l'inscription. Une petite sieste en vous attendant puis gonflage ded boyaux. L'échauffement sera fait sur la cyclo comme souvent.

on déjeune dans le brouillard au camping... départ dans 15mn avec Pat et Bertrand.

Rhalala y'a pas encore de compte-rendu?

Bon alors... ils etaient nombreux et ont bien roule sous un grand soleil; quand a moi aucune photo mais quand meme une bonne petite balade d'une grosse vingtaine de km avec le petit dernier.

A vous le podium ;-)

Geffroy 1er   Sébastien 2ème  ha ces normands je les laisses raconter car moi je peux seulement dire que Seb mendie du pain, vends des adhésions à des prix prohibitifs  , Geffroy lui apprend des nouveaux mots ....ben oui j'ai pas rouler avec eux , nous les bretons n'aimont pas nous mélanger....à moins que nous ayons de la peine à suivre..... 

le cam jean-pierre a écrit:

nous les bretons n'aimont pas nous mélanger....à moins que nous ayons de la peine à suivre..... 

Il y avait des Bretons ?
Ah oui, au repas...

Edit : C'est suffisant comme résumé de la journée ?

sur les breton était a la peine il sont chaud avec leurs zockra pleine balle des la ligne départ juste sur le coût  de fourchette q'on est pas trop mauvais nous les breton  

En quelques mots, c'était vraiment bien. Un douzaine de couchés, météo estivale et bonne ambiance générale. Nous avons roulé qq km avec le peloton assez sage, puis seb&moi sommes partis en appui devant, repris 10 minutes plus tard par 3 debouts forts sympathiques. Nous avons alors continué l'échappée à 5 dans une ambiance très sportive, chacun contribuant selon ses qualités. Nous ne nous sommes séparés que dans les derniers km histoire de donner ce qu'il nous restait de force, prenant tout de même 2 bonnes minutes. Bon travail d'équipe avec sebastien qui me laissera qq mètres sur la ligne par courtoisie. Nos 3 amis debouts ont failli se faire reprendre sur la ligne par le peloton à 25". Que des remarques positives, des cyclos comme de l'organisation. Le parcours presentait de magnifiques points de vue sous le soleil que nous avons su apprécier dans notre position.
Une cyclo a garder à notre calendrier, integralement au profit de personnes autistes.