Y a-t-il un médecin par ici ? [hernie discale]

Libellule a écrit "pas de siège souple"
je suis d'accord ..
mais celà ne doit pas exclure les sieges toile ..à mailles etc
car certains sont quand même ..reglables quant à la tension- et c'est vrai qu'il y a des différences entre
-mesh du Bacchetta corsa ou Rans XP ..
-mailles du Speed ou GT3
-a l'epoque ..:mailles du Ross ..
donc essayer ..comparer ..
car un rigide qui n'a pas les cambrures qui vous correspondent ..ne sera pas favorable ...
vous avez dit .??."essayez" et ne pas dire .." mon dos s'y adaptera" ..
c'est pour moi .l'un des critères primordiaux qui conditionnent
*plaisir de rouler
*efficacité
donc c'est bien aussi que siege et dossier soient réglables
(mais il radote le Vieux!!)
Papy volant

Ben moi je répéte, j'ai mis une coque carbone à la place du siège toile du Zoomer car je sentais que je n'arrivais pas à bien respecter la cambrure de mon dos et que donc il y avait des tendance à déplacer des vertébres qui sont bien comme elles sont
Et quand je soulève les fesses car j'appuie comme une bête, si si, 30 s, le dos est bien appuyé sur au moins ??? 40 cm, je ne vois pas où le pb pourrait naitre ?

Tiens, une autre idée : un "crankforward" que certains appellent aussi une "stretching bike" autant que je me souvienne
Ca peut aider à résoudre certains maux ? (une hernie je crois pas)
ca peut aussi compenser l'absence de mouvement de cette partie du corps en VC ?
J'aimerais bien en essayer

Patum Catus a écrit:

- attention surtout à ne pas confondre échanges de forum et consultation...

ce ne serait pas la première fois que cela arrive sur le net, ni la dernière.

ouais mais qui consulte qui?
ca me rapelle un sketche de Desproges
"le Pr Schwartzenberg me dit que c'est un cancer du poumeon, mon kiné me dit que c'est une nevralgie intercostale , et vous docteur qu'en pensez vous?"

pour revenir sur le sujet
les lombalgies sont dues à un problème du dos qui est accentué par un cercle vicieux douleurs/contracture : n'importe quoi fait gâchette et fait mal, par réflexe on se raidi ce qui donne une douleur crampiforme et qui fait qu'on se raidi encore plus, etc.
Le déclencheur est variable, petite lésion ligamentaire ou musculaire, arthrose, courant d'air qui lance la contracture.
la sciatalgie qui peut être associée est due à une compression nerveuse, généralement par une hernie discale, parfois par de l'os neo-construit dans un processus arthrosique, ou un canal étroit, ou un kyste d'une articulation interapophysaire postérieure, ou tout à la fois.
la lombalgie est combattue par des antalgiques puissants, des decontracturants, et des antiinflamatoires le but étant de casser le cercle vicieux, ca passe toujours mais la différence c'est une semaine de pillules ou 2 mois de aiaiaiaiae, pour la sciatalgie c'est pareil pour une partie seulement des douleurs, si c'est du au disque (HD) repos complet couché pour supprimer les contraintes en pression (mesurables en 100aines de Kgs) et laisser la HD rentrer et cicatriser, si c'est de l'os, un kyste pareil mais c'est generalement tres limite, la crise vient d'une inflamation locale qu'il faut combattre, si le mla persiste en sourdine malgré tout faut peut être commencer à penser à mois et à mon superbe bistouri, mes pinces de Kerisson et mes pinces à arracher les noyaux.

les machines à etirements peuvent aider les lombalgies, généralement pour les vraies HD elles aggravent à la première séance, dans un service ou j'ai été formé c'était même le test diagnostic le plus probant d'une HD opérable.

Le dos ,c'est pas ma spécialité,désolé,et la déontologie médicale oblige de ne pas se dénoncer sur ce forum
("toute forme de pub est nterdite").

Le vélo ,c'est assez bien comme sport,de façon globale.
Et le VC,c'est encore mieux,je pense que je n'ai pas besoin de convaicre en ce domaine.
A se demander pourquoi tout le monde ne roule pas avec....

Mon cher Haguard du Nord,
je voudrais savoir néanmoins si tu roules avec un vélo AVEC amortisseur,avec des gros pneus,et si tu ne roules pas "un peu trop" allongé*,
ce qui expliquerait sans doute que tu decolles tes fesses du siège (bon,moi,c'est mon poids qui m'en empêche,hi!hi!hi!).

*:j'ai moi-même constaté que c'est moins bon pour le dos (effort de callage dans le siège,
plus de sollicitations musculaire du dos en descente (pour giter et contre-giter en virage)

DocBoden a écrit:

[color=#373737] -
Le déclencheur est variable, petite lésion ligamentaire ou musculaire, arthrose, courant d'air qui lance la contracture.
.

J'ai posté sur un autre sujet mais toujours sur le problèmes du dos.
Votre avis sur le courant d'air, le froid que on prend dans le dos, c'est peut être le facteur qui a déclenché chez moi ces douleurs lombaires...

