BRM 300k de Grenoble: le 25 Mars 2012

Hello !

Apres le 200k de la semaine derniere, nous changeons d'heure la semaine prochaine
A cette occasion, et pour feter le retour des horaires d'été, je vous conseille de venir
tenter le tour du Vercors !

le programme:
http://jeanpba.homeip.net/?page=103&onglet=1#brm2012_300k

et le repérage :
http://jeanpba.homeip.net/?page=96&onglet=1

Une chose est pour l'instant sure : vous ne serez pas seul(e) !

A dimanche prochain 4h00 !
jean-philippe

...

Qui qui en est ?

je serais au départ, ça va faire tot avec le changement d'horaire
y aura moins de monde sur la route le matin

j'ai une excuse en beton : ma femme à un stage de chant tout le week-end je suis de garde avec les schtrouphs.

Ouuuufffffff... la je le sentais pas le 300kms heureusement que j'ai cette excuse..

pas de motivé ?

Trop tôt et emploi du temps chargé la veille au soir. Désolé, je ne participerai pas.
Marau, tu viens de chez toi à vélo? +50km? Si oui, tu tiens une sacré pêche!

Sans moi non plus, avec le passage à l'heure d'été, ça me ferait lever très tôt.

ALagrange (Alex) a écrit:

Marau, tu viens de chez toi à vélo? +50km? Si oui, tu tiens une sacré pêche!

oui, ça fait 40km aller retour.
Malheureusement le matin je n'ai pas trop le choix, pas de train à cette heure, et la voiture est réservé pour les enfant.
mais c'est tout plat, si je ne rentre pas trop tard, cette fois je prendrais le train pour rentrer

salut Marau

si si , il y a des motivés , ne t'inquietes pas ! Et il y a aussi des vélos couchés qui ne sont pas des habitués de Grenoble. La journée s'annonce belle, chaude pour la saison et sans vent. Merci en tout cas de ton courrier, je retourne aux inscriptions !
A+
jean-philippe

Hello

Ca y est, je viens de fermer le controle d'arrivée du 300k. Aucun abandon et tout le monde est bien rentré. nous étions une petite trentaine
je felicite les deux vélos couchés qui y ont participé

en surveillant la boite aux lettre ambulante, je m'apercois cependant que deux intrus ont tenté vers 16h48 de regarder ce qui se passait dans la voiture. je suis en train d'essayer d'en savoir plus sur les identités de ces deux personnes, peut etre meme auraient - elles pu participer à ce BRM.

En tout cas, pour elles, pas de quiches au yaourt et encore moins de gateau au chocolat, cela est réservé à celles et ceux qui ont fait le BRM, et qui sont arrivées apres moi

je vous tient au courant de ces deux identités prochainement, il me semble déjà les avoir vu quelques part mais pas sur

A+
jean-philippe

Bravo à tous pour ce brevet. Le temps était beau, mais n'avez-vous pas eu froid?
Avec Marcel, ne pouvant prendre un départ à 4h, nous avons tenté une poursuite à partir de 8h en passant par La Croix Haute, Grimone, Die, le Rousset, Villard de Lans, Grenoble. En espérant rattraper des groupes. Mais personne à Die, les vélos avaient au moins une demi heure d'avance (dixit l'épicière vers 12h30). Alors nous comptions sur Grenoble et le ravito d'arrivée et avons foncé à travers le Vercors. Juste 5 cartes dans le boite à lettre à 17h30, nous sommes restés sur notre faim.
Reposez-vous bien.

Jean Philippe tu n'as pas mit ta camera a l'heure car nous sommes passé a 17h 48
et espérions avoir du thé et gâteaux au chocolat dommage ce serra pour une autre fois

Dommage qu'on ne ce soit pas vu.
petit résumé

départ 4h00, j'arrive juste a temps, partie à 3h10 de chez moi
Seulement 25 au départ, 2 couchés, Pascal venant de Nancy avec un Gaucho et moi même
Les 25 partent ensemble sous la direction de Jean Philippe pour prendre la piste sur le bord du drac.

A partir de Vif, les premières montées, chacun prend son rythme.
Le col de Fau passe sans problème, le col de la croix haute aussi à 8h00. J'avais peur d'être en retard pour le premier point de contrôle, mais tout va bien
En haut du col, je retrouve Jean-Philippe et Pascal.
Nous faisons la descente vers Aspres qu'on atteint 50 min plus tard
ça descend vite et bien

Col de cabre 10h20. Je me sens plutot bien, le plus dur a été fait.
Je recroise Jean Philippe dans la descente, petit ravito a Die 12h00 dommage qu'on ne se soit croisé.

