DF 54 mes premiers tours de manivelles

2h, c'est le temps de roulage. En réalité, avec les pauses, ça fait plus.

Si après encore un peu d'entrainement, tu estimes que tu vas arriver trop en nage / fatigué au boulot, pourquoi nécessairement penser à changer de vélo pour un autre assisté ?
Dans le DF, on doit pouvoir monter un moteur pédalier ? (même si certains crieront au sacrilège, on s'en fou on leur dit pas )

Par je rejoins Nico: 24 km/h de moyenne sans assistance, c'est déjà pas mal. Bcp de cyclistes signeraient pour l'avoir !

je suis pas sûr que l’on puisse mettre un moteur pédalier sur un DF, c’est une bôme en carbone ? 

En tous cas, bravo pour ces efforts et cette reprise. Je suis dans une situation similaire, même si certains effets sont visibles tout de suite sur le cardio et les muscles, il faut un peu plus de temps pour la micro-vascularisation et le renforcement des tendons/fascias, genre 6 mois. Du coup dans cette période, en douceur le temps que le corps se mette en ordre de marche.

Sacrilège !!

Non maintenant la bôme est désormais en alu car il y en a qui ont cassé la version carbone en serrant trop fort !

ÉDIT : ah ben si ! Elle est en carbone en fait , ça ne concerne que les modèles récents.

Le df, c'est fini pour moi. J'ai hésité un peu, mais depuis que je roule en QV ae, je ne m'en servais plus.
Il est resté 1 semaine sur le Bon Coin et c'est Rasta Rocket qui a emporté la mise.
Il est arrivé en famille d'Evreux hier samedi en début d'après midi (450km). Après une quinzaine de km et une petite "bourre" avec Nico270 et son df jaune sur 5km qui m'a laissé sur place avec le QV, il est conquis par la monture. (Il vous racontera ses premières impressions s'il en a envie).
Toujours est-il que Mme et les enfants sont partis ce dimanche en début d'après midi avec la voiture.
Patrick quand à lui est monté dans le df, rendez-vous au mont St Michel... 200km. Je l'ai accompagné sur les 5 premiers km avant de lui dire au revoir et lui souhaiter bonne route.
Il fera le reste demain, 250km.
Voilà un gars qui n'en veut!
J'ai hâte qu'il nous nare son petit voyage.
Ce fut une belle (trop courte) rencontre. Je suis encore sous le charme.
On voit tout de suite la différence de gabarit.


C'est parti pour 200 km.

Maintenant, il est temps de modifier la photo de mon avