sensation de brûlure au niveau des cale-pieds

grand pierre a écrit:

Les premières sorties avec les spd m'occasionnaient aussi une sensation d'échauffement sous la plante du pied, j'ai remédié à ça en serrant plus fort les scratch de mes chaussures (le plus en avant pour un meilleur maintien du pied) et depuis pas de soucis même lors de sorties de 5 à 6 heures

Merci grand pierre, tu m'as sauvé la vie!
J'ai des sandales shimano spd avec des cales speedplay frog, et ça depuis des années (au moins 5). Utilisées par tous les temps, et jamais de problème sauf ... ces derniers temps.

Le même mal sous la plante du pied au bout de 1 à 2 heures de route, obligation de s'arrêter pour marcher, ce qui soulage, mais ça revient assez vite.

Et la magie du forum a opéré: en fait lors des brevets de Grenoble (un 200 mémorable en début d'année, température vers les 0°) j'avais mes sandales avec des chaussettes étanches sealskinz, donc scratchs très desserrés, et oublié de les resserrer par la suite. Je suppose que le pied se ballade et qu'il n'aime pas ce genre de frottement. J'ai resserré assez fermement les scratchs avant des sandales et depuis même pas mal, même sur PBP (1230km), même par temps chaud.

Vive le forum!

Quand j'ai fait dernièrement ma "grande" sortie , j'ai eu ce problème de pied qui chauffe ou qui s'engourdisse au bout 6/7 jours.
Il fallait que je m'arrête et que je marche 5 mn, et c'était reparti.
J'ai aussi des cales SPD.
à mon retour ,Comme j'ai des pédales double face, de l'autre côté j'ai remis mas cales pied rigide :
http://www.decathlon.fr/cale-pieds-sans-courroie-id_8171435.html
et je peux mettre mes baskets,
ce n'est pas aussi efficace que les spd mais je peux me détendre.

C'est un peu le même problème que la selle et le mal aux fesses sur un VD , mais là j'ai trouvé le remède efficace : le VC et ça marche

meme matos que d'habitude : spd/cales, chaussures mais en Dahon
300kms en vd sous la chaleur et les bosses, aucun problème à ce niveau.
j'en conclue:
comme le mal au cul et aux  cervicales  du vd , les mauvaises sensations sous la plante des pieds sont un problème spécifique à nos montures pour qui les subit.
cette sensation de recroqueviller les doigts de pied comme  pour marcher pieds nus dans la boue doit  pouvoir être rectifiée par une semelle orthopédique
je crois en la solution de Silliconomollet

Moi aussi j'ai eu des douleurs sous le pied droit au cours du PBP a partir du deuxième jour tous les 50 km je posais pied a terre et marche 2 a 3 mn et c'était repartis

marcel tu as donc trouvé
*tu soignes foie et vesicule biliaire en réflexologie plantaire..
*au stand "escabeau.28" a Nogent le Roi ..nous étions équipés ..
penses y en 2019..!!
Papy volant

Après une ou deux sorties avec mes anciennes chaussures de vtt avec cales auto..que j'avais et depuis changé par des chaussures de chez NW pour la cyclo mais qui restent légères et bien je n'ai plus les pieds qui brûlent.

perso , je suis allé voir un podologue et je lui ai exposé le pb , quand je lui est parlé de syndrome de morton il semblais sceptique .
il m'a fait des semelles dans un matériau triple densité ( bien plus rigide que la semelle de propreté d'origine ) et thermoformée .
je suis parti lundi pour Maasmechelen et apres 270 bornes en deux jours , le vm bien chargé ( 35kg de vm + 20kg de bagages , 2 l de flotte et un peu de bouffe ) j'en pouvais plus et j'ai du me résoudre a tel pour que l'on vienne me chercher avec une camionnette pour rapatrier le vm et le bonhomme . jeudi repos et vendredi j'ai fais la route en voiture , le trike dedans , 10km sur place maxi , et bien j'ai toujours une gène qui tarde a partir     franchement , ça fait ch...
je vais retourner voir le toubib  .