Arrivée a Crest juste avant le départ de l'épreuve FFC 13h30.

Et la commence la galère. En gros il reste une centaine de km, le vent de face, la fatigue me font forcer et des douleurs aux genoux apparaissent

Je fais une bonne pose a Chabeuil (25 min)

je repars difficile à chaque coté, c'est dur, à certains moment j'appercoie le Gilet orange de Jean-Philippe, je me dis qu'il a du avoir des problèmes
Je le double de la descente avant Hoston, et le croise à Saint Nazaire point de controle. 17h00.
La il m'informe qu'il a dormi 25 min vers Crest ou Chabeuil,

Après Saint Nazaire, je pensais avoir fait le plus dur, mais avec les douleurs aux genoux, le faux plat et le vent de face, m'empeche de rouler, je galère jusqu'a la piste cyclable et croisant de nouveau Jean Philippe en train de dormir à un abri bus
Fin difficile pour tout le monde.

Sur la piste je suis rejoins par un groupe de 5 cyclos qui roulent entre 27-30, je prends leur roue qui me permettra de rentré par trop tard.
Par contre juste avant le pont un crampe m'oblige a m'arrete et perdre mon aspi

arrivée 20h00, je mets du temps a décollé, j'ai du mal au bougé les jambes, Jean Philippe arrive et me propose son fameux gateau au chocolat qu'il est difficile de refuser
merci Jean Philippe

Bilan : 244km, et aujourd'hui j'ai du mal à marcher, j'ai un genou qui a gonflé
=> repos

quelques photos
https://plus.google.com/photos/103617976920051223716/albums/5724158920399353121?authkey=CN--npLu6qWSRg

Bravo Christophe, le principal est de gérer pour rentrer et terminer sans trop de douleurs et tu l'as bien fait.

Vent dans le nez pour rentrer, ça semble une habitude sur ce beau 300.

Bravo, oui!!
En te lisant "Col de Cabre... le plus difficile est fait.." je n'ai pu m'empêcher de penser que non. Sur ce parcours, le plus difficile c'est après Die. Il y a deux ans nous avions eu le vent de face comme cette année et ce fût une vrai galère. L'année dernière le vent était de dos et j'ai mal géré et fini avec la nausée. Donc pour moi cette portion est vraiment difficile et ingrate. Passé Chatillon en diois on sort du paysage alpin, les faux plats deviennent piégeux.

Au bilan du as plutôt 344 km, non?
Terminer ce brevet avec un départ si matinal (3h heure d'hiver) pour finir à 19h (d'hiver) avec le vent de face sur le retour: chapeau bas!

chapeau l'artiste.

344 kms... et bin... respect.

Quand je pense que je ne suis pas remis du 200... ( genou qui pleure et grosse fatigue)

BRAVO et repose toi bien tu l'as bien mérité

ALagrange (Alex) a écrit:

Bravo, oui!!
Au bilan du as plutôt 344 km, non?

oups oui effectivement 344
la fatigue était encore la hier
c'était bien, vivement que ça recommence
par contre 400 c'est pas encore sur cette année

Tu devrais envisager une diagonale. C'est 280 km/j en moyenne sur 4 à 5 jours.
Le 400 ne sera pas beaucoup plus difficile. Départ à 17h, donc tu auras un train. Retour 20h, donc tu auras un train aussi. Cela ne fais que 60 km de plus (à faire entre 17h et 22h, puis dodo, puis un BRM300 dans les conditions de celui-ci).

vu comme ça c'est tentant

Hello

bon, ne bousculons pas les choses, je vous laisse réflechir pour le 400. Mais comme je le disais à une personne de chambery, le 400 que je vous propose a le merite de partir en fin d'apres midi et donc de vous faire passer la nuit au debut de la randonnée et pas à la fin. Pendant la nuit, c'est surtout le petit jour qui est redoutable, donc autant ne pas etre trop fatigué à ce moment là et avoir moins de kilomètres qu'une fin de délai.

Bon, je reviens sur le 300 et voici justement les deux personnes qui se sont rendues pres de ma boite aux lettres


et


Est ce que c'est vous qui avait posé une valise devant cette boite aux lettres


Vous avez peut etre oublié quelque chose ?

A++
jean-philippe