Les 24h de l'INSA 2008, du 16 au 18 mai

Bravo et bon courage pour la suite de ce super reportage...
Mais vu ce que tu racontes, on se croirait presque 40 ans en arrière, sur les barricades.

Soyez prudents la nuit.

M

Pas de quartier !

Ouais, ben avec Lyon qu'a l'air d'être bien parti pour être champion, ça va pas calmer les exités, alors effectivement, s'il faut arrêter, faut pas insister

reste encore 2 heures! courage

Il pleut sur Lyon ce matin cela ne doit pas ètre évident.

pas de nouvelles?

PODIUM !

- pour l'équipe "Parallèle au ciel" pour la 2ème année consécutive ; à noter que le nom reste le même chaque année mais mes coéquipiers sont pas les mêmes --> deuxième de la catégorie équipe mixte
On a bénéficié à plein de l'absence des costauds des clubs cyclos. La météo a eu raison de leur motivation ? nous même pas peur...

- pour Pitchoun, bravo ! deuxième de la catégorie solitaire masculin ; à la remise des prix il était déjà parti se coucher et soigner son genou
Pitchoun 470 km, le premier a fait 590 km.
Serge a fait un peu plus de 400 je crois, ça avait l'air d'aller pas trop mal.


Contrairement aux craintes des organisateurs, la course a pu se dérouler normalement. L'agitation n'était pas pire que les 2 années précédentes, j'ai trouvé qu'il y avait même moins de piétons égarés que l'an passé.
Mais certains un peu pénibles quand même.
Pendant 10 tours je me suis fait traiter de grosse par une bande de jeunes, pendant 8 tours je leur ai servi une réplique différente à chaque tour (sur le thème de leur haut degré de réflexion), tandis qu'eux continuaient de manquer cruellement d'imagination. Ca m'a fait passer une partie du temps du relais de nuit parce que, 3 heures c'est long.

Question pluie : samedi 25 minutes d'averse vers 15h mais rien d'insupportable.
Par contre ce matin à partir de 9h20 c'était le déluge. Manque de bol je venais de prendre un relais à 9h10 sous un ciel encore clément, donc j'ai fait l'heure sans équipement, mais sans prendre froid grâce à l'effort.
Vers 11h15 pour mon dernier relais j'avais enfilé l'équipement pluie, donc j'ai pu aller jusqu'au bout dans mon cocon. Et à partir de 11h l'intensité de la pluie avait ralenti.
Question matos après ma crevaison à l'avant hier, aujourd'hui juste après la course c'est mon pneu arrière qui était à plat (une rustine sur chaque chambre ! pas de jaloux !).


PS : merci à tous les signataires pour la carte d'anniv' !

anniversaire ??
c'est le 20 Mai ..donc tu l'as arrosé avant ..
compliments ...bises
un NJC
Papy volant

que des bonnes nouvelles

le genou de Pitchoun quel est le problème?

j'espère que maintenant Serge confirmera sa participation au BPr

bravo à tous

400km cela fait combien de virages



Chabises

Après une petite sieste de 2 heures, ben ça va pas mal.

Le genou qui me faisait mal ( gauche ), n'a rien du tout, je ne ressent plus rien, par contre j'ai mal au droit, quelques contractures ( cuisses, mollets ), mais tout va bien. J'attends 3/4 jours pour voir comment va évoluer mon genou, mais ça ne semble pas bien grave.

Je dois changer mes chaussures ( semelle trop souple ) ( d'ailleurs si qq'un connait un modèle de chaussure semelles dures !!, je suis preneur ), je pense que le problème vient de là, j'ai aussi ( avec l'euphorie ) pas mal allumé durant les 1ères heures de courses ( grosse erreur ), au km 300, j'étais à 30,5 de moy, j'ai donc pal mal forcé sur mes genoux.
Ces 24H, c'est une belle expérience pour moi, pour la gestion des futures longues distances, de meilleures chaussures ( semelles dures ), se contenter de tenir une moyenne raisonnable à la distance envisagée, ne pas tirer trop gros et mouliner le plus possible. Côté alimentation, j'ai rencontré 2 ou 3 fois avec des brûlures d'estomac, j'ai mangé des choses pas trop bonnes ( pains aux raisins, boissons trop acides, etc... ).