Je n'ai jamais eu ce problème de pieds de ma vie, en vd, mais depuis mon brm 600 en juin, soit après plus de 12'500 km en vm, cette douleur est apparue et depuis ne m'a plus quittée. Elle ne m'a pas trop gêné durant PBP une chance .

Chaussures GIRO et cales spd, mais je crois que je vais prendre les pédales de mon vd (campagnolo ) avec cales pieds christophes à courroies et mes vielles chaussures cuir à lacets et cales à rainure et faire un essai sur le quest.

ah Jean
cales- pieds Christophe..
je ne suis équipé que de celà
fais ton stock ..car la marque disparait ..
Papy volant

moi aussi je vais disparaitre ! Je regrette de ne pas d'avoir rencontré ... une autre fois....

j'ai, depuis le retour du PBP , des sensations d'engelures aux orteils.
ca a commencé le lendemain, du moins apres la nuit de sommeil...car sur la route , le feu au pieds apres Mortagnes...mais pas de douleurs particulières aux orteils.
bain de pieds à Dreux...j'ai terminé comme ça en appuyant un peu moins sauf dans Gambaiseuil ( là, pas le choix).
apres l'arrivée, tennis chaussés sans pb....

en 2011 meme probleme....mais je croyais à de vraies engelures car la derniere nuit....4° apres mortagnes dans les bafonds .
ça avait mis 2 bons mois à passer.
j'avais pas cherché + ,car chaussé de Keen aérées....et sans chaussettes. je me souviens avoir enfilé les manchettes en guise de chaussettes du coté de Chateauneuf en thymarais.

2015 , meme velo; j'avais mis mes chaussures VTT ...les semelles sont carbone...pédales Time...pas de soucis sur les brevets, meme le 600  

Peut-être un problème de circulation ? Tu as demandé l'avis d'un cardiologue (ou au moins de ton généraliste) ?

Quand il fait froid, il vaut mieux éviter de trop serrer les chaussures, ça coupe la circulation et le froid aux pieds s'installe.

Partage d'expérience, si ça peut éclairer:

Je souffre depuis deux ans de douleurs d'abord vagues à la plante des pieds, puis transperçantes dans le pied, vers les métatarses. Plutôt par temps chaud. Je vous passe les recherches dans tous les sens, à commencer par l'hypothèse circulatoire, qui paraissait douteuse vue la position en VC, mais qui tenait la corde jusqu'à présent. Précision: c'est indépendant de la chaussure, qu'il s'agisse d'une Sidi bien rigide et un peu étroite ou d'une Mavic Alpine bien large et bien plus souple. Et desserer la chaussure ou la serrer un peu semblait sans effet.
La seule chose qui soulageait c'était le bain de pied au robinet du cimetière, mais ça durait pas, alors faire tous les cimetières, on perd un peu trop de temps; et faire floc floc à l'arrêt suivant, selon où ou va se ravitailler, c'est pas terrible.

J'ai été voir un podologue. Diagnostic en 5 minutes: syndrome de Morton, c'est-à-dire atteinte aux nerfs qui longent les métatarses.
Je croyais qu'il s'agissait d'une affection permanente avec fourmillement après le vélo etc., mais il existe une forme plus légère où les nerfs sont simplement un peu irrités et le font savoir.
Facteurs favorisants: j'ai un pied très creux qui concentre la pression sur les métatarses et, il y a deux ans, (à peu près avant l'apparition du symptome) j'ai modifié la position de mes cales, en les avançant. Cela a sûrement concentré la pression néfaste au mauvais endroit.

Résultat: j'attends des semelles orhopédiques qui vont répartir la pression et devraient régler le problème.

En attendant, en suivant cette logique, j'ai roulé avec les chaussures vraiment serrées : le phénomène est toujours là mais reste supportable.

Il faudrait que je recule mes cales mais j'ai peur de retrouver le problème de genoux qui avait conduit à cette solution.


On n'est pas tous construits pareil, mais selon le praticien que j'ai vu, le problème de circulation (mauvais retour veineux) qui est légendaire chez les VD est quasi impossible chez nous.

