Sortie Ski de FOND / RANDO / RAQUETTES Grenobloise

dit ça ressemble furieusement au programme de demain çà ??

pas tout a fait

Magnifique boucle de ski de fond cet aprem avec Nabla
29 km pour 600 m de + dans un magnifique décors et la bonne température
Pas de Relive strava
mais voici la sortie sur strava : https://www.strava.com/activities/838281376

Bravo les gars! 29 km d'entrée pour Nabla. Tu as la forme!

Finalement voici le Relive qui c'est fait un peu attendre

https://www.relive.cc/view/838281376

effectivement super sortie.... temps magnifique bonne conditions bonne compagnie... excellent..

si je met de coté les douleurs à pleurer sur les jambier anterieur (enfin je crois) qui m'ont pourit les 20 premières minutes. le reste fut extrat

Marcel ayant eu la courtoisie de m'attendre régulièrement.

J'ai particulièrement aimé la partie sud du parcours : très sauvage... magnifique

à refaire merci marcel

67km/h max!!?? Finalement j’étais mieux au lit

67KM/H C'est marcel C'est pas moi, moi moi tu divise par 2... et c'est déjà beaucoup....

Bjorn Lehnhard (1er PBP 2015) ne chôme pas non plus.
https://www.strava.com/activities/840702491
Du coup il veut venir faire du vélo par ici

marcel a écrit:

Finalement voici le Relive qui c'est fait un peu attendre

https://www.relive.cc/view/838281376

Salut à tous,

J'ai constaté que Relive ne prend en compte que mes sorties à vélo. Quand je fais de la course à pied ou du ski de fond, je ne reçois pas de message de relive. Comment t'y prends-tu Marcel ?

Salut Lolo,

Marcel m'a expliqué la combine : tu enregistre comme sortit à vélo, tu attend quelques heures puis tu le repasse en ski de fond

enfin c'est ce que j'ai compris.. car j'etais un peu asfixié

Comme le dit nabla tu enregistre la sortie en velo mais il faut minimum 20 km
Et apres tu la reclasse en sortie ski de fond ou autres

Ok. J'aurais du y penser ! Merci à vous.

Hier, 1ere sortie skating de la saison à la Ruchère. 2h de trike pour y monter, je me souvenais pas des pentes à plus de 10% sur les 3km finaux. Autant dire que sur les skis ma technique légendaire n'a pas fait merveille. Mais quel plaisir à la descente de retrouver un air de printemps. Oui, j'ai bien dormi!

Ici aux Saisies, les conditions sont excellentes mais la neige fond vite avec ce temps printanier, il y a déjà quelques plaques de terre ou de mousse. Grand soleil, aucun vent depuis notre arrivée. Apres 3 sorties en 24h, les courbatures et la fatigue me rattrappent, pas de ski ce matin.
Peut être ski de rando demain mercredi avec l'Ours, l'accident de Tignes ne met pas trop en confiance, à voir avec les experts?
Vendredi skate avec Doctoto, il faut que je récupère avant pour m'accrocher!

Tu as choisi la bonne semaine pour tes vacances!
1 idee: Vendredi, Doctoto pourrait peut être m’attraper à Chambéry ou Montmelian pour la session de skating, si ça te dit de traîner un boulet?

geoffroy a écrit:

Vendredi skate avec Doctoto, il faut que je récupère avant pour m'accrocher!

Bonne idée, comme ça je ne serai pas le seul à ramper derrière Laurent!

Si Doctodo peux récupérer la vipère a Chambéry je serrai partant si il reste une place car pas de véhicule ce jour
par contre va falloir la caisse pour suivre Doctodo qui a fait une superbe transju Dimanche

oh oh, si Marcel vient ça se corse!
Il semble que Doctoto ne soit dispo que l'aprem, mais je suppose qu'il lui reste 1 place pour toi.

si ce n'est que l'aprem cela va être impossible pour moi car il faut que je sois sur Grenoble vers 17h dommage

marcel a écrit:

va falloir la caisse pour suivre Doctoto qui a fait une superbe transju Dimanche

20km/h de moyenne sur 48km, quel athlète, en plus il risque d'être en pic de forme après 5 jours de récup!

A quel heure Doctodo monte et a quel heure peut il nous deposer a chambery ou Montmelian

Avec cette chaleur, la neige rend plein d'eau en début d'après midi puis elle croute vers 16h30, c'est un peu casse gueule... Je ne suis pas retourné le matin (trop fatigué) mais je suppose que c'est mieux par cette météo?

au moins les gamelles dans la neige molle font moins mal.
Si j'ai bien pigé, Doctoto redescend après dîner, donc pas tôt.
Quant à moi j'ai un bras en décomposition (comme si je m’étais injecté du crack frelaté dans la veine), j'espère que demain ce sera réparé pour te rejoindre

Dans le temps, nous appelions ça "la maladie des amoureux" par compression trop longue de la tête de madame sous le biceps, effet st Valentin? Remets toi vite, en espérant que la neige n'ait pas complètement fondu avant...