Heure d'été et physiologie

Midi, le milieu de la journée devrait diviser la journée en partie à peu près égale. Or avec l'heure d'été, les après midi sont entre 3 et 5h plus longues que la matinée suivant où l'on se trouve en France.

On tire sur l'organisme pour se lever tôt puis on traîne le soir pour se coucher, (par ce qu'il faut encore chaud par exemple), ou on entamne une activité de loisir plus grande: résultat on dort moins (ce qui est en partie la cause de violence, dépression, malaises divers de société.
On bosse sur les chantiers à 13h 14h solaire c'est à dire en plaine canicule, après avoir mangé en milieu de matinée...
etc.

voici alors une pétition qui traîne dans les mails.
curieusement ils acceptent que on change encore d'heure, alors que ce qui serait à souhaiter c'est que l'on soit à GMT +0 ou +1 en France toute l'année (GMT +1 fait en fait +30mn à l'est et +1h20 à l'ouest.

Citation :

En cas de problème de lecture la cyber @ction est visible
ici
http://www.cyberacteurs.org/actions/action.php?id=346

Nous vous remercions, d'ores et déjà et bien sincèrement, de l'attention que vous porterez à ce courrier électronique concernant le régime horaire actuellement en vigueur dans notre pays.

La France, le Benelux et l'Espagne sont les seuls pays en Europe et au monde à ne jamais respecter l'horloge biologique de leurs habitants, car ils ne reviennent jamais à l'heure normale de leur fuseau géographique (soit l'heure solaire moyenne GMT), gardant une heure d'été, en hiver (1).

En accord avec L'Association pour le rétablissement de l'heure méridienne, nous demandons instamment de bien vouloir remettre, pour le printemps prochain au 29 mars 2009, nos pendules à notre heure de référence, soit l'heure solaire moyenne GMT, alignées dans un premier temps sur celles du Royaume Uni, de l'Irlande et du Portugal, qui sont à GMT l'hiver, et à GMT+1h l'été, dans notre fuseau géographique commun de l'Europe de l'Ouest.

Juste avant le passage à l'heure d'été de mars 1996, ces trois pays n'ont pas ou plus voulu appliquer ce système de l'heure d'été double GMT+2, les Portugais considérant que cet avancement abusif de l'heure détraquait le rythme biologique des écoliers.

En effet ce choix est possible, car chaque Etat en Europe et dans le monde est, bel et bien, le seul maître de ses horaires. En Europe, 22 pays sur 27 reprennent tout naturellement, l'hiver, l'heure normale de leur fuseau horaire et n'ont qu'une heure d'avance sur le soleil en été ( ce qui est le cas de tous les pays qui pratiquent le système de l'heure d'été dans le monde, à l'exception de la France, de l'Espagne et du Benelux ).

L'étude EUCLOCK, menée au niveau européen et mondial, confirme que notre horloge biologique interne, qui ne reconnaît que l'alternance jour/nuit et des saisons, demeure à l'heure normale du fuseau horaire et ne s'adapte que très difficilement à l'avancement de l'heure à mesure que les saisons changent. Cette horloge a, effectivement, besoin de la lumière naturelle du matin, pour se re-synchroniser et rythmer, sur une période d'environ 24 heures, l'ensemble des cycles de notre corps.
A noter que l'intensité de la lumière va de 10.000 lux les jours de pluie à de 100.000 lux les jours ensoleillés, avec la lumière artificielle notre horloge biologique ne reçoit que 100 à 200 lux...

Or en France, nous vivons en perpétuel décalage horaire, puisque nous ne revenons jamais à notre heure de référence et que nous subissons, en plus, depuis 1976, sept mois sur douze, au printemps, en été et en automne, l'heure d'été double GMT+2h. De ce fait, par rapport à nos partenaires européens, nous sommes le plus souvent dans l'année privés de lumière naturelle, le matin, et avons des journées qui n'en finissent plus ( levers trop précoces souvent de nuit, allongement inconsidéré et artificiel du jour,le soir ). Sur le plan de la physiologie, il en résulte des désordres non pathologiques, auxquels il serait facile de remédier,
entre autres: une dette de sommeil permanente, un dérèglement hormonal de la mélatonine (sommeil) et du cortisol (éveil), la privation du sommeil paradoxal de fin de nuit, des troubles de l'humeur, de la vigilance et de l'attention...

