s'assoir se fait pour moi naturellement
se lever est moins evident surtout si on est un peu costaud, lorsque je fais faire des essais à l'arret, certains et certaines donnent l'impression d'une veritable désincarcération
1° j'ai la meme technique que Malric , je roule , frein leger et sous l'impulsion, pieds au sol ,le velo avance et je me leve
2° sinon à l'arret total si j'ai beaucoup roulé et que je supporte mal de prendre appuis sur les cuisses je me laisse glisser en douceur sur le dos du siege et lorsque la position est confortable je me redressel.
3° je prends appuis sur les cuisses pousse le vélo vers l'avant
soit je passe une jambe
soit je laisse glisser le velo sous l'arc
de mes jambes et je sors par l'arriere
dans la seconde techn je m'appuie légèrement , c'est peut etre à eviter avec ton siege
et si tu restes coincé bè heuuu ce sera un première
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