300 de Grenoble 22 mars 2015

Des grenoblois au départ ?

Pas moi.
Sciatique = pas de BRM pendant un certain temps (pourvu que ce ne soit pas trop long...)

ALagrange (Alex) a écrit:

Pas moi.
Sciatique = pas de BRM pendant un certain temps (pourvu que ce ne soit pas trop long...)

j'espère que tu pourras rapidement aligner les kilomètres; pour ma part, l'inscription est partie aujourd'hui!
A très bientôt

Rodolphe

Je vais m'inscrire... et puis on verra bien comment ça se passe!
Roulez-bien!
Pierre

super, ca fait du bien de vous revoir

je serai aussi là !

Alexandre, pour la sciatique, j'en ai eu une aussi et je suis allé voir le medecin. Prescriptions :
1 / chimie : deconstractant musculaire (luminrelax) + antiinflamatoire ibuprofen
2 / seance de kiné

je suis directement allé chez le kiné. il m'avait soigné pour une tendinite apres le pbp 2003.
il m'a dit que si j'en avais envie, je pouvais essayer de faire 300k sans forcer ! bien sur que j'en avais envie ! j'ai donc fait le tour du vercors dans forcer. depart 3h00, arrivée 23h00. je me souviens avoir eu mal en descendant du vélo à die pour manger mais apres ca a été.

retour chez mon kiné deux jours apres. il m'a dit que de faire autant de vélo (droit) avait ecarté toutes les vertebres et le fait de ne pas avoir forcer avant tout bien detendu. je suis désolé de parler ici de vélo droit !

donc je n'ai pas été prendre les decontractants musculaires, j'en ai un autre naturel et en acier qui marche bien

si tu veux essayer, viens, mais sans forcer !

à suivre pour les autres , je serai ravi de vous accueuillir
jean-philippe

Je n'ai jamais fait le tour de Hulk! (le vert corps). Alors dimanche je pense être là aussi.

comme la meteo annoncée demain matin n'est pas bonne , deux degres à la croix haute au lever du jour

je prefere ne faire prendre aucun risques aux randonneurs

Brevet annulé !

les clavicules valent plus qu'une carte de route homologuée ou pas

Report possible sur le prochain BRM 28 mars 2015 avec un plus un parcours dévié que je mets en place

A bientot dans le bugey !

jean-philippe

Brevet annulé, dommage, pour une fois que je m'étais préparé

Dommage jean-Philippe, mais tu as certainement raison de prendre des précautions.


PS, il y avait déjà un fil ouvert sur ce BRM:

https://velorizontal.1fr1.net/t20309-300-de-grenoble-22-mars-2015

Effectivement, c'est dommage!
Mais bon, je comprends bien ta décision, Jean-Philippe, et je te remercie de nous en avoir averti par divers moyens!
Du coup, je vais revoir le calendrier,
Roulez-bien!
Pierre

Je comprends ta décision jp en tant qu'organisateur et tu fais sans doute le bon choix.
En tant que randonneur, les conditions annoncées ne me semblent pas si dantesque que ça.
Je vais essayer de m'arranger pour faire le 200 de Lyon le 18/04 (difficile pour moi de trouver des brm avec mon planning), si je ne peux y aller, terminé pour moi le PBP .

Je suis dans le même cas que toi Pitchoun, pas de 200 à mon tableau pour l’instant, j'avais pris l'option 300 Grenoble de demain et 300 de Gillonnay le 11 avril. Le 200 de Lyon est pas mal bosselé.

Oui le 200 de Lyon est bosselé, c'est justement ça qui est bien.
Je vais faire la série de Lyon , j'attends surtout le 600 qui va dans le sud.
Ceci dit, sans doute pas de PBP pour moi cette année, je serais sûrement très loin des routes bretonnes en août.
Je vais devoir me satisfaire des brm.

il a le 200 d'alberville le 28/03. le dénivelé pas trop important est au début

le goiff' 73 a écrit:

il a le 200 d'alberville le 28/03. le dénivelé pas trop important est au début

Oui c'est vrai, mais traversée de Chambéry un samedi, c'est le cas de le dire: samedi pas trop!

effectivement il y a un passage de 3 kms en centre ville ou il n'y a pas trop de choix. par contre en amont et aval la piste cyclable et les petites routes permettent de rouler tranquille. Les gros chassés croisés sont terminés donc pas trop d'inquiétude à ce niveau surtout que le flot de voiture se concentre sur la voie rapide.

ne vous tracassez pas, j'ai un ultime 200 le dimanche 19 avril !

jeanpba a écrit:

ne vous tracassez pas, j'ai un ultime 200 le dimanche 19 avril !