Je voulais changer de siège, car le mienne fibre de verre d'origine m5 était cassé, j'ai commandé un siège carbone (jamais utilisé car cassé du depart), et une mousse ventiflex pour l'été.
J'ai donc fait réparer mon ancien siège, et mis la mousse ventiflex.
J'ai de suite constaté que je prenais plus de courant d'air dans le dos, mon dos prenait plus de froid que avec la mousse d'origine.
J'ai commencé a avoir des douleurs, assez forts mais passagers, qui sont devenus par la suite plus recourant.
Donc le froid avec l'air peut être bien un facteur de contraction de la partie lombaire et causer par la suite les problèmes.

merci au forum car j'apprend aussi a ne pas lever mes fesses pour pédaler et autres conseils utilies.
DocBoden merci pour tes avis ca m'fais avancer vers une solution, faut tester maintenant, remettre la vieille mousse et pédaler

-

Je viens de démonter mon siège, et je viens de démonter la pièce que j'avais fait usiner, en bas des fesses pour fixer le siège au cadre...
Petite surprise ....
J'avais refait des trous, et j'ai mésuré...
Il y a une différence de 4 ou 5 mm!

Donc je pense que mon mal viens du fait que je roulai légèrement tordu, car la pièce n'était pas vraiment précise...
Je vais refaire ça

Vanessa a écrit:

Erreur de manipulation Voici le message de GUY avec toutes mes excuses
Vanessa

philip a écrit:

Je viens de démonter mon siège, et je viens de démonter la pièce que j'avais fait usiner, en bas des fesses pour fixer le siège au cadre...
Petite surprise ....
J'avais refait des trous, et j'ai mésuré...
Il y a une différence de 4 ou 5 mm!

Donc je pense que mon mal viens du fait que je roulai légèrement tordu, car la pièce n'était pas vraiment précise...
Je vais refaire ça

J'ai 4 vertèbres soudées suite à 2 interventions chirurgicales....Je m'apprête à subir ma troisième opération mais cette fois sur les cervicales avec la pose de deux "cages" pour éviter une myélopathie actuelle....et le vélo couché ne m'a été déconseillé par aucun spécialiste....mais attention: je règle scrupuleusement ma position, je vérifie mon matériel (cale, état du siège, amortisseur, alignement des roues etc...). J'essaie de ne pas forcer en levant les fesses....et si je me sens pas en forme, je ne sors pas....voilà ce que je peux dire en sachant qu'en matière de diagnostic seul le neurochirurgien, les contrôles IRM et électromyogrammes te donneront les meilleures précisions sur ton état. Biensûr, ne pas oublier un très bon kiné (la méthode Mezzières m'a été la plus réparatrice)...Pour ma part, ça fait plus de 20 ans que j'ai des problèmes de dos...
Tu peux aussi consulter ce site super bien fait: http://www.guyetsamachine.com/comparaison-vélo-droit-et-couché/
j'y ai appris pleins de choses....
Un dernier conseil: tu es le seul à connaître ta douleur!!!! si tu peux, évite les médicaments et les opérations (chirurgie toujours invalidante, dans ce cas)

Accent dans l'url.

Salut!

Bon, ça fait plaisir de lire que finalement, je pourrai peut-être reprendre le VC (trike) un de ces jours. Me voilà victime moi aussi de deux hernies discales (L4/L5 et L5/S1), mais qui ne sont pas dues au trike.

J'en ai parlé au médecin et au kiné, mais ils ne connaissaient pas le vélo couché, et encore moins le trike.

J'ai un siège toile (mesh) sur mon trike: a priori, je pense que quand je reprendrai je mettrai un petit coussin lombaire pour bien garder la cambrure naturelle du dos. Ce qui risque de me gêner, c'est de relever la tête en avant: il faudra sans doute basculer un peu l'appuie-tête vers l'arrière, et regarder vers le bas

Il y en a qui ont déjà repris le trike après des hernies discales?

En tout cas je suis bien triste de louper toute la bonne saison de vélo!

J'ai repris le vélo couché 2 mois après l'opération sur home trainer ( n'est pas Johnny qui veut... ) et 4 mois après l'intervention sur route ...en évitant de tomber .
Ce qui a accéléré la rééducation et surtout la récupération musculaire de ma jambe gauche qui avait littéralement fondu . Au niveau du siège , je n'ai rien changé .Coque carbone et mousse ventisit .

Merci Olivier.
Coque carbone et mousse Ventisit, j'ai pas. J'ai peur que mon siège maille souple ne soit pas adapté en fait. Il faudra que je fasse l'essai avant d'être tout à fait rétabli (pour bien sentir si la position est bonne! Ca fera mal tout de suite sinon).

du big apple partout? Sinon, peut être modifier la cambrure du siège souple?

Quand tu le pourras, il faudra qu'on se retrouve avec nos cat électriques (je dois avouer que c'est de voir le tien chez Cyclociel qui m'a décidé à franchir le pas...)

