Difficultés à respirer

lorsque je roule j'ai des difficultés a respirer, car mon menton repose sur ma poitrine.j'ai installé un appui tête cela me permet d'etre plus décontracté, mais bon c'est pas encre ça. je remarque que je suis plus essouflé que quand j'avais mon vélo droit. donc j'en déduit que c'est une question de position.je tiens à vous dire qu'avant je pratiquai le rugby et je jouais en premiere ligne!
j'attends votre avis.

Citation :

je tiens à vous dire qu'avant je pratiquai le rugby et je jouais en premiere ligne!

Ceci, explique peut-être cela.
Oh m--de, c'est un rugbyman...!!!
Nan, pas la tête m'sieur !!

Plus sérieusement, as-tu essayé d'incliner un peu plus ton siège, sur la photo tu sembles avoir une posture trop droite.

premiere question : Quand tu enlève ton casque, tu as la marque de la sangle de ton casque (jugulaire) sur le cou ?

Sinon contrairement à Pitchoun je pense que si le probleme vient de l'inclinaison du siege il serait préférable de le redresser !!! (il est trop horizontal)


Mais ta difficulté à respirer se situe a quel niveau ? gorge, poitrine ou bien au niveau du ventre ?



Simple question, fumes-tu ?

hiliendelh a écrit:

Sinon contrairement à Pitchoun je pense que si le probleme vient de l'inclinaison du siege il serait préférable de le redresser !!! (il est trop horizontal)

je plussoye !
C'est que tu relèves sûrement la tête pour voir devant toi et pas les oiseaux dans le ciel, et plus c'est horizontal, plus tu plie au niveau du cou, donc ça réduit la respiration.

pour comparaison, en position debout, on respire mieux en ayant la tête droite qu'en regardant vers le sol

Citation :

Sinon contrairement à Pitchoun je pense que si le probleme vient de l'inclinaison du siege il serait préférable de le redresser !!! (il est trop horizontal)

Je ne viens pas de la même planète.....désolé.

Faut rouler plus vite :
- Ca pousse la tête en AR, donc ds ton cas ça éloigne ton menton de la poitrine
- Ca met les narines bien face au vent
- La vitesse fait rentrer l'air tout seul

une photo du haut du buste s'vous plait

sur un lynx la position la plus inclinée n'est jamais extrème au point d'avoir à redresser la téte, sauf si un appui tête est mal positionné

sur cette photo jsuis ds la position maxi inclinée


As tu tendance aux ronflements ? si je pose cette question c'est que tu indentifies peut être mal là où ça coince

Bon, encore une autre piste, qui a marché pour moi (celle de la vitesse je ne peux pas l'appliquer car je suis déjà à fond) :

La TAILLE du dossier et non son inclinaison
S'il est trop court, avec la courbure qu'ils ont en général vers le haut, on est recroquevillé et donc on respire mal
Depuis que je suis passé à un XL ça va
Avec Ly Masse, vous ne semblez pas avoir le même gabarit ; si vous avez le même siège ...

le vasak a écrit:

lorsque je roule j'ai des difficultés a respirer, car mon menton repose sur ma poitrine.j'ai installé un appui tête cela me permet d'etre plus décontracté, mais bon c'est pas encre ça. je remarque que je suis plus essouflé que quand j'avais mon vélo droit. donc j'en déduit que c'est une question de position.je tiens à vous dire qu'avant je pratiquai le rugby et je jouais en premiere ligne!
j'attends votre avis.

J'ai un peu le même souci, en fait je pense que le poids de l'abdomen joue contre toi (et moi) , en velo droit il pend vers le bas pas de souci, en VC il pred de la place et tend à remonter le diaphragme, je pense que c'est une question d'adaptation, pas seulement d'inclinaison mais aussi d'angle de flexion du tronc sur les cuisses.
Yapas photo faut maigrir

DocBoden a écrit :

en VC il prend de la place et tend à remonter le diaphragme

Ne devrait-on pas avoir le même souci quand on regarde la télé avachi sur le canapé (position trés proche quand on met les pieds sur un pouf) ?

Amicalement.

l'auvergnat a écrit:

Ne devrait-on pas avoir le même souci quand on regarde la télé avachi sur le canapé (position trés proche quand on met les pieds sur un pouf) ?

Heu, le niveau d'effort est quand même un peu plus faible...

Vindwa a écrit:

l'auvergnat a écrit:

Ne devrait-on pas avoir le même souci quand on regarde la télé avachi sur le canapé (position trés proche quand on met les pieds sur un pouf) ?

Heu, le niveau d'effort est quand même un peu plus faible...

qui sait, peut être que l'on va bientôt avoir les 24h de l'INSA sur la wii

r.

Bonjour le Vasak.

Avoir « Le menton sur la poitrine » semble signifier que tu es vouté, comme roulé sur toi.
Ceci n’est pas normal.

Ressens tu cette position comme naturelle ou contrainte à ton assise morphologique?
Es tu en mesure d’expliquer la raison physique qui t’oblige à poser ton menton sur la poitrine (repose tête gênant, inclinaison ou dimension du siège inadaptée, distance du pédalier trop réduite, etc..).
Peux-tu te donner le moyen d’être le corps plus droit ? Si oui fais-le.

Si tu as acheté le vélo chez un vélociste, te l’a-t’il réglé à ta taille ?

Cela fait beaucoup de question que tu as certainement dues te poser…
Personnellement, je respire mieux dans l’effort VH qu’en VD…. Il y a donc un truc qui cloche c’est certain…

Dominique Perruchon