Pour mon genou, ça ne ressemble pas à une tendinite, c'est plus des efforts violents et répétés qui ont un peu enflammé le tendon rotulien, d'ici 2/3 jours, je pense que tout rentrera dans l'ordre. Je suis plus que confiant pour le BPR. Sur les 470 kms, je n'ai roulé que 16H30, j'ai préféré prendre plus de repos pour ne pas aggraver la situation des genoux, d'ailleurs sur la fin Serge m'a dit : " c'est pas malin de continuer à rouler pour tes genoux avec cette pluie !! "......j'ai continué 2 ou 3 tours, puis je me suis dit qu'il avait vraiment raison...je voulais arriver à 500 kms, mais avec ces conditions climatiques, 470, c'est déjà pas si mal.

Un grand bravo à l'équipe mixte, Vanessa à vraiment beaucoup progressé depuis l'an passé...félicitations.
Félicitations à Serge et aussi à moi même , pour cette participation en solo.
Bravo aussi à l'organisation, j'ai vu des orgas avec le balai en main jusqu'à 4H du matin pour nettoyer la route des morceaux de verres ( crevaison pour moi au km 82, seul souci mécanique rencontré ). Désolé au mec ( qui devait être un peu dans le cosmos ) en train de fumer sa clope au milieu de la route, il ne semblait pas savoir où aller, j'ai crié et il est venu en plein dans ma direction, il s'est pris mon pédalier dans la cuisse et je suis certain qu'aujourd'hui il a plus mal que moi.

Bref, expérience à renouveler sur les 24H INSA en solo, en corrigeant toutes ces erreurs, pour essayer d'aller à 550 kms.

Vive le vélo.

ce serait bien de trouver un 24h sur un circuit plus roulant
c'est le type de course qui m'interesse

mais là c'est un peu trop de virages et de merdouilles autour

Vive le Vélo Couché

Même pas mal ;-) comme les 2 fois précédentes. Sans entraînement surhumain, on arrive à 8H0 cumulés de vélo en 24h. Pour un bilan traumatique quasi nul.

Total respect, pour les solos? cotton est resté souriant tout le temps, dans un déroulé qui a semblé serein. Pitchoun aura sûrement un compte rendu plus mitigé de par son genou. Boitant sévère à froid avant le petit dej, il est tout de me reparti (pour arrondir à 400Km => manquait 10)
Du coup il en a refait 70
L'image du bent-radieux n'en ai pas une, pitchoun à fait quelques tours avec la tête de course, ce qui lui a greffé une "banane" qui ne l'a quasiment jamais quitté ...

Chabizar, Vanessa et moi, avons traversé l'épreuve, il me semble avec bonheur ;-)

On resigne pour 2009 ?

Bon alors, moi aussi je vais y aller de mon petit commentaire puisque tout le monde s'y met
Alors , dans un premier temps, merci à Chabizar pour l'accueil
J'ai été vraiment ravie de revoir les quelques participants de l'an dernier,
et de faire la connaissance de Serge, toujours le sourire , avalant les km comme si c'était une simple petite balade.
En ce qui concerne l'équipe, malgré quelques petits cafouillages dans l'organisation, et des relais pas toujours synchro, tout s'est bien passé.
Et j'ai été contente de faire équipe avec Arafolie et Chabizar.
Pour moi, le plus dur des relais à été celui de la nuit de 21h à minuit.
Très bien au début, mais la dernière heure, j'étais au ralenti, plus de jus...
Mais comme j'ai tiré des leçons de l'an dernier, je me suis alimentée entre chaque relais( et parfois même pendant, mais avec les virages , pas toujours facile de lacher le guidon pour aller fouiner un truc à manger dans la poche ), et j'ai bien bu tout du long.
Globalement , et même si je n'ai roulé très vite, je suis satisfaite.Pour mes 2 participations j'ai appris de nouvelles choses .

Ah au faite, merci du compliment Pitchoun, ça fait plaisir

Et pour couronner le tout, 4 VC sur 5 sur le podium , c'est pas beau ça ?

Une bien belle épreuve en tout cas, une douleur à chaque genou, mais avec 190 km au compteur je pense que j'ai battu un record personnel .

Merci à tous
Ah au faite, j'ai quelques photos des bentradieux...evidemment comme j'ai fait le photographe, je ne suis pas sur les photos (édité, explication en page 12 )

http://picasaweb.google.com/colantonio.v/NewAlbum1805082003

Merci Vanessa pour les photos !

Bonsoir
Bravo à toutes et à tous....
Alain

Bravo à tous et merci pour les photos (mais il ne pleut pas ;-)
Cela permet de voir:
- que Pitchoun a pris son agenda; j'aurais dû m'en douter avec le récit de sa collision, il a parlé de la cuisse du malheureux fumeur, pas du tibia qu'il aurait attrapé avec son SP modifié en 406 à l'avant. (Fumer nuit gravement à la santé, surtout quand on voit plus les vélos couchés)
- que Chabizar porte toujours haut le bouchon de champagne sur son fanion (cela permet de reconnaître les bentradieux français, ils boivent du champ')
- que Rémi a gardé la visière Robocop
- de découvrir les 3 roues de Serge.

