Brevet de Randonneur des Alpes, 21-22 juillet 2007

Après le 3 jullet, ya encore moyen de s'inscrire ? et ya t-il une date butoir ?

Passe que moi, je ne sais pas du tout ce que je fais à cette période là, ça me tente bien, au pire, je m'inscris des fois que... (14 euros, c'est pas la mort...)

olivier25 a écrit:

Après le 3 jullet, ya encore moyen de s'inscrire ? et ya t-il une date butoir ?

Passe que moi, je ne sais pas du tout ce que je fais à cette période là, ça me tente bien, au pire, je m'inscris des fois que... (14 euros, c'est pas la mort...)

Salut Olivier et Pitchoun

La date du 3/7 permet de payer moins cher, mais tu peux encore t'inscrire apres. Pitchoun, c'est dommage que tu ne viennnes pas, car tu sais, ce ne sont que deux grandes montées comparées à toutes les courtes montées que tu as avalées pendant le 200 de bron et pendant l'ardéchoise. il suffit de trouver un rythme lent, plus bas que celui auquel tu pourrais monter à fond et normalement, ca devrait bien se passer. Ce qui me fait le plus peur, ce sont les descentes.

Comme je l'ai dit à JNZ, on partira à 2h00 histoire d'en profiter au maximun. Normalement, on devrait etre au barrage de grand maison pour le lever du jour, de manger dans la maurienne avant de grimper télégraphe et galibier. il faut faire gaffe, car je suis déjà passé à valloire entre midi et deux en juillet et tout est fermé, sauf les restos, mais ca fait trop long.

A++

jeanpba

au secours ???????????

qu'est ce qui se passe ?????????

j'ai posté mon message à 22h00, heure de mon ordinateur et il apparait comme s'il était 20h00. Est ce l'heure du forum qui déconne ou est ce que je suis une fois de plus en retard et bientot hors delai ?????????

c'est peut etre car je suis encore en VD !

A++

Rassurez-vous : d'après mon ordi, votre message a bien été posté à 22 heures. Manifestement, il vous faut éditer votre "Profil" (bandeau supérieur) pour changer votre fuseau horaire...

Je sais Jean Philippe que c'est dommage, d'ailleurs je ne suis pas complètement décidé, mais 5123m de D+, ça me fait un peu peur.

Combien de temps comptes-tu mettres, pour voir si c'est dans mes cordes, je ne suis pas à 2 H près.

Ce WE, j'ai mis 8h23 ( arrêts compris ) pour 171 kms et 3042m de D+, là il y a 2000m de D+ en plus et 60 bornes.

Faut que je regarde de plus près le parcours, pour voir combien de Kms en montée, et je vous tiens au courant.

Citation :

Faut que je regarde de plus près le parcours, pour voir combien de Kms en montée, et je vous tiens au courant.

J'ai consulté l'atlas des cols des Alpes :

Glandon Croix de fer = 23 km, Mollard 5 km, Télégraphe et Galibier 31 km Balcon d'Auris (bas du col de Sarennes) 5 km ce qui fait un total de 64 km.

Il faut y ajouter la montée de Vizille à Rochetaillée.

Pour avoir déjà fait 5 BRA en 1 et 2 jours, c'est un parcourt exigeant. Il faut en permanence gérer son effort et surtout rouler en deça de ses possibilités. Il m'est arrivé d'être en difficulté dans la monté d'un col surtout à cause d'une très forte chaleur.

Je ne l'ai pas encore fait en VC et cette année encore je le fais en VD. Je pense que c'est plus dur en vélo couché et je n'ai pas encore une forme suffisante.

ly masse a écrit:

C'est quoi, Ly Mass ?
Les % moyens km/km sur la montée du Galibier depuis St Michel?

bjour olivier

oui c'est bien % km/km

voici mes sources, le plus simple est de faire ton parcours sur openrunner

je n'me pas trop le tableau de cotation des cols car il ne tient pas compte de l'état du revêtement

http://www.geocities.com/Yosemite/Gorge/2922/index.html


http://ciclismo.sitiasp.it/motore.aspx?sid=ff628a22be6e477da83bee2bdea84343&quanti=20&ID=0&da=lm&come=af&lingua=fra&commenti=False


http://www.centcols.org/libre_service/dossier_cols_dur_n6/dossier_cols_durs_n6.htm

http://www.cyclingcols.com/

le parcours vous l'avez là :
http://www.ctg.free.fr/Nos-organisations/BRA/BRA.html
avec tout le reste.
moi aussi je n'ai jamais fait autant, mais j'ai envis d'être un peu fou.
Bon je pense quand même que je poserai mon lundi