Est-il étonnant que la France détienne les records de consommation de psychotropes et d'alcool?

Un système d'heure légale plus équitable, plus respectueux de notre horloge biologique, permettrait à notre pays de réduire, déjà, de grandes dépenses d'argent public en matière: d'accidents de la route et du travail, de pollution photo-oxydante (ozone, dioxyde d'azote..), d'effet de serre, de santé publique et permettrait aussi de tirer parti de la lumière naturelle pour mieux éclairer nos écoles, nos bureaux.

C'est pourquoi, nous vous invitons à interpeller le Président de la République pour la remise de nos pendules à l'heure solaire

Maryvonne Bauer. LA MERIDIENNE (au J.O. du 4 août 1993) (ASSSOCIATION POUR LE RETABLISSEMENT DE L'HEURE MERIDIENNE) B.P. 831 26008 VALENCE CEDEX Alain Uguen Association Cyber @cteurs

COMMENT AGIR?

Sur le site
Cette cyber @ction est signable en ligne
http://www.cyberacteurs.org/actions/lettre_dep.php?id=346

Par courrier électronique
C'EST FACILE : A VOUS DE SUIVRE LES 6 ETAPES SUIVANTES
:

1- Copiez LE TEXTE À ENVOYER ci-dessous entre les
############
2- Ouvrez un nouveau message et collez le texte
3- Signez le : prénom, nom, adresse, ville
4- Rajouter l'objet de votre choix : heure solaire
moyenne GMT
5- Adressez votre message aux adresses suivantes :
petitions1@www.elysee.fr
cyberacteurs@wanadoo.fr


Vérifiez que les 2 adresses apparaissent bien rajoutez l'adresse de votre député que vous trouverez ici
http://www.cyberacteurs.org/actions/institutions.php

6- Envoyez le message

Cette cyber @ction est aussi signable en ligne
http://www.cyberacteurs.org

Par cette action, vous ferez connaître votre opinion au Président de la République et à Cyber @cteurs pour nous permettre d'évaluer l'impact de cette action.

############
Prénom NOM
profession
adresse
code postal ville

Monsieur le Président de la République,

En lien avec l'Association pour le rétablissement de l'heure méridienne je vous demande instamment de bien vouloir remettre pour le printemps prochain, au 29 mars 2009, nos pendules à l'heure solaire moyenne GMT, alignées dans un premier temps sur celles du Royaume-Uni, de l'Irlande et du Portugal qui sont à GMT l'hiver et à GMT+1h l'été, dans notre fuseau horaire commun de l'Europe de l'Ouest.

Dans cette attente, nous vous prions d'agréer l'expression de notre considération distinguée.

############

1) L' étude EUCLOCK, financée par l'UE, réalisée au niveau européen et mondial, par le Pr Till Roenneberg (Université Ludwig-Maximilian de Munich) et son équipe, dont la Dr Martha Merrow (Université de Groningen, Pays-Bas) confirme que la référence à respecter en matière d'heure est l'heure normale du fuseau horaire, de sorte que notre horloge interne centrale qui régule, en véritable chef d'orchestre, l'ensemble des cycles de notre corps sur une période d'environ 24 heures, puisse se re-synchroniser, chaque matin, à la lumière naturelle du jour. L'intensité de la lumière va de 10.000 lux les jours de pluie à 100.000 lux les jours ensoleillés. Avec la lumière artificielle, nous ne recevons que 100 à 200 lux. La Dr Merrow, qui exerce en Hollande où l'heure d'été est GMT+2, pense que commencer l'école vers 10 h améliorerait l'apprentissage.

2) en 2005 en France selon le rapport de la Commission des Communautés Européennes (Communication 739 du 23/11/2007), par ailleurs contredit par un bilan effectué dans l'état de l'Indiana aux USA qui conclut à un gaspillage d'énergie (Wall Street Journal du 27/02/2008) pour seulement 1 h d'avance en été.

3) Congrès mondial pour la pureté de l'air, Montréal Canada 1992; programme Primequal du MEDAD.

4) "La décision d'appliquer ou non un régime d'heure d'été relève de la seule compétence des Etats membres." (Lettre de M. Coleman, Commission européenne, Direction des Transports, en 1994.)

