Waw 153 et Mango 212 au pays du Gruyère

Désolé pour ton genou...  

La dernière fois que j'ai rencontré ce genre de pb (après mon aller/retour de 2500 bornes en Alsace sur 3 semaines pourries avec le quest surchargé), je me suis arrêté de pédaler 1 mois et hop! même plus mal!

Maintenant, l'assistance épargne également les genoux...

Minog qui n'a quasi plus de cartilage n'a eu aucun pb lors de sa première sortie de 90 bornes.

Quelle tuile ce foutu genou, en plein au printemps quand les montagnes sont si belles ! La méthode Magnum, arrêt complet pendant 1 mois est sans doute la meilleure avant d'envisager des mesures plus radicales in situ.

Si tu veux, je t'envoie quelqu'un pour casser le WAW, afin que tu ne sois pas tenté. J'ai un nom

merci pour vos messages

en vrac:

j'ai des radios de décembre, on cherchait dans les ménisques et cartilages de ce genou que j'ai bien usé en montagne (l'autre aussi...) mais que j'ai aussi explosé... en dansant!.... sans commentaire!

j'avais l'impression d'un problème osseux, cette belle tournée et encore plus belle rencontre m'a permis au moins de situer plus précisément... enfin je crois. on va donc analyse tout ça sous l'angle d'une excroissance osseuse qui fait un effet essuie-glace sur le tendon, et de là inflammation

pour les souliers et les pédales, ce sont des options que je veux aussi étudier. les manivelles de 150mm d'abord et aussi la fixation. je vais regarder.. et mes questions fuseront! une première, avec des pédales de 150, on mouline plus non?, faudrait donc envisager des autres plateaux. ton info est intéressante Laurent

Denis, je teste volontiers! et surtout l'occasion de passer avec Natacha si l'occasion se présente! j'ai un tracé GPS pour sortir de Vevey si tu veux

merci Lalar pour ton offre que je vais étudier attentivement, c'est vraiment utile le réseautage...

... et c'est vrai que cette route est à envisager pour tous celles et ceux qui veulent faire un est-ouest sur le Plateau suisse. je me disais que cette montée depuis le lac jusqu'à Châtel ou par un autre endroit serait pas de la tarte... que nenni, ça passe super bien! Et la suite entre Châtel et Bulle, du gâteau ....et effectivement de quoi enrhumer quelques VD

en fait, depuis l'ouest et pour venir vers Fribourg, c'est la route que je recommanderais, bien plus jolie que par la Broye

avis aux amateurs

beno a écrit:

merci pour vos messages
pour les souliers et les pédales, ce sont des options que je veux aussi étudier. les manivelles de 150mm d'abord et aussi la fixation. je vais regarder.. et mes questions fuseront!        une première, avec des pédales de 150, on mouline plus non?, faudrait donc envisager des autres plateaux. ton info est intéressante Laurent

Denis, je teste volontiers!  et surtout l'occasion de passer avec Natacha si l'occasion se présente! j'ai un tracé GPS pour sortir de Vevey si    tu veux

Avec les manivelles de 150 l'amplitude du mouvement est moins grand pour les jambes c'est tout mais un tour de plateau c'est un tour de plateau
On a qq jours de congé tantôt, on va voir pour faire un tour direction Fribourg

Ah ben ouais, dit comme ça cela me semble méchamment logique

super si vous passez, j'espère juste qu'on arrivera à coordonner nos agendas, ça va être chargé de mon côté ces prochains temps..., c'est que j'ai un jour à rattraper moi!

mais la maison est ouverte

bon, à voir la météo à venir, un vm fermé ne sera pas de trop!...

après quelques jours de printemps pour faire envie, retour de l'hiver par ici

les sommes sont bancs et on caille dur

bon,on pourrait aussi réenclencher le chauffage, c'est un fait

le miel sera cher cette année!