Au contraire Jeanpba, c'est au vu du dénivelé de ton 200 que je me tracasse . C'est un 200 de fin de saison ça?

salut tifoxis

oui, effectivement, c'est bien un 200 de la fin de saison des 200 !
mais la route de PBP n'est pas plane !
ce BRM, il est certes parfois pentu mais emprunte des routes à trafic modéré
apres le col du prayet, la montée au col de menée n'est pas trop dure
en revanche, ce qui peut etre difficile, c'est la montée au rousset. non pas à cause de la pente, mais à cause de la chaleur qui peut y faire...
Enfin pour ce BRM, il faut ensuite passer le tunnel des ecouges, donc eclairages obligatoires !

Pour information , une personne m'avait dit vouloir le faire! Elle n'avait pas dépassé 80k par jour
Alors, je me suis pointé chez elle à 6h30 et nous sommes partis à 7h00. Allure régulée
Petit déjeuner à Monestier de clermont
repas de midi au restaurant à Chatillon (Pause de 25mn)
Bistrot vichy menthe à Saint Julien en Vercors
on était à Europole à 20h25
donc, ca va le contrat était rempli

Et vous, avez vous fait plus de 80k dans la journée ?
jean-philippe

jeanpba a écrit:

salut tifoxis

oui, effectivement, c'est bien un 200 de la fin de saison des 200 !
mais la route de PBP n'est pas plane !

Tu veux dire que les routes bretonnes sont aussi pentues qu'ici?

jeanpba a écrit:

ce BRM, il est certes parfois pentu mais emprunte des routes à trafic modéré
apres le col du prayet, la montée au col de menée n'est pas trop dure
en revanche, ce qui peut etre difficile, c'est la montée au rousset. non pas à cause de la pente, mais à cause de la chaleur qui peut y faire...

Donc si je comprends bien tu as commandé le grand beau temps pour ce BRM, super!!!

jeanpba a écrit:

Enfin pour ce BRM, il faut ensuite passer le tunnel des ecouges, donc eclairages obligatoires !

Ah, oui, le tunnel des écouges, je le connais bien, en long en large et en travers. Assez impressionnant pour ceux qui ne connaissement pas les petites routes de montagne.

jeanpba a écrit:

Pour information , une personne m'avait dit vouloir le faire! Elle n'avait pas dépassé 80k par jour
Alors, je me suis pointé chez elle à 6h30 et nous sommes partis à 7h00. Allure régulée
Petit déjeuner à Monestier de clermont
repas de midi au restaurant à Chatillon (Pause de 25mn)
Bistrot vichy menthe à Saint Julien en Vercors
on était à Europole à 20h25
donc, ca va le contrat était rempli

Et vous, avez vous fait plus de 80k dans la journée ?
jean-philippe

Oui, cette année, j'ai fait déjà un 200, mais perso. Donc si je t'écoute, je peux y aller tranquille!

Jean Philippe est un organisateur avisé, envoyer trop de monde avec des risques de météo mauvaise ce n'est pas évident, en VH si vous avez du dénivelé trop important ça peut être galère.
Parfois on arrive à "jouer" avec la météo, mais en mars les giboulées peuvent être fortes et froides.
Hier nous avons une petite averse de grêle en Limousin. Il a fait meilleur mais à partir de 16H seulement.

le brevet de 300k s'est bien passé
voici les résultats
96 inscrits
96 non partants
4 randonneurs sont allés faire le vélo de leur coté. Sous la pluie ou sous la neige, ils ont du laver leurs vélos
0 abandons
0 chutes
Gateaux prévus pour le controle secret mis au congélateur
Aucune médaille délivrée

A suivre
jean-philippe

KIKI-129 a écrit:

Jean Philippe est un organisateur avisé, envoyer trop de monde avec des risques de météo mauvaise ce n'est pas évident, en VH si vous avez du dénivelé trop important ça peut être galère.
Parfois on arrive à "jouer" avec la météo, mais en mars les giboulées peuvent être fortes et froides.
Hier nous avons une petite averse de grêle en Limousin. Il a fait meilleur mais à partir de 16H seulement.

Sans problème, je pense que Jeanpba a pris la bonne décision. D'ailleurs, je voudrais bien connaitre son prévisionniste météo!