Si je trouve moyen d'équiper mon speculoos en lumiere, il est probable que je l'utilise (au départ je souhaitais le faire avec l'Orca, mais vu la difference en cote…)

une petite question sur l'éclairage
si on part a 2h ou 3h du mat es ce que une bonne frontale suffit et es ce accepté par l'organisation
je n'ai pas encore mon planing pour le 22 juillet mais si je ne travaille pas et que la météo n'est pas trop défavorable je crois que je vais me lancer
peut on s'inscrire sur place le jour du départ ?

marcel a écrit:

une petite question sur l'éclairage
si on part a 2h ou 3h du mat es ce que une bonne frontale suffit et es ce accepté par l'organisation

Salut Marcel

A mon avis, le probleme n'est pas de savoir si l'organisation va controler ou pas les eclairages , mais plutot quels eclairages il te faut pour :

1 / la portion Vizille - rochetaillé sur la D1091 (2h00 à 4h00)
2 / rochetaille - Allemont par la D526 (4h00 à 4h20)
3 / les 4 kms à 10% jusqu'à Articol (4h20 à 5h00)
4 / Le rivier d'allemont et le défilé du maupas assez sombre (5h00 à 6h00)
et apres, il fera jour !

Si tu peux y voir assez clair avec une frontale tu peux y aller, mais est ce que te frontale te permet de voir les trous de la route avant que tu n'arrives dessus et que tu puisses réagir rapidement ?????
je doute aussi qu'une frontale puisse bien te signaler aupres des voitures qui deboulent à toute vitesse en pleine nuit.

C'est pour cela qu'à mon avis , il faut un moins un éclairage fixe avec dynamo ou accus ou piles au lithium et une frontale comme appoint pour éventuellement réparé un probleme en pleine nuit ...

A++

pitchoun a écrit:

Je sais Jean Philippe que c'est dommage, d'ailleurs je ne suis pas complètement décidé, mais 5123m de D+, ça me fait un ...
Combien de temps comptes-tu mettres, pour voir si c'est dans mes cordes,..............

ca serait dommage que tu ne viennes pas car tu as déjà un superbe entrainement depuis le debut de la saison en ayant fait au moins un 200k devant un tandem !!!!! et un 300 encore plus vite !!!
En plus, je te conseille de venir car j'ai un autre copain en VH qui voudrait venir et qui ont la trouille de se retrouver tous seuls devant cette horde de VD.

Pour répondre à ta question, on partira à 2h00... et on compte arriver vers 20h00 ou 21h00. La semaine derniere, j'ai fait 245k en partant à 3h10 pour aller à Albertville puis enchainer la madeleine et le glandon. Je suis rentré à 20h45 et j'ai bien dormi. donc le BRA, c'est un peu la meme chose...

A++

Merci JPB de tes réponses,

Pour reprendre la question de Marcel et comme je n'ai pas trouvé sur le site du BRA2007, peut-on s'inscrire sur place au dernier moment ??, j'ai encore envie de me tester en montée, pour le moment je ne viens pas, mais si on peut s'inscrire sur place, dans un dernier sursaut, je peux débarquer à Vizille.

en passant j'ai eu un rappel car j'avais oublié le plateau repas OBLIGATOIRE. Donc un BRA simple c'est 14+10€ = 24€
Je ne vois rien concernant l'inscription sur place.

JNZ a écrit:

en passant j'ai eu un rappel car j'avais oublié le plateau repas OBLIGATOIRE. Donc un BRA simple c'est 14+10€ = 24€
Je ne vois rien concernant l'inscription sur place.

Salut Pitchoun et JNZ

je découvre en vous lisant que je viens de me faire avoir comme vous !!!!
et boummmm !
je ne comptais pas prendre le repas obligatoire, car j'aurais prefere une pizza avant de m'enfiler le télégraphe !

quant à l'inscription sur place, je pense que c'est possible. On n'est pas encore inscrit mais on veux y aller !