5)En effet, à quelques semaines seulement du changement d'heure du printemps 1996, nos partenaires britanniques et irlandais ont refusé d'appliquer le système de l'heure d'été GMT+2, quant à nos partenaires portugais, ils l'ont tout simplement abandonné, considérant notamment que cet avancement abusif de l'heure détraquait le rythme biologique des écoliers. En quoi en sont-ils gênés dans leurs échanges avec les autres Etats membres et dans leur économie?

L'apnée du sommeil augmente le risque de congé
maladie longue durée
http://www.romandie.com/infos/news2/081126000107.yex8cqb1.asp

Surpoids et hyperactivité de l'enfant induits par un manque de sommeil?
http://www.futura-sciences.com/fr/news/t/medecine/d/surpoids-et-hyperactivite-de-lenfant-induits-par-un-manque-de-sommeil_17443/

Le sommeil des Français : à la recherche du temps perdu
http://www.tvmag.com/article/magazine/41232/le-sommeil-des-francais-a-la-recherche-du-temps-perdu.html

Le manque de sommeil dangereux pour le cancer:
http://sante.canoe.com/channel_health_news_details.asp?channel_id=2001&relation_id=3483&news_channel_id=2001&news_id=3677&rid=

D'après plusieurs études scientifiques, un changement d'heure serait plus perturbant pour le rythme biologique que le décalage horaire lié à un voyage.
http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-34-passage-de-l-heure-d-hiver-a-l-heure-d-ete -- pour se desabonner
mailto:cyber-abc_sympa_cyberacteurs.org-unsubscribe@listes.infini.fr

Oui masi cela ne dépend plus de nous ou du gouvernement.
Car si la france décidait de repasser a une heure anuelle (donc sans changement d'heure) cela provoquerais des chamboulement énorme au niveaux des horraire de train et surtout d'avion au niveaux mondial.

LAF ! ! ... !

en tout cas c'est la france qui a eu cette idée.
mais c'est toujours mieux de tenter une demande plutôt que de se dire "de toute façon c'est impossible et perdu d'avance", il y a des tas de dossiers qui chiffrent en milliards annuels les effets négatifs sur la santé de ce décalage horaire.
comme dans notre monde dominé par le flouze seul une étude du fric que ça coûte ou rapporte peut rendre pondérable tout sujet dans un processus de décision....

Signé !

c'est marrant, le doublon de ce post mis dans "préparer le futur" dans oléocène a été censuré direct! (pourtant il s'agit bien de préparer le futur en revenant sur une mesure qui avait été prise pour soit disant économiser de l'énergie (qui nous en fait perdre en frais de santé et en besoin supplémentaire de confort: un repas de plus pour franchir les après midi longues, souvent un roulage de plus en fin d'après midi, et les climatisations plus fortes pour supporter la chaleur du soleil au zénith alors que les gars turbinent dans la boite des 12h solaire.
.

Jean,

Cette modification de l'heure m'insupporte autant que toi.
Je viens de lire un texte la: http://www.framablog.org/index.php/post/2008/12/07/est-ce-que-google-nous-rend-idiot

texte qui dans son milieu peut apporter un éclaircissement différent mais utille.

Il est un peu tard, je n'ai pas envie de développer longtemps. Mais je dirai que pour couper un peu plus l'homme de lui-même et le rendre dépendant en lui faisant encore un peu perdre de ses repères, conserver ce décalage n'est pas une si mauvaise chose.

Ou va-t-on si l'esclave prend conscience de son enchaînement au temps ? Je vous le demande ma bonne dame ?
Ou va-t-on si nous faisons le compte du temps passer à exécuter des activités qui ne nous intéressent pas où ne nous concernent pas ... !

Le risque serait que nous décidions à nous prendre en main. Que nous refusions le formatage des 20 premières années de la vie d'un enfant dans l' EN, que nous refusions l'usine... et donc que nous remettions en cause tout le système de productivité soutenu lui-même par le principe de représentation ! Joli programme ...

Sur ce, bonne nuit à tous !

Ness tu proposerais quoi a la place ?
Car s'il n'y avais pas de pauvre esclave pour fabriquer ce que tu mange, utilise etc.... que ferat tu ?