Si vous avez d'autres photos, mettez en ligne (pas vu d'auto vélo-portrait de Vanesssa?)

A bientôt à Lyon

Citation :

Si vous avez d'autres photos, mettez en ligne

Moi, pas de photos, j'avais pas pris à cause de la pluie, et puis rouler en solo, je me suis dit que ça allait plutôt me gêner.......sorry

et merci pour les photos... au moins on met un visage sur certain avatar !

Pitchoun, jsute ma petite expérience pour les chaussures : je suis très content de mes shamino à semelle rigide R7quelque chose (mais ce sont des chooses routes) ; avant je roulais avec des shamino de cyclo à pas cher et souple : le gain et confort au pédalage est appréciable !

Pour les genoux, ça me rapelle mes douleurs quand j'ai bp appuyé... ça disparait après 1/2/3 jours...
En effet, je crois qu'il faut apprendre à pédaler plus rond et plus souple... mais qd l'euphorie est là !!

Bravo pour vos performances.

M a écrit:

[...] Chabizar porte toujours haut le bouchon de champagne sur son fanion (cela permet de reconnaître les bentradieux français, ils boivent du champ')

détail parfaitement inutile : ce n'est pas un bouchon de champagne mais un bouchon de cidre bio

M a écrit:

Si vous avez d'autres photos, mettez en ligne (pas vu d'auto vélo-portrait de Vanessa?)

C'est fait !
Une personne très sympathique m'avait prise en photo et me les a envoyées par mail
Vous pouvez donc cliquer sur le lien, et oh miracle, j'apparais

tu me sembles appuyer avec le bout de la chaussure sur la photo !? J'imagine que ça te va mais ça me parait assez loin qd même !
et pour le porte bagage et le bagage : très près de la roue et assez important non ?
merci. et bravo !!

sebastien a écrit:

tu me sembles appuyer avec le bout de la chaussure sur la photo !? J'imagine que ça te va mais ça me parait assez loin qd même !
et pour le porte bagage et le bagage : très près de la roue et assez important non ?
merci. et bravo !!

C'est marrant mais tu n'es pas le premier à me faire la remarque !
Moi, ça me va, je ne ressens aucune douleur particulière, aucune gène particulière, la bôme est rentrée au maximum, et mon siège avancé au maximum et même légèrement tronqué.
Pour le porte bagage, oui il est près de la roue, mais on va dire que "ça passe", et la saccoche qui est dessus elle était loin d'être pleine .Mais comme il y avait (comme partout) des risques de vol, j'ai préféré garder certaines de mes affaires avec moi.
Au moins on ne viendrait pas me piquer mes affaires en roulant

EDIT: Sur la photo, ma saccoche était en train de se faire la malle....après je l'ai rattachée avec un tendeur bien serrée et ça n'a plus bougé

Bravo, vous avez bien défendu l'honneur des VC
J'ai l'impression que Serge monte prudemment en puissance en vue de Bdx Paris
D'autres sont plus impétueux. Espérons que les 2 méthodes donneront de bons résultats. Je pourrais redire ce qu'a dit Sébastien pour les chaussures de Pitchoum : je suis aussi très content des Shimano route (plus légères moins de crampons) mais avec cales SPD VTT. Bon, pour les perfs, passer en pédales route (look) et chaussures ad hoc, encore plus légères, se justifierait, mais il ne faut peut-être pas faire trop de changements à la fois, si tu ne viens pas du VD
Je suis encore de l'avis de Sébastien concernant la position des cales de Vanessa ; ce ne sont pas des chaussures à talon et en plus, je crois que la tendance en VC est de les reculer un peu (il n'y a pas de point mort bas à passer). Quand au saccoches, c'était pour l'aérodynamisme ? Pour la trousse de maquillage ? D'ailleurs c'est peut être pour ça que le spectateur a pris la photo trop tôt ?
Non, je plaisante, encore bravo (mais je n'ai pas vu la distance parcourue par l'équipe mixte)

Citation :

je suis aussi très content des Shimano route (plus légères moins de crampons) mais avec cales SPD VTT

des références sur ces chaussures ??, je vais aussi regarder les chaussures Carnac VTT semelles rigides. Pas envie de changer mes pédales.