Amélioration de votre santé grâce au vélo

Bonjour

Depuis que j'ai repris le vélo en octobre 2012 , je n'ai plus été malade , rien , nada , niet , R.A.S.

La dernière fois que j'ai eu une bricole  

C'était ?  

Heu ?  

Quand ça ?  

Ah oui   Février 2012

Donc , plus avalé de médocs depuis cette époque

Avant ça j'avais bien une légère grippe chaque année

Comment tu veux attraper une grippe avec le temps qu'il fait ? ????

on améliore sa santé parce qu il n y a plus de probleme de stationnement pour aller voir le toubib

rico a écrit:

Comment tu veux attraper une grippe avec le temps qu'il fait ? ????

Même quand c'est la saison , plus rien

La saison? Mais y'a pu d'saisons mon bon ami !!!!!!!

Fonceurcouché a écrit:

Bonjour

Depuis que j'ai repris le vélo en octobre 2012 , je n'ai plus été malade , rien , nada , niet , R.A.S.

La dernière fois que j'ai eu une bricole  

Alors faites tous comme moi, arrêtez le boulot et....reprenez le vélo    ah ! merde j'oubliais, j' suis retraité, mais avant j'ai du bosser 43 ans et......hélas il y a longtemps que je j'ai plus.......32 ans    tiens ! p'être que j'aurai du aussi vendre ma voiture, c'est réservé aux "lev-tôt" ça

Plus de saisonS
Plus besoin de chercher un stationnement
Un peu plus d'embouteillages avec les 3 roues en ville histoire de tester la patience des automobilistes ! Hum en France c'est très très moyen.

Comme disent les Autranais...Une semaine à Autrans c'est la santé pour un an !

JJF a écrit:

on améliore sa santé

Mouai,

...mais "ça" c'était...."avant"...pour moi.


J'ai en effet la maladie du sportif: hyper-développement des muscles bronchiques (= lumière bronchique trop réduite):
-irréversible,
-dû à trop de ventilation
(trop d'effort, trop longuement, trop souvent, par mauvais temps aussi (hiver,...), en altitude,...).
Du coup, c'est comme si je respirais à travers une paille.

Avec le froid, l'humidité, l'altitude...., c'est...PIRE!+++++

Par ici l'air est sec même très sec en ce moment c'est pour cela que je suis venue habiter à Gap. Et en altitude c'est encore mieux.
Depuis que je suis parti du Vercors, je n'ai plus de rhume.
Je n'ai pas trouvé mieux comme région.

Les Pyrénées sont très bien aussi.

Ce n'est pas pour rien que je me suis enfui de Grenoble il y a déjà quelques années!!!.....

hello a tous en aout 2010 j'avais 126 kgs 1.90 m et prise de sang mauvaise 2 hernies discales probleme de talon lié au surpoids etc en septembre 2010 j'ai repris le velo depuis je revis desendu a 100 kgs hernie resorbé prise de sang nikel !! je dors mieux transpire moins etc etc j'ai de nouveau 20 ans !!! l 'année prochaine fin d'année je vais depassé les 100000 kms si si que du bonheur sans compter economie carburant !!!! tous a vos velos !!!!

Bonjours

Plus généralement l'usage des muscles est bénéfique , comme le vélo est un des plus solliciteur de muscles: c'est bien.

https://www.arte.tv/fr/videos/093002-003-A/xenius-les-muscles-un-esprit-sain-dans-un-corps-actif/

Tout de même, le vélo droit sollicite plus de muscles, notamment dans le haut du corps, que le vélo couché non?

Bonsoir,
Oui ,
les sports qui font travailler les plus gros muscles correspondent à des puissances de croisière maximale sur plusieurs heures...
Comme la limite est imposée par le cœur et les poumons .il y a toujours assez de muscles actifs dès que les jambes travaillent.
Donc VC VD doivent améliorer la santé de façon similaire.
...
Le but de la vidéo est de montrer cette amélioration.

PS:La vidéo ne privilégie pas les gros muscles...j'ai extrapolé à tort ...

Les muscles de l'équilibre ne travaillent pas beaucoup en trike.