LAF ! ! ... !

une poule (j'ai eu une cou nu pour mes 40 ans), ça plait à tout ceux qui vienne chez nous, et ça remet déjà un peu les pendules à l'heure...
du coup, il y a de forte chance que pas mal de gens prennent aussi des poules, tant ça leur fait envie quand ils passent. ça commence comme ça.
je ne pense pas que la poule aurait fait le même effet à l'an 2000: il y a UNE ENVIE de retour aux sources, la poule le révèle...

....Et à la première grippe aviaire, on va te demander de l'enfermer, la vacciner, un certificat du véto, etc....., tu seras dégouté et il y aura de la poule au pot le dimanche

La poule, elle vit à l'heure du soleil.

tout ce qui est vivant vis à l'heure du soleil, excepté les cavernicole où les poissons des abysses.

Nous sommes vivant mais nous avons allongés la longueur du jour par nos lampes (d'où une tendance à ne plus se reposer assez), et nous avons cassé la symétrie d'une journée en décalant les horaires, ce qui fait que l'on mange pas assez tard le matin et que du coup on tend à faire un repas trop copieux le soir, les après midi étant plus longues de 4h environ que les matins.
L'heure décalée fait plus manger, plus consommer et je pense que tout le secteur de l'agroalimentaire y tient beaucoup.
La déprime d'automne qui résulte aussi du fait qu'on a tiré sur le métabolisme tout l'été profite aux chimistes fabriquant les médocs qui devraient aussi combattre activement l'idée de mettre les pendules à l'heure...

Alors, pour vivre correctement, on prend de plus en plus l'habitude de traîner de tout faire en retard le soir, ce qui fait que finalement, si on traduit en heure solaire les horaires de la télévision en métropole, on obtient les mêmes horaires que la télé à la réunion (qui elle est à l'heure) et aussi des repas et de l'heure de coucher (on mange à la réunion vers 18h30 le soir et on s'y couche à 21h soit l'équivalent "solaire" des 20h30 et 23H des horaires parisiens).
il ne reste que cette histoire de repas de midi décalé et de mise en route des chantiers au moment même du passage du soleil au zénith où la meilleure de choses à faire serait de se rentrer le temps que l'angle du soleil baisse un peu: les conditions les pires pour travailler. Je repense toujours à ces charpentiers bossant à 12h00 solaire sur les toits lors de l'été 2003.

Apparemment la fin du changement d'heure est plus complexe qu'il n'y paraît et ne sera que pour 2021.

https://www.linternaute.com/actualite/societe/1038385-changement-d-heure-date-du-passage-a-l-heure-d-ete-le-vote-explique/

L'heure d'été a été instaurée lors du premier choc pétrolier en 1973. Cette heure d'été permet d'économiser sur l'éclairage en soirée dans nos maisons. Ce nous fut vendu comme ça...

Aujourd'hui ils veulent la garder toute l'année, donc le matin en hiver nous aurons nos lumières allumées une heure de plus. Cherchez l'erreur...

Et avant même la variations saisonnière de l'heure, il faudrait peut être nous mettre à notre heure naturelle, et non sur le fuseau horaire de Berlin, comme c'est le cas aujourd'hui.
Du coup on a entre 1 et 2h de décalage avant la variation heure d'été/ heure d'hiver.

Wikipedia

gassies a écrit:

Aujourd'hui ils veulent la garder toute l'année, donc le matin en hiver nous aurons nos lumières allumées une heure de plus. Cherchez l'erreur...

Les supposées économies d'énergie ont été prouvée négligeables, et pour l'instant aucune décision n'a été prise quant à quelle heure adopter. Il y avait une consultation sur le net qui s'est cloturée dimanche.

Bonsoir,

Moulinette a écrit:

Et avant même la variations saisonnière de l'heure, il faudrait peut être nous mettre à notre heure naturelle

Tout à fait
Il suffit de regarder une carte pour voir qu'on devrait être à l'heure de Londres et non de Berlin
(ceci sans aucune référence à des choix politiques ou économiques, uniquement pour raison géographique)

Donc si on est à l'heure d'été toute l'année, on ne fera qu'aggraver le décalage (particulièrement sensible à l'ouest d'ailleurs)
Les gens aiment l'été, pas l'heure d'été. Dommage qu'ils fassent la confusion.

Bonne soirée
Pulsar33

Bonjour,

Effectivement pourquoi au lendemain de cette seconde guerre nos politiques n'ont-ils pas modifié cette heure Allemande ? Il fallait revenir en France à l'heure GMT 0 et non 0+1.

