Constat puis question à ces Messieurs de la Faculté (ou qui

Une petite douleur apparaît sur la partie supérieure et intérieure du genoux gauche.

Je change de position, corps plus à droite ou plus à gauche, jambes plus ou moins tendues, siège plus ou moins incliné et plus ou moins haut.

Rien ne change, qq kilomètres (le qq vaut une dizaine maximum) et hop petite douleur au genoux gauche......

Durant ma première longue distance, pas de douleur sur la première partie du parcours à gauche mais plutôt à droite (descendant jusqu'à la Loire) ????

La douleur revient dans la suite à gauche..... puis disparaît des deux genoux sur la fin du parcours !!!

Mais sur la fin du parcours,c'est le massif central et je grimpe pas vite mais quand même je pousse fort et pourtant pas de douleur !!!

Jamais très douloureux ni l'un ni l'autre, mais quand même je sens bien un échauffement et un tiraillement dans mes genoux.

Deuxième LD, douleur à gauche dès le début ???? Ca dure un moment et ça devient quand même difficile, je me décide à baisser le rythme et je change de plateau dans une partie vallonnée à l'occasion d'une légère descente assez longue je pédale quand même et la douleur disparaît quasi immédiatement, mais apparaît à droite ?????

Je regarde, je cherche, j'évalue, j'analyse, je me crée un protocole de test et finalement je découvre l'origine de mon pb !!!!!

Quand je pédale sur le plateau de 42 (quelque soit le pignon) mon genou gauche me fait mal quasi immédiatement, je change de plateau et je passe en 54 la douleur passe aussi rapidement sur le genou droit (à l'extérieur en haut) et disparaît sur le gauche ???

Et quand je roule sur le 30 plus de douleur à aucun des deux genoux ???

Dites docteur c'est grave ?

faut amputer de toutes urgences.

longueur de manivelle? (tu as beau être grand, on sait jamais.)

Je viens de voir un épisode de Dr House, et ne peux pas m'empêcher de préconiser une ponction lombaire

extraction de la cervelle par la plante des pieds.

Monte un pédalier de VTT 44-32-22 avec une cassette 11 ..... et utilise principalement tes deux plus petits plateaux.

Question subsidiaire : tu utilises quoi comme pédale ?

Amicalement.

à L'Auvergnat
préconiser un 44x11 à Old Arnaud ???
et il les met où ses 400 watts?
Papy volant

l'auvergnat a écrit:

Monte un pédalier de VTT 44-32-22 avec une cassette 11 ..... et utilise principalement tes deux plus petits plateaux.

Question subsidiaire : tu utilises quoi comme pédale ?

Amicalement.

Je suis passé de 50/40/30 11/30 à 54/42/30 11/34 il y a de ça huit mois et je m'en porte bien. Sauf que cette foutue douleur est apparue récemment.

J'ai fait Levallois Honfleur sur le 54 principalement et j'ai tourné à 25,2 de moyenne sur les 208 kms !
Pour ce qui est de la douleur au genoux, sur le 54 pas de pb particulier.

Les seules fois ou j'ai mis les petit plateau, c'est dans les qq grosse bosse du début (Suresnes, Montainville-Thoiry, glisolle). Dans ces cas là j'ai privilégié le 30 en modulant mes pignons, sachant que je ne peu pas descendre en dessous du pignon 20 sinon le tendeur de chaîne frotte.


J'en suis aujourd'hui à envisager le 55 ou 56 par ce que de nouveau sur certains faux plats et en descente le 54/11 est trop juste pour mes 400 W comme dit Papy volant, mais quid du 42 ??

En manivelle ce sont des 175, sachant que je mesure 1,98 !

A+