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Allez allez on approche des deux kilomètres de plus.

Bonjour
En ce temps de confinement on s'occupe à ne pas perdre la forme,voilà mon installation avec un Home Trainer BKOOL et des circuits en vidéo ou 3D on si croirait c'est plus ludique,comme je débute dans le monde du vélo couché,je serai plus vaillant après le confinement.Je fais un appel si autour de Nantes il y a des collègues merci de ce faire connaitre.
Bonne journée à tous et toutes et prenez soin de vous.
BRUNO

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Peut-être un excès d'enthousiasme sur les pédales,  jeune homme?


En ce qui me concerne, je ne supporte pas de rouler comme ça en statique, quelque soit la façon employée pour passer le temps, livre, vidéo etc...
Ca me soule!

Donc, à certains moments, je préfère prendre le trike, sans la batterie, et rouler tranquille dans mon rayon d'un kilomètre.
Outre mes exercices de muscu/yoga habituels toute l'année, je me suis remis à marcher plus souvent.

Plus précisément , quand je marche seul, je pratique la marche afghane.
Il y a un wiki sur ce sujet, plus une pléthore d'articles sur le web.
C'est ce que je fais quand je pratique la marche nordique dans les bois, ce qui en augmente considérablement les effets.
Par contre , ces temps ci, c'est de la marche sans bâtons dans des zones pavillonaires.

Je découvre plein de petits passages ou de petites rues dans ce labyrinthe, dans lesquelles je ne vais jamais en vélo.
C'est assez plaisant.
Par contre si je pouvais rouler sans restriction après le 11 mai, je ne vous cache pas que ça m'arrangerait...

Tu fais toujours de l'Aïkido ?

Ah ben là non! Vu que le principe est d'être en contact très rapproché, tout ce qui est arts martiaux c'est mort en ce moment.

Tout au plus je peux faire des exercices en solo dans le jardin, avec ou sans armes, ce qui est mieux que rien.

Elles sont pourtant longues les armes non ? Oui il y a plusieurs longueurs mais encore ?

Wiki est ton ami

Bsoir,

et bien moi c'est "tranquille" dans le jardin:

Une solution au problème du confinement :

Bonjour à tous de l 'Ardèche .
Soyez prudents.

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Salut tous
J'ai un vieux HT non connecté, mais j'ai retrouvé un capteur qui me permet de me connecter sur Kinomap, je fais des sorties ludiques, mieux que de regarder mon mur et vu que je ne peux pas me passer de pédaler, ca roule, l'effort n'est certes pas le même que sur la route mais faut se motiver, j'ai fait plus de 2000 km sur ce machin depuis le confinement.
Y a 2 jours j'ai passé les 600 000 km depuis que je pédale, j'ai commencé à 35 ans
J'avais prévu une belle sortie dans le Cantal pour fêter ca mais c'est raté, je la ferais plus tard.
Ma sortie de l’après midi!

Bonjour Veloblan
Bravo 21 km avec 1217 de dénivelé en 1h10 tu as dû
bien pédaler.

Bonjour
Non je ne mérite pas de bravo, je ne suis pas dans la réalité ca passe le temps ce truc!

Avec mon tryke sur home trainer en 1h10 je fais que 300 m de dénivelé et 22 km,c'est pour cela que je dit bravo

Et bien je félicite veloblan  et plaire , moi c'est plus tranquille , je pédale et je visionne des voyages en vélo ,  ça m'évade au delà du jardin !!
Mais je n 'ai aucun objectif ou moyenne à obtenir !!
Je suis cool, cool, cool....

Mon objectif c'est juste de pouvoir sortir avec les copains qui ont des vélos droits,ce n'est pas de faire de la compète ,plus de mon age,maintenant le plaisir avant tout.Je trouve que tu as entièrement raison et je trouve ta position super cool ,il fallait y penser, et vive la fin du confinement.
Bruno

Tu as de la chance de sortir avec des vélos droits, mes copains ne voulaient plus de moi en couché, il parait que je vais trop vite, du coup j'ai viré les copains

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Des gendarmes qui ont juste veillé à ce que la loi soit respectée, rien de plus...

Denis trike 85 a écrit:

Je leurs ai fait signe de me suivre et ils ont obtempéré .

Pourquoi ça ne m'étonne pas ?

Dans les 2/3 de cercle qui me restent (plage et dunes interdites) en passant en priorité sur les bandes cyclables sur la chaussée ou les trottoirs
VD-AE 14 km 19,4 km/h

Je ne me suis pas senti seul à prendre l'air

J'ai pu ressentir que les revêtements des rues et les raccords piste-rue aux carrefours ne sont pas prévus pour mes poignets et fesses

Bjr à toutes et tous,

Pour ma part je garde le rythme d'activité sportive un jour sur deux.

- 10 km de vélo elliptique le matin ( +/- 50 mn ) le matin.

- vers 16h00, 20 km de trike sur un circuit autour de chez moi ( boucle de +/- 1400 mètres ).

Je n'essaye pas d'étendre le circuit qui inclurait des stop et priorité à droite qui feraient retomber le rythme.

La plupart du temps j'ai un ou deux voisins qui tournent aussi, un en vélomobil et l'autre en vélo course

C'est quel modèle le VM ?