Pour ce qui est du choix de cette heure d'été G + 2. 54 % de la population Française y serait favorable. Ils ne se rendent pas compte qu'en l'hiver le jour n'arrivera que vers 9h et vers 10h à la pointe de la Bretagne. Oups les hivers vont être durs à passer. Tout ça pour 3 mois de diners barbecue  au soleil... Aujourd'hui nous vivons dans une société complètement décalée par rapport à la nature et une société qui en plus la détruit. Si l'Humain veut continuer à vivre sur cette terre y a du boulot. Mais n'est-ce pas trop tard ?

@+

Hum, il y a du boulot ? en tant que "chemin", "efforts" oui, en tant que travail, non, et c'est la grande erreur actuelle ...


C'est dans les usines qu'on commençaient à travailler de bonne heure
Il y en a de moins en moins ...

En hiver, il fait nuit à 17 h. Qui se couche à 17 h
Si les gens se couchent à 22 h, ça fait 5 h d'éclairage
En hiver, ceux qui se lèvent et s'éclairent en continu dès 4 h du matin (9h - 5) sont ils plus nombreux que ceux qui se couchent tard ?


Je ne crois pas qu'on fasse encore des économies avec ce changement d'heure

Je ne vois personne regretter le changement d'heure ci-dessus. On est simplement plusieurs à dire que l'on ne devrait pas augmenter le décalage entre l'heure légale et l'heure du soleil quand on reviendra à une heure fixe, mais au contraire le réduire, c'est à dire passer en GMT+0 compte tenu de notre position géographique.

Bonne journée
Pulsar33

Bon si il y a des fuseaux horaires c'est quand meme pas pour rien : pour moi "l'heure" c'est GMT+1 et non je ne regretterai pas le changement d'heure pas du tout !!

C'est plus idéologique qu'autre chose. Aux US ils ont un magnifique décalage entre l'ouest et l'est, si cela était néfaste aux affaire, il y a longtemps que ce serait unifié.


J'ai lu que le premier décalage GTM+1 nous vient de la Première guerre mondiale, afin que les Etat-major des 2 camps soient compétitifs en même temps… L'unité de l'horaire sur tout le territoire nous étant dû au chemin de fer, puisqu'avant cette invention du diable, l'heure exacte du lieu donc de la gare dépendait de celle du chef-lieu de Canton…


Il n'en demeure pas moins que je trouve un peu léger, qu'une décision devant impacter mon horloge biologique soit prise après une consultation effectuée en catimini, sans qu'à aucun moment des arguments réels autre que "l'heure d'été c'est le soleil du soir, les loisirs et la fête", n'aient été évoqué…. .
Quid de l'horloge biologique?
Sans compter que si l'heure d'été c'était si bien que ça, je crois sincèrement que nos amis d'outre Rhin, qui devraient "souffrir de vivre à l'heure GMT", l'auraient déjà réclamé à cors et à cris. Ce changement d'heure n'est rien qu'un dictat de plus. L'argument qui veut que ce soit bon pour les affaires pouvant être balayé du revers de la main, sinon, il faudrait vite se dépêcher de se mettre à l'heure de Pékin...

Ton heure biologique ?

Franchement, quand tu vas à Brest ou à Strasbourg, ça te perturbe ?

Il y a eu des études faites par les compagnies d'aviation et pour que le décalage horaire soit significatif il faut au moins ? 6 h je crois me souvenir

Imagines tu un seul instant une compagnie aérienne annoncer le contraire? "Ne prenez pas l'avion, le décalage horaire perturbe votre horloge interne"...

Comme d'habitude depuis quelques temps en France, tout sujet dérive sur une incapacité à se mettre d'accord ...
Bref, puisqu'il y a débat, voici de quoi le nourrir : avis d'un médecin (reportage LCI)

Et pour répondre à une question ci-dessus : oui, moi qui habite à l'ouest, je suis gêné lorsque je me déplace dans l'est (sud-est ou savoie). Presque une heure de décalage, c'est perturbant pour certains.
Il suffit pourtant de regarder une carte pour comprendre que la France devrait être à l'heure de Londres et que si on choisit l'heure d'été, on sera à celle de la Roumanie



Bonne soirée
Pulsar33

Ben mais lui à St Raphaël, la Bretagne...