clm de paladru 2009 - samedi 3 octobre

ben oui je suis pas venu malgré ce que je pensais. En même temps en ce moment c'est la course tous les jours, alors le WE si je peux éviter ;-)
Même que c'est la course pas en vélo.
dsl

Voici quelques resultats, à noter qu'il y avait 281 coureurs, le meilleur
temps en 18:22

6 - Marc Lesourd 18:45 moy 44.80
66 - Cedric Gilbert 20:37 moy 40.74
77 - Olivier Cresson 20:52 moy 40.24
142 - Serge Coutton 22:00 moy 38.17
253 - Anne Hasler 24:41 moy 34.02

Voila bravo à tous, c'était une journée bien sympathique avec
un super soleil en prime..

A +

La vipère a mordu! Bravo à tout le monde.

Sparv a écrit:

La vipère a mordu! Bravo à tout le monde.

5 secondes de moins qu'en 2008, quelles étaient les conditions?

Exécrable !! trop de soleil, pas de vent, température élévée,
non mais sans blague on est début octobre, un scandale cette metéo !

bravo a tous.
Surtout a Anne qui (il me semble) ameliore son temps nettement

Pour ma part, je suis assez content de n'avoir mis QUE 40 s de plus que l'an passé, car je n'ai pratiquement pas roulé cet été, à part la semaine de Sault, et une vingtaine de km de vélotaf quotidien depuis.

Par contre, je suis morfondu d'être arrivé devant Serge

Des nouvelles de la Pistache: récupération d'un vieux cadre dans la benne de ferraille de la décheterie, prélèvement de bouts de tubes, manchonage et brasage vendredi après midi. remontage le soir. Pzndant le tour de chauffe, j'ai soigneusement évité les plaques d'égouts, mais pendant la course, je n'ai pensé qu'à aller A DONF !!! (un petit 64 dans la descente avant Charavines)

Mais je pense que je vais reconstuire la Pistache, car je ne me sens plus trop en sécurité avec...

Pas de CLM pour moi, mais un bonne petite ratatouille, dont seule la Vipère à la recette, suivie d'un dessert crêpes, précedé d'un apéro olives façon Serge et fromage façon Olivier.
merci les gars

Bravo Anne!

Merci pour votre soutien,mais par une accumulation d'erreur dont la seule avouable est le mal au dos,je n'étais pas au top de la forme.
Reste plus qu'à attendre 2010 pour la revanche!
Heureusement que l'ambiance était bonne! Et bravo à tous.

A lire les commentaires sur le site officiel, zavez forte impression!
En tout cas bravo à tous, je suis admiratif devant de telles performances!

Merci pour les encouragements , Myl'n et Armand .C'est vrai j'ai progressé cette année mais j'ai l'impression quand même qu'il y a moyen de faire mieux encore .Mais pas facile de les gérer,en ce qui me concerne , ces 14km .Je m'économise peut-être trop par crainte de perdre des forces dès le départ mais en même temps je ne sais pas jusqu'où je peux aller sans risquer d'exploser avant la fin.
A refaire l'an prochain .
C'était toujours aussi sympa en tous cas et les conditions parfaites .
J'espère que d'autres filles pourront venir l'an prochain .

Bravo à tous et à toutes..... Je constate que Marc commence à faire des moyennes honorables , c'est bien petit ....

2h avant la course le KA n'avait toujours pas de frein avant mais, comme toujours, ces bricolages de dernière minute font tout le charme de ces journées.
Après une petite mise en jambe , 30km quand même après verif, je croise Olivier et Serge en plein échauffement. Seulement qq minutes + tard me voila tout chaud au départ (j'ai failli le rater a force de discuter avec les 2 Cédric et Longitude)
Bonnes jambes, ça fuse et les 1eres bosselettes passent vraiment bien. Seul bémol, le pignon de 11 lui ne passe pas (p$Ë!!!!# de dérailleur qui s'est déréglé). Sauf qu'a mi-parcours les poumons brûlent...et par la suite pas moyen de récupérer un souffle correct...encore raté pour battre le record, voire juste finir 1er au scratch. Je m'attendais à mieux avec le KA, faudra attendre la combinaison parfaite meteo-velo-bonhomme.
Belle perf de Ced74, faut dire qu'il avait une supportrice dévouée. Malgré les sarcasmes d'olivier, Serge fait une bonne prestation pour une 1ere.
Séance apéro, cuisine et discussions à la noix pour finir.

Venez nombreux en 2011!

vipere noire a écrit:

. Malgré les sarcasmes d'olivier, Serge fait une bonne prestation pour une 1ere.
Séance apéro, cuisine et discussions à la noix pour finir.

Venez nombreux en 2011!

Oui, c'est vrai, je suis sarcastique, et je n'en suis pas fier. Je me sens même aigri, du coup.

C'est comme si j'étais devenu l'amer des sarcasmes

Pour l'avoir déjà fait en VD il y quelques années (dans ma jeunesse), j'apprécie la performance de chacun et ne peut que les féliciter!!!

Ca me tente de le refaire, en VC ce coup ci et avec de l'entrainement.

En tout cas, bravo à tous!!!

longitude a écrit:

Merci pour les encouragements , Myl'n et Armand .C'est vrai j'ai progressé cette année mais j'ai l'impression quand même qu'il y a moyen de faire mieux encore .

C'est ce qu'on s'était dit avec Barbara (en Bourgogne) et pour peu qu'il
y ait des guêpes à disposition, vous allez pouvoir bien batailler avec Flo.

Si comme elle en a l'intention,LyMasse participe en 2010 il n'y aura pas de suspense pour le classement féminin.
Ravi d'avoir appris que les poumons de Marc lui brulaient aussi j'ai cru que j'étais le seul et comme j'avais oublié la sangle de mon cardio j'avais peur de ne pas ètre à fond mais aprés réflexion,il me semble que j'ai "presque" tout donné!C'est sur qu'en 2010 je suis devant le PROF!

Cycloutil a écrit:

Si comme elle en a l'intention,LyMasse participe en 2010 il n'y aura pas de suspense pour le classement féminin.
!

pas d'affolement les filles c'est pas moi qui dit alors c'est pas moi qui fait