BRM 200 de Mouscron 9 mars 2013

Demain fait pas beau mais jeudi ça devrait aller pour la suite de l'entrainement
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pfihbzsxxlwboxxj

Avec la Normandie le gros soucis c'est qu'on est pas vraiment habitué au plat

Si,si Velosteph , il y a encore des Bruxellois VC istes vivants !!
Bon , promis , si je ne suis pas en voyage ( en VC ) je participe .
Cela me motivera pour mon entrainement d'hiver.

Un fouga ?

Poupa

Nous avons aussi un très bon souvenir du Levallois Honfleur 2008, et chaque année nous remettons ça , très beau parcours, bonne organisation, depuis , nous l' avons fait découvrir à pas mal de monde. Et pourquoi pas refaire un bon groupe pour 2013.

Pas d' inquiètude pour Kernie il y aura différents niveaux et le but c' est de rouler ensemble ou par petits proupes. Le parcours n' étant pas fléché il faudra faire attention de ne pas égarer les retardataires.

Les Bicycools

J'aime bien rouler comme un malade.

Mais plutôt quand je suis seul. Et plutôt à la campagne (en ville j'y roule beaucoup, mais il y a vraiment trop d'obstacles, et puis c'est pas si agréable c'est que des sprints suivis de freinages). En groupe j'aime bien tenir compte des autres.

Et bon, comme j'ai un mauvais sens de l'orientation, je me mettrais dans un groupe qui connaît un peu. Et puis c'est tellement plus sympa.

Je vais m'entraîner vendredi prochain: je pars chercher un vélo. Train + panards + retour de 70 bornes la nuit en vélo dans des conditions vallonnées. Je me réjouis déjà.
Bon, le vélo est un vélo droit…

mais bon c'est bien parfois un vélo droit, j'ai pas entièrement abandonné Le pire encore, c'est que demain, après-demain, et vendredi… je roule toute la journée en vélo droit… comme d'hab'… j'ai pas encore fait mon bricolage sur le Rainbow…

Oui , Zapilon , il sert tristement de déco à la sortie d'un village vers "La Courtine " ( plateau des mille vaches ) .
J'y passais en juin avec mon frère en route pour Montpellier par le massif central .

il paraît moins fougueux, et moins magistral aussi; très belle région dans ce coin-là; je me rappelle y être passé, en cyclo-camping et en flevoracer (années 90);
superbe nature, assez sauvage et désertique juste ce qu'il faut;
tjs pas de nouvelles de l'identité du VH renversé ?

@ carbon arrow ... et donc hors sujet

A l'époque où on m'obligeait à porter un uniforme, j'ai eu l'occasion de me retrouver passager de cet avion
J'ai eu aussi à signer un rapport d'accident en 12 exemplaires quant un haut gradé qui venait effectuer ses heures de vol, a, en touch and go, rentré le train au lieu de remettre les gaz. C'est peut-être là sa carcasse.

je n'étais qu'un "rampant" en ce qui me concerne lors de mon passage sous les drapeaux, mais ai eu l'occasion d'un tour en Jaguar; malheureusement, le jour J, brouillard à couper au couteau; cloués au sol;
ce qui est amusant, c'est le lien entre le vélo couché et ce qui vole; un couple ami qui vole régulièrement, et possède d'ailleurs un Rans de voltige a horreur du vélo, sauf...........le vélo couché trouve grâce à leurs yeux; cf également les essais volants effectués en relation avec des constructeurs de vélo couché, comme Thys par ex (voir sur www.rowingbike.com), et tjs à propos de Rans, dont le métier de base est qd même l'avion, avant le bent;
à suivre.........?

bonjour Christophe petite modif pour t'aider http://rowingbike.com/site/EN/

Ce WE, je voulais mettre à profit la technique de notre entraineur "quoique ce soit comme météo, tu pars rouler 50 km"

Donc je suis parti à 9h10 sous un mini crachin qui s'est rapidement fait jeter à la poubelle par... une mini tempête de vent d'ouest qui souffalit oufti galère!! La première heure de mon trajet malgré quelques pentes s'est passée dans les normes (autour de 15 de moyenne) puis avec l'inclinaison du trajet vers le Nord est et la pente descendante la 2eme heure a été assez amusante : après une belle descente vent dans le dos et un compteur affichant près de 30 km j'étais passé à 20 de moyenne. Mais je savais que ca n'était pas encore fini, que du non. Après avoir rattrapé le canal de Mechelen, dans le sens de la montée et avec du vent de travers pas toujours très gai, arrive le 2eme arret nourriture/boisson et aussi diminution des couches de vetements : il fait 11°, j'ai trop chaud! Le 3eme arret se fera vent de face car il a fallu tourner pour rentrer, et ca souffle...Au point que je passe à 10 km/h là ou d'habitude c'est 18-20, la moindre petite bosse devient un mur à 10% avec ce vent. Mais une chose m'aide : je roule depuis le départ avec le baladeur dans les oreilles, c'est pas dans mes habitudes car c'est dangereux, mais c'est vraiment cool de se concentrer sur la musique plutot que sur les jambes qui ont dur de pédaler. Au 4eme arret, je dois me forcer pour manger/boire (un snicker et un fanta 33cl) : j'ai l'impression d'etre si près de la maison! MAis avec ce vent, il me faudra encore 1h de route (d'habitude je suis ici en 25-35 minutes) avant dy être ....

