Et crac ! un poignet, l'Aubergine au repos

Bon courage Mylène, bonne rééducation et patience....
Tu seras en pleine forme pour les 24h.

Je te téléphone dans la semaine.

Bises
Barbara

un peu de soleil du Sud-Ouest !
Bon rétablissement Mylène, en espèrant te voir à Albion en pleine forme.

Bon rétablissement Mylène, et au plaisir de te revoir à Sault

A defaut de rouler ni en vélo ni en voiture, je marche et je marche avec un petit peu de marche. Pourrais peut être avoir une derogation, pour faire le 24h à pieds
Aujourd'hui extraction des fils et 3eme sceance chez le kine.Les doigts commencent à bouger mais le poignet neant. trop tot.
C'est mon chéri qui est content, devenu expert en lavage, sechage, démélant pour les cheveux, lait pour le corps, la totale
Faut bien voir le côté positif..

mince, je vais revendre mon VTT !!! courage à toi

Myl'n a écrit:

A defaut de rouler ni en vélo ni en voiture, je marche et je marche avec un petit peu de marche. Pourrais peut être avoir une derogation, pour faire le 24h à pieds
Aujourd'hui extraction des fils et 3eme sceance chez le kine.Les doigts commencent à bouger mais le poignet neant. trop tot.
C'est mon chéri qui est content, devenu expert en lavage, sechage, démélant pour les cheveux, lait pour le corps, la totale
Faut bien voir le côté positif..

si tu as des plaques et un montage stable il est temps de t'y mettre (à bouger) 3 ou 400 mouvements dans la journées au moins on une 50aine et dans chaque direction toutes les heures, sans tricher (on en connais qui battent des ailes comme des pigeons !) plus tu commences tôt mieux ce sera pour toi.
repos et glacage entr eles coups
antalgiques avant d'avoir mal et anti inflamatoires pour le cote antalgique et diminution des oedemes et réactions
si ton estomac supporte , sinon un *prazole en plus

Pendant presque 15 jours impossible de faire des mvts, oedeme a resorber et forte douleur malgres les antalgiques;
A un mois plus d'oedeme, plus de douleur en interne, je fais des mvts tout les jours et kine 2fois par semaine. Mvt aussi en piscine, les progres sont lent, les doigts bougent mais peu de force, le poignet un peu mais le plus dur c'est la rotation de l'avant bras, tres faible.
En attendant je fais un peu de trike et profite du soleil

Le plus dur est fait sans doute
C'est un des cas où la direction indirecte est préférable (nettement moins dure) ?
Bonne continuation