à part ça, deux nouvelles petites bricoles sur 153:

un anneau pour les manoeuvres par l'arrière... mais surtout pour fixer les suspentes arrières du parachute


et un système pour fixer mon portable qui me fait office de GPS, super pratique pas cher, et bien en vue sur le tableau de bord

Salut beno
pour revenir sur les pédales de 150 si j'avai su je l'aurai fait plus tôt moi perso je trouve que cela m'a "débridé"
tu mouline plus facilement et plus longtemps, tu prend vite l'habitude de mouliner plus vite, que mouliner moins mais en forçant plus pour la même vitesse au final.
bon courage
laurent

merci pour l'info, j'y réfléchis... mais ça veux dire que je dois changer mon plateau ultégra de 52 qui est collé sur la pédale droite...

au fait, comme le bras de levier est plus petit, tu perds de la force et dois donc plus appuyer non?

Non franchement pas du tout tu verras joël m'as repercé et taraudémes manivelles
d'origine à 152 mms si mes souvenirs sont bons et vraiment je trouve cela
beaucoup plus confortable .

Ca se présente bien tout ca

Je vois qu'il y a de la place pour poser les LED arrière rouge, elle sont d'ailleurs arrivées

Avec des manivelles de 150 l'amplitude des jambes est moins grande, tu perds un peu en force et roule probablement avec une dent de moins et mouline un poil plus vite, sûrement mieux pour les genoux

Je confirme, ça se reperce bien les manivelles, je viens d'en faire une paire en 135 pour le mini.
Mon cycliste Local me prête son outillage local lui aussi et les tarauds.

Ah intéressant si on peut simplement retarauder plus court

Zened, je t'envoie 153, tu me taraude tout ça et il me revient avec le fri tougn?

bon, tant pis, je vais aller trouver un mécano de précision...

Si tu veux, mais en Colissimo ça va te coûter un bras.

Avant de l'envoyer, Beno, t'oublies pas de le remplir de chocolat...

ok pour le vm en chocolat, mais faut m'envoyer le moule alors

... et faudra plutôt faire des sorties en hiver

Beno c'est quoi ce truc vert sous le tableau de bord

La bouteille de nitro

mon arme secrète...

petite aventure à 153 et à son pilote hier... mais les deux vont bien

enfin, il a quand même fallu changer une chambre à aire à 153

en descente, dans "ma" descente, totu à coup un caillou de 3cm de diamètre environ shooté par une bagnole qui me dépasse roule devant moi, pas le temps ni la capacité de l'éviter, je passe en plein dessus avec la roue arrière

ça tape fort... mais rien ne se passe

bon ça a l'air d'aller, je continue...

au passage du caillou, je suis env à 50 km/h, 300m plus loin, je suis entre 65 et 70 lorsque tout à coup, le c... de 153 commmence à valser

ouh lààà


4 ou 5 (peut-être plus, je sais plus...) zig zag scabreux plus loin je réussi à m'arrêter, roue arrière à plat

pouf pouf

réparation au bord de route, par chance le pneu n'a rien, 15 min plus tard je repars pour mon rendez-vous... auquel je suis arrivé en retard bien-sûr

pendant les embardées, j'étais prêt à me glisser dans la coque car durant ces quelques secondes, j'ai furtivement pensé à faire quelques tonneaux... bon, j'ai renoncé pour finir...

Content pour toi que tu n'aies rien

Heureusement que tu n'a pas fait de tonneaux , je sais pas ce que coûte une coque carbone neuve

heureusement plus de peur que de mal

Béno, les tonneaux vaut mieux que tu les vides!!!!!!

Sont forts ces Suisses

J. D'Alès a écrit:

Béno, les tonneaux vaut mieux que tu les vides!!!!!!

t'as raison, c'est ce que je préfère faire, mais on choisi pas toujours...

là on est plutôt en train de les remplir en prévision de ta venue aux 12h de l'Auge !

Et nous qui l'attendions à Nantes avec son nouveau Milan SL.
Maintenant on est obligé de boire tous les cubis de muscadet et de merlot.

on va commencer à vous plaindre

z'êtes des grands, z'allez bien trouver une solutions