FNT
Débutant(e)
Messages : 13
Date d'inscription : 04/11/2021
 |  Sujet: JAMBES TENDUES ? Jeu 04 Nov 2021, 19:20 | |
| Bonsoir
Je suis nouveau VC depuis 10 JOURS HP VELOTECHNIC STREET MACHINE GTE et bien entendu j'ai beaucoup de questions en tete notamment les jambes doivent elles etre tendues et comment bien les régler?
Merci pour vos reponses
Francis de BLOIS |
|
el gato
Accro du forum
Messages : 11440
Localisation : Villeurbanne
VPH : Giro 20, divers trucs en jachère, attente de Speedmachine psychédélique
Date d'inscription : 26/03/2006
| | Sujet: Re: JAMBES TENDUES ? Jeu 04 Nov 2021, 21:36 | |
| Globalement le réglage s'apprécie aux sensations.
En partant du réglage de base : bien calé contre le siège, jambe tendue avec talon sur la pédale. En pédalant il doit rester une petite flexion au niveau du genou.
Si tu as mal sous le genou en haut du mollet, c'est que probablement le pédalier est un peu trop loin.
Tu peux procéder par "essai-et-erreur" ; éloigner le pédalier de 5 mm et observer si c'est mieux ou moins bien question confort et poussée dans les côtes.
Si le pédalier est trop loin, tu auras du mal à pousser dans les côtes car tu n'auras pas un bon appui des lombaires au niveau du siège. Dans ce cas rapprocher de 5 ou 10 mm et remonter la côte pour tester si la poussée est meilleure.
...etc... |
|
Lud'O
Accro du forum
Messages : 7000
Âge : 41
Localisation : Au pays horloger , proche du pays des manufactures prestigieuses.
VPH : ICE Vortex (2013) , Snoek 15 (2022) , QuatreVélo 309 (2022). Ex : DF XL 74 (2016 acheté en 2017) , DF XL 234 (2019) , QuattroVélo 262 - grillé par un caisseux - (2021).
Date d'inscription : 16/04/2021
| | Sujet: Re: JAMBES TENDUES ? Jeu 04 Nov 2021, 22:27 | |
| Si le pédalier est trop près , c'est inconfortable et un peu douloureux dans les genoux notamment en côte (vécu). |
|
Papy volant
Accro du forum
Messages : 9998
Âge : 87
Localisation : Chartres
VPH : Bacchetta ;VK1;tri Scorpion FS
Date d'inscription : 05/01/2006
| | Sujet: Re: JAMBES TENDUES ? Ven 05 Nov 2021, 08:57 | |
| Lud'O
va bien retrouver le sujet qui decrit comment régler
la position..longueur de jambe etc
(jambes tendues..pas tondues!)
Papy volant |
|
Lud'O
Accro du forum
Messages : 7000
Âge : 41
Localisation : Au pays horloger , proche du pays des manufactures prestigieuses.
VPH : ICE Vortex (2013) , Snoek 15 (2022) , QuatreVélo 309 (2022). Ex : DF XL 74 (2016 acheté en 2017) , DF XL 234 (2019) , QuattroVélo 262 - grillé par un caisseux - (2021).
Date d'inscription : 16/04/2021
| | Sujet: Re: JAMBES TENDUES ? Ven 05 Nov 2021, 10:18 | |
| |
|
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: JAMBES TENDUES ? | |
| |
|