Oui, du Big Apple même à l'avant, ça ne pourra que faire du bien. Merci pour l'idée.
Maintenant je regrette un peu d'avoir pris un Catrike, je pense qu'un Ice avec suspension aurait été plus indiqué pour des hernies discales...

Ce serait sympa en effet de se retrouver: la communauté des trikes électrifiés s'agrandit de jour en jour, je suis sur qu'il y aurait pas mal de Grenoblois et Lyonnais intéressés! Pour moi, c'est pas pour tout de suite en tout cas

Bon...
En ce qui me concerne, dépuis presque un an, j'ai fais deux sortie... Pénible.
Mais cela est du au rude hiver, la bise de la suisse romande... vent de M...e qui soufle des alpes...
Mais mon mal, n'est pas du au vélo couché.

Ca j'en suis sûre.

Je pense les sorties entre copains, alcool, vie sociale.

J'ai pas mal des copains qui ne font pas du tout de vélo, n'y de vélo couché et ils ont le même problème.

C'est peut être le foie qui touche quelque part??

Sortir en vélo couché (ou faire un sport quel qu'il soit) en pleine crise est une bêtise...Mieux vaut arrêter, se soigner et reprendre progressivement une activité sportive (marche, natation) en parallèle de séances de kine. Reprendre son vélo qu'après un diagnostic de votre médecin ou spécialiste. Pour ma part, j'ai subit deux interventions sur les lombaires (arthrodèse L3/L4/L5/S1 puis canal lombaire étroit) ce qui ne m'a pas empêché de reprendre le vélo couché...
Je viens d'être opéré des cervicales, suite à une myélopathie provoqué par un retrécissement du canal cervical en C3/C4 et C5/C6, le 15 avril: plus de vélo couché pour le moment mais je reprendrai sûrement dès le feu vert du professeur qui m'a opéré... Je suis convaincu, tout comme les médecins qui me suivent, que ce qui est bon pour la tête sera bon pour le reste du corps mais je saurai rester vigilant en limitant mes efforts à ce que je suis capable de faire
Que ceux qui ont mal soient patients....qu'ils gardent le moral car un jour viendra où ils seront récompensés de leur sagesse

Moi maintenant même si j'ai eu mal au départ, j'ai repris la course a pied, les 1eres sorties, j'avais assez mal au lombaire, puis c'est passé...

Je pense que c'est aussi bien de faire autre chose que le vélo.
Muscler ou garder le tonus musculaire d'une façon équilibré a nos jours,
n'est pas une mince affaire...

J'ai mon cul qui commence a me faire mal aussi a force de rester assis dévant
l'ordinateur.

philip a écrit:

J'ai pas mal des copains qui ne font pas du tout de vélo, n'y de vélo couché et ils ont le même problème.

Philip, on peut se faire mal au dos rien que de dormir sur un matelas qui ne convient pas! Je me suis mis un lumbago parce que mon matelas était devenu trop mou (et mon dos un peu trop sensible)

On peut aussi avoir mal au dos a cause du stress ,d un boulot qui ne nous plait plus ,de situation personelle conflictuelle etc

On peut se soigner en changeant des comportements ,en changeant de mode de vie ,en consultant des specialistes ,etc
Rarement en forcant et en appliquant la Methode Coue (ca passeras)

Perso j ai fait quelques serrages sevères a vouloir absolument livrer les clients en haute saison
Puis a force de me trouver allonger ,j ai decide que quand j avais les premiers signaux d alerte je levai le pied. Arrivera ce qui arrivera.point barre
Et je m en porte beaucoup mieux

On ne vit qu une fois .................

Tiens ,curieux,j ai remonte le fil et je constate que tout les messages de
HAGARD DU NORD ont ete effaces
Ainsi ceux des autres fils ....................245 messages au total

J espere que c est pas le mal de dos qui l as terrasse.............................

Leloublan a écrit:

Tiens ,curieux,j ai remonte le fil et je constate que tout les messages de
HAGARD DU NORD ont ete effaces
Ainsi ceux des autres fils ....................245 messages au total

J espere que c est pas le mal de dos qui l as terrasse.............................

oui bizarre, bizarre ...

DocBoden a écrit:

Couché en VC je ne vois pas de facteur aggravant( on ne se penche pas en avant et on ne se redresse pas en soulevant le tronc d'avant en arrière) ,

Oh si !!
Quand on s'arrête et qu'on se redresse
Selon les cas, hauteur-inclinaison-forme du siège, on peut faire exactement ce qui est interdit quand on fait des abdominaux : se soulever de trop bas avec le dos droit
Quand je m'arrête, je me "regroupe en boule" et je tire sur le guidon avec les bras car je me suis déjà fait mal 2 fois (avec le GH, buzarelent pas avec le strada pourtant plus incliné)

Pour les transports de blessés pour lesquels on suspecte un pb de dos, je crois qu'on utilise une coque rigide, surtout pas un truc en toile qui ne soutiendrait pas suffisemment pour empêcher de bouger où il faudrait