Raid Normand Extreme 4/400/42

Suite a ma frustration de n'avoir pas pu faire le REP, je suis partie pour 24h de sport
Je profite de ma petite pause pour vous dirent que je suis partie a 9h00 pour faire les 4km de natation en piscine. Temps 1.35 a proxi .
je roule jusqu'à 5h pour faire les 400 km et après j'espère faire le marathon en 4h . @+

normandie-bents a écrit:

Suite a ma frustration de n'avoir pas pu faire le REP, je suis partie pour 24h de sport
Je profite de ma petite pause pour vous dirent que je suis partie a 9h00 pour faire les 4km de natation en piscine. Temps 1.35 a proxi .
je roule jusqu'à 5h pour faire les 400 km et après j'espère faire le marathon en 4h . @+

super! que le soleil t'accompagne

OUI j'ai du soleil .........
je suis dans les temps, 28 de moy @+

The force be with you!

Bon courage pour ton defi.

voila c'est fait ! au dodo

4h40

Gros Respect de ma part. Et avec la bonne humeur!

extraordinaire!
tu as vraiment fait une moyenne de 28 sur 400 km?

quel temps total?

tu en fais souvent des challenges de cet accabi?

bravo Didier!

Alain

Citation :

tu as vraiment fait une moyenne de 28 sur 400 km?

non pas 28 mais 27.6
j'ai fait une petite vidéo, mais c'est pas facile quand on roule à la moy !!!
j'ai même exploser mon apn vers la fin !

Citation :

quel temps total?

a proxi 24h
j'étais bien partie pour faire un 28 de moy mais avec la pluie !!! dur dur
alors j'ai fait un 26.5
natation 1h35 + 30m
vélo 17h a proxi
cap 4.06

4.06 pour un marathon après le vélo et natation c'est pas mal ! bravo pour la perf .

Sinon pour la prochaine fois si tu vises un WE avant = RPE , un WE après = RBR

Merci julius.
pour le RBR, ça va le faire, c'est juste un brevet randonneur .
https://www.dailymotion.com/video/x9iqny_raid-extreme-normand-440042_sport

normandie-bents a écrit:

j'ai même exploser mon apn vers la fin !

Paix à son âme!
J'imagine que tu vas le remplacer ( ). C'est l'occasion de lancer un fil pour dire ce que tu attends d'un APN à emmener avec soi en VH! Ton expérience sera surement utile à d'autres.

EDIT: j'ai fini ta vidéo. Il semble que le Bacchetta t'ai conquis!

va falloir l'attacher lui

encore une autre dimension !! qd je vois tous ces raids, je me dis que ça doit être le pied de pouvoir y participer...

bravo didier !

Citation :

je me dis que ça doit être le pied de pouvoir y participer...

perso je me dis que ca doit être raid d'y participer ....
bon d'un autre côté didier a annoncé 24h de sport et au final c'est pas vrai et en plus il est parti faire