ZFR

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Oh mais, à la fin du confinement, cet été sur la plage en Vendée, tu vas avoir un physique de rêve!

ZFR

Tu fais du sport intérieur en regardant la télé ?

ZFR

Bonjour,

Faire plus d'une heure de sport sur place sans s'occuper la tête, c'est pas possible pour moi.
J'ai tenu ce rythme plusieurs années grâce à une vidéothèque de séries très fournie !
D'ailleurs, les nouvelles générations de tapis électriques ont un écran intégré.
Le mien n'en avait pas mais j'ai installé bien sûr l'écran et le lecteur réseau ad-hoc.

Bon courage à tou.te.s
Pulsar33

Effectivement , faut reconnaître que c'est hyper monotone. Mais on est moins concentré sur ce que l'on fait donc niveau efficacité ?

Je fais uniquement de l'endurance avec montée progressive en fonction du cardio.
Donc pas besoin de trop réfléchir, mais gros besoin de se distraire !
Pulsar33

Bonjour,

Hé bien moi C : jardinage, rejardinage et rerejardinage, pour le vélo y aura bien le temps d'en faire après si .....
Et être confiné C la meilleur des protections.

@+

ZFR

Rhô le beau toutou !

Vi qu'il est beau. Il a la même balle que Moustic à part la couleur.
Moustic lui le confinement c'est en mode "do not disturb" :

ZFR

9 kms ça use les chaussures !
Et t'as regardé Gym Tonic à la télé ?

ZFR

J'espère que ta femme te lis pas ici !

ZFR

À la retraite de justesse ?

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Tu vas pouvoir virer l'AE de ton Azub ! Chiche ?

ZFR

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Puisque je te dis que tu vas pouvoir enlever l'AE !

La distance augmente mais le temps de parcours pas beaucoup !

ZFR

Conclusion : plus de watts !