BRM 200 de Mouscron 9 mars 2013

Bon je pars aujourd'hui.

C'est gromphant j'ai pas pu avoir le baron (soucis de mécanique… retards… gnrrr…).
Du coup je prends mon autre… qui a été un peu… bricolé (comme ça maintenant il sert enfin à quelque chose!)

www.flickr.com/photos/refletsdevert/8519909157/

Tu vas rouler ta caisse

bonjour à tous

ça y est, le dernier entrainement avant le 200 a été fait ce matin sous le soleil... enfin!

105kms en 4 heures sur un parcours assez facile mais le vent était encore là pour nous taquiner.

Il est prévu que nous partions vers 16h30 vendredi soir donc si la circulation n'est pas trop dense du coté de Paris, nous devrions être vers Moscron sur les coups de 19h30.

Bon dimanche
Cyrano

De mon côté aussi, gros entrainement depuis Janvier avec au moins 30 kms par semaine, c'est du sérieux !
Il fait un soleil à sortir un vélocouché dehors aujourd'hui mais je préfère m'entrainer au coin du feu pour ne pas gaspiller mes forces.

Si j'arrive à venir jusqu'à vous et à trouver un vélo, ça va être sympa !

Roudevélo, vous avez un nouveau message ;-)

sébastien vous avez une nouvelle réponse
sinon je viens de faire environ 60 kms en 2 jours ... 10 de nuit avec Maya, 40 aujourd'hui sous le soleil ... puis 10 de nuit avec Maya qui n'a pas arrêté d'aboyer de joie et moi de claquer des dents
à bientôt

comme il a fait beau ce matin, j'ai ressorti mon HR pour un petit 40km avec frederic_
encore 2-3 truc a faire:
j'ai essaye une mousse de selle plus épaisse, très confortable mais l'appuie tête se retrouve trop en arrière, pas évident à ajuster.
la roue libre (crossmax) fait un bruit d'enfer; a graisser
comme c'est plat, je vais aussi changer de k7 pour une 11/28.

Bentlu59: y a t il encore de la place pour 2 nuits ?

mon matelas pneumatique se désintègre, je dois en trouve un autre

oui encore de la place, Jean-Christophe

E bin pour ma part que 22 km ce jour mais 25 km en marche nordique à 7km/h (préparation Paris du 16 mars aussi) sous les premiers rayons de soleil

Bentlu59 a écrit:

oui encore de la place, Jean-Christophe

E bin pour ma part que 22 km ce jour mais 25 km en marche nordique à 7km/h (préparation Paris du 16 mars aussi) sous les premiers rayons de soleil

t'es sur tous les fronts JP

rouedevelo a écrit:

les histoires ... de bobologie soudaines, de complications c'est surtout dans la tête

Malgré le super taf de l'osthéo, ma "somatologie" actuelle donnant à mon cerveau la faculté de me réveiller par la douleur dans la nuit (définitivement sympa le corps humain ), ce sera sans moi. Désolé, bonne route

J-5 !!
Hier , un petit sprint de 43 km à 28 de moyenne , surtout pour vérifier le vélo avec son nouveau frein arrière à disque (maintenant il freine ).
Encore une petite sortie cette semaine pour faire tourner les jambes et ... les dés sont joués .
J'arrive samedi à 7h 30 frais ( Bof) et fringant .

Ah ba chapeau les copains !!
Y'en a un qui se réveille la nuit pour faire croire qu'il a mal et qu'il ne peut pas pédaler et l'autre qui part suffisamment tôt pour que je ne puisse pas le rejoindre !

Je suis revanchard, faites gaffe !

Ah je crois lire entre les lignes que rouedevelo à obtenu son après-midi.

Fais vraiment chi... j'avais passé une arrière saison finalement pas si flêmarde que ça, enchainant la c.a.p et le vtt et même 120 kils en Suisse Normande qui en valent bien 200 ailleurs.

Ce brm était surtout l'occasion de ne pas rouler seul contrairement à celui de mayenne ya deux ans où je m'étais bien ennuyé par moment...

Dimanche retour Quend plage direction Anzin . Départ temperature a peine positive à 8h30 , le soleil n'a pointé son nez que vers les 14 heures .
160 km a un rythme plus que touristique difficile de faire plus lent 21,5 de moyenne et environ 440 D+ et la meme chose en négatif.
La balade était tres agreable , je n'ai pas forcé et j'ai pris tout mon temps (Rouedevelo aurait été fier) , a part pour les pauses avec le vent j'étais bien mieux a l'abri dans le VM à peine 40 mn de pause : le trajet de retour s'est fait en 8h10.

Aujourd'hui petit "décrassage" de 60 km sous le soleil

Ceux qui viennent pour le BRM vont avoir de la chance , la météo annonce de la bruine pour le 9 mars : c'est une chose asez rare d'avoir de l'eau dans la région

Bonsoir Amis sportifs,

Plusieurs personnes me demandent des précisions. Je vous les communique:

Lieu de départ: Maison du Village, 7 rue du Plavitout, 7700 Luingne ici
Inscription: de 7h30 à 8h (départ groupé à 8h)

la feuille de route*
La trace GPS*

Spoiler:

D'autres questions?

JP

L'endroit ou l'on dort est le lieu de départ ?

oui c'est le même endroit ou l'on va ronfler ET l'endroit de départ ET d'arrivée ET la ou nous mangerons tous ensemble , accompagné de Tom à la guitare ....

Bentlu
peux tu me réserver 1 place 2 nuits, je viendrais avec Zorbas
merci

voila, JC A vendredi

sûr qu'un peu de pluie ne fera pas de mal, il a fait -trop-sec pendant 4, 5 jours, faut bien humidifier un peu, sinon, on va tous désseckir à cht'heur', et on sera tout à rien

ca écris plus sur le forum !! cause possible / entrainement? ou préparation du vélo? ou petit montée de stress?

J- 4

la montée de stress du printemps ?

la météo s'annonnce pas trop mal : entre 6 et 12 degrés.
risque faible d'averses rien que l'après midi
comme prévu vent plutot dans le dos pour aller plus que pour revenir....

question ravitaillement, et surtout pour ceux qui ont déjà fait le BRM.
Je n'ai pas trop envie de m’embarrasser avec de la nourriture (à part les snacks), je ferai bien une pause bouffe à mi-parcours. Quelqu'un connait un endroit pour manger un truc facile (croque monsieur, pâtes,..)?

Velosteph a écrit:

la météo s'annonnce pas trop mal : entre 6 et 12 degrés.
risque faible d'averses rien que l'après midi
comme prévu vent plutot dans le dos pour aller plus que pour revenir....

C'est pas J-3 ?
On a même la meteo en direct .. (merci Steph ) , mais j'aurais préféré le vent contraire au départ !
Zorba , à mon avis au controle 1 ( 100 km ) tu auras ce que tu veux (Cadzand) .
Le stress est là ,mais il nous donne des ailes
Pour le moment je nettoie ma chaine et pignons et m'occupe de prévoir mon ravito ( je consomme beaucoup quand je pédale )

mouais... j'espère que la prévision reste telle quelle car on parle de est-sud-est ce qui est un poil inhabituel, normalement c'est sud -sud ouest
@Zorbas : Rameur Fou a son resto à Cadzand -