Justement cet après-midi j'en parlais avec une spécialiste de yoga, selon elle, cela viendrait plutôt des appuis du dos, région lombaire, dans nos sièges. Pour ma part jamais eu ce problème persistant en vd, mais maintenant depuis 3 mois, en vm et après plus de 12'000 km. Je pense également que c'est plutôt du côté de la colonne qu'il faut chercher la solution, avec peut-être une gymnastique compensatoire des tensions dorsales.

je n'ai plus de soucis depuis que j'ai augmenté l'inclinaison du siège sur mon vélo (à savoir que je suis maintenant plus allongé)

Bon c'est le seul sujet que j'ai trouvé.

Je ne trouve pas pourquoi j'ai mal après un certain kilométrage sous les orteils du milieu du pied droit. Tout est normal dans la chaussure et la cale. Rien à signaler côté gauche. Ça fait deux fois que je constate ça. Curieusement je n'avais plus mal à la fin de la sortie mais ça ne veut pas dire que le soucis est réglé.

Bonjour,
C'est marrant de tomber sur ce sujet puisqu'il y est décrit les symptômes de ce que je ressent depuis le peu de temps que je pédale sur mon Trike. Au bout d'un certain temps de pédalage, j'ai des fourmillements sous la plante des pieds, juste à l'emplacement des cale SPD. C'est rapidement à la limite du supportable. Annie n'ayant pas du tout les mêmes sensations, je me suis douté que c'était mes pieds tout tordus qui étaient en cause. Curieusement, depuis que j'ai changé mes tennis D4 pour des sandales, le phénomène à disparut (momentanément?). Malheureusement mon inexpérience ne me permet pas de distinguer si les cales sont placées plus devant ou derrière. En attendant d'en savoir davantage, je vais me mettre davantage à l'écoute de mes sensations...

Les vélocouchistes américains ne jurent que par les cales disposées sous la voûte plantaire ("mid sole cleats" ou "arch cleats") plutôt que sous le métatarse. Il semblerait que cela résolve ce problème.


Fastolfe qui fréquentait auparavant ce forum en est apparemment adepte.

Citation :

Les vélocouchistes américains ne jurent que par les cales disposées sous la voûte plantaire ("mid sole cleats" ou "arch cleats") plutôt que sous le métatarse. Il semblerait que cela résolve ce problème.

Il m'arrive aussi (mais quasi seulement en longue distance) d'avoir les pieds en feu mais déplacer la cale au milieu de la chaussure et perdre ce délicieux coup de talon quand la pédale arrive en fin de course (ainsi que l'utilisation des mollets) ... jamais de la vie ! ;-)

Pas de problème les deux dernières fois. Je suppose que c'est la chaussure qui n'était pas tout à fait suffisamment serrée. Si c'est trop serré ça fait mal latéralement.

J"ai également ce problème mais pas toujours. J'ai constater que plus j'appuie fort sur les pédales, plus la douleur arrive tôt.
Les gens qui ont consultés un podologue ont ils résolu se problème ? ( à part siliconmollet)

Samural a écrit:

Les vélocouchistes américains ne jurent que par les cales disposées sous la voûte plantaire ("mid sole cleats" ou "arch cleats") plutôt que sous le métatarse. Il semblerait que cela résolve ce problème.


Fastolfe qui fréquentait auparavant ce forum en est apparemment adepte.

Hello,

Ayant depuis plusieurs semaines pas mal de fourmillement dans les pieds avec des doigts complètement insensibles je vais tester cette méthode car je n'arrive pas à identifier la cause (siège, froid (probable), serrage (probable)) et cela me gène pas mal...

J'ai la possibilité de décaler les cales assez bas pour commencer.

@+

Je pense que pédaler avec des cales positionnées de la sorte doit être déplaisant et le rendement doit s'en ressentir!

tifoxis a écrit:

Je pense que pédaler avec des cales positionnées de la sorte doit être déplaisant et le rendement doit s'en ressentir!

Comme sur la photo c'est surement extrême en effet

Pour ma part je ne vais pas tester si bas ;-) étape par étape !