Résultat : 72 km a du 16.56 km/h de roulage et 14.2 arret compris : j'ai rempli mon "contrat"!!! Mais c'est pas encore gagné pour 200km en 13h30 -

Quid du dénivelé sur le terrain d'exercice

Je ne sais pas si tu as remarqué, mais il a

Velosteph a écrit:

rattrapé le canal de Mechelen, dans le sens de la montée

c'est vraiment pas de chance, il aurait dû chercher un canal plat

gpsies me dit
74 Mètres (Altitude de -3 Mètres à 71 Mètres)
Total des montées 378 Mètres
Total des descentes 374 Mètres

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=iifdrabwhgfddybv

@Poupa : lol! si t'en connais un, fais moi signe

il manque un calculateur d'effet du vent sur tous ces sites. 25 kilomètres avec du vent de face à 45-50km/h, ca vaut quelle montée?

Bonsoir à tous

je me l'ferais bien ce BRM 200 si les gens du nord veulent bien m'accueillir.
il me faut juste un bout de terrain ou un camping ou je pourrais m'installer avec mon teardrop
pour l'entrainement, pas de problème pour l'instant, pas un week end sans rouler entre 80 et 120 kms.
A bientôt
Guy

ah ben félicitations velosteph ! c'est exactement ce qui convient de faire !
dans quelques semaines les progrès sur le mental va tout changer, tu auras la certitude d'être dans les délais car trouver pire comme situation c'est pratiquement impossible !
si tu es dans les temps compte tenu de ces conditions, le 09/03 en groupe ce sera beaucoup plus simple !
j'ai le souvenir d'avoir en 2008 'sucé' la roue de Pascalambic sur un nombre incroyable de kilomètres pendant le Bordeau/Paris ... lui sur un Orca et moi sur un tricycle ... et nous sommes rentrés dans les temps !
le 09/03 je reste avec les plus lents et nous serons tous dans les temps ... évidement sous réserve de continuer à pratiquer dans n'importe quelles circonstances

mercredi je suis sorti 100kms sous le pluie et vent assez pertubant
aujourd'hui sortie de 115kms avec de bien meilleures sensations dans un vent très violent
jusqu'à fin décembre je dois rester motivé à rouler 6 à 7heures à chaque sortie ... c'est la condition pour réussir un projet de fin d'année
bonne route à tous

@Velosteph

je viens de lire quelquepart que sur le plat, 30km/h de face pour un Vd c'est équivalent à peu près à 4% de pente.

Alors pour un trike...

Bravo en tout cas

Bonsoir,
Guy; OK tu es sur la longue, longue liste.

En ce qui concerne l’hébergement, Je vous en direz plus très bientôt.

Vélosteph; je te rajoute à la liste aussi ? maintenant que je constate que tu es bien motivé

Bn euh Bentlu, je réserve encore ma réponse - Oui je me sens motivé, mais il faut encore vachement s' entrainer

Eh ! Eh ! Cyrano est partant... Cela pourrait être l'occasion de co-voiturer ou co-camionetter, non ?...
S'il faut sortir par tous les temps... pluvieux notamment... quels vêtements anti-pluie ont fait leurs preuves ? Dans le fil ad-hoc , on attend tjs des retours d'expérience...
Et comme c'est bientôt Noël... ... et que VélorizonSologne 2012 m'a permis de tester les limites de mon modeste équipement actuel !
Rouedevélo me disait utiliser la veste FFCT et en être satisfait ?... Discover700 m'a juste dit de ne pas acheter la Patagonia Torrenshell ?... les autres, qu'utilisez-vous ? ... le VM n'est pas une bonne réponse !

A+

Bon hier je me lève , j'ouvre le volet : il fait gris et y a du vent tant pis faut que je m’entraînes !

Je reflechis a mon parcours et je me dis que je vais pratiquer une variante de l'entrainement de Rouedevelo et Jean-lou : j'avais bien envie de manger des moules et j'ai eté les chercher en vélo .
J'ai fait 3 km mais je commence a bien maîtriser les pauses pour les ravitaillements ( attente pour être servi ).

Voila pour l'entrainement de ce dimanche , je ne peut que faire mieux la fois prochaine ...

Bonjour,
Thomas, en ce qui me concerne; j'ai effectué le teste de la chasse d'eau en Sologne. Je dirai plutôt LES testes de la chasse d'eau.
Veste Chapac, pantalon et sur-chaussures Vaude...... APPROUVE totalement.

Est ce que je retire les parenthèses ? Il est des nôtres?

re,

Hier ratage entrainement "figolu" donc et vu qu'aujourd'hui la météo annonce vent du sud asses fort, pluie et averses intermittentes,
Tout est réuni pour l’entrainement en suivant la méthode
Que 70 km tout plat avec la zic aussi (car hors circulation auto) que du bonheur

A ce soir pour le rapport ( mais quand même )

pas de marque, stp, JiPi!
Suis sorti jeudi dernier ap-midi, temps superbe, en suppositoire, et jusque Kemmel, env 70 kms,
plus une petite hier fin d'ap-midi;
velosteph, ça va le faire, tu as encore largement le temps d'ici là