A suivre !

je ne serai pas des votre je bosse

Je ne ferai pas le BRA.

Déjà au départ des ballons Vosgiens, quand j’ai mis mon cardio en route et que j’ai vu qu’il affichait 119 pulsations minute je me suis dit : « mon cardio déconne » ! Mais au pied du Grand Ballon quand il affichait 160 PPM j’ai eu un doute. Après avoir mis la ceinture de mon ami Hervé et vu son cardio affiché 156 ppm je me suis dit que c’était mon cœur qui déconnait. J’ai laissé Marie faire la randonnée seule avec Hervé, J’ai attendu l’assistance et un premier examen médical. Conclusion : vous auriez pu y rester.

La semaine qui a suivie rendez vous chez le cardiologue, électrocardiogramme, échographie, test à l’effort, holter, prise de sang complète, RIEN trouvé, tout va bien.

Je reprends confiance. Je fais une bonne sortie, je surveille mon cœur : tout va bien.

Vendredi dernier, brusquement je sent arriver d’un seul coup un mal de tête terrible, la tête qui tourne à ne plus pouvoir garder les yeux ouverts, je ne tiens plus debout obligé de m’asseoir immédiatement, d’appeler Marie pour qu’elle me donne une cuvette et hop, je rends ce que j’avais dans l’estomac. Ca dure un quart d’heure. Après tout semble redevenir normal sauf que ça reprend à intervals réguliers. Malgré piqûre, cachets depuis 5 jours, j’ai toujours la tête qui tourne par moments.

Je dois faire attention à moi et ne pas faire d’efforts. J’annule ma participation au BRA et me soigne pour être en forme fin août pour monter le Ventoux.

Il y a des années comme cela ou il est difficile d’aller au bout de ses projets.

houlala Michel j'espère que tu vas vite te remettre et surtout trouver les causes de ces malaises
bon repos

marie et hervé font le BRA?

bizs

Citation :

marie et hervé font le BRA?

Non, ma chère épouse et Hervé ayant eu baucoup de mal a me faire accepter de renoncer au BRA, la participation est annulée pour nous trois.

Le plus pénible est de ne pas connaitre la cause de ces malaises et donc de les traiter par défaut.

J'espère que tout va se calmer, peut-être même grace à de petites sorties vélo raisonnables (sans forcer, pas sous la chaleur), mais surement pas de BRA !!! Les anciens doivent montrer l'exemple de la sagesse, ce qui n'est pas tjrs gai
Un exemple de plus pour contredire la maxime chére à Ly Mass : ce sont les doutes qui sont préoccuppants ; quand on sait, y a plus qu'à ...

Pas de BRA pour moi non plus cette année, pas assez la forme pour une telle épreuve...par contre, je viens de regarder l'étape du jour avec le Télégraphe et le Galibier....donc je donne RDV dans 2 ans pour le départ du prochain BRA....avec je l'espère un VC plus adapté à ce genre d'épreuve ( vélo plus léger ) et aussi plus d'entrainement en montagne.

je maintient. je suis en train de chercher pour mettre une lumière éfficace sur le Speculoos.
J'ai vu un medecin ce matin (pour mon genou douloureux suite à ma chute ce WE), tout va bien.
Donc entrainement ce WE dernier, lumière pour le speculoos presque prète, ça va… !

remplissez vous bien les mirettes m'siers dames !!!

Salut à toutes et à tous !

le BAC est en cours (version BRA en deux jours)
le BRA approche !!!

nous revenons de vizille où nous avons été récupéré les dossiers

question intéressé à un organisateur :

- Est ce qu'il y a des VC ?

- Oui, y en a au moins deux. Le premier est parti ce matin, je viens de le voir ce midi à Saint Sorlin et tout va bien... L'autre je ne sais pas !

Donc, ceux qui pensent que les VC ne montent pas bien peuvent revoir leur copie !

la suite, plus tard

JPB

PS: l'autre , ca doit etre JNZ

a+

Bon BRA à tous les participants !Courage pour les 5000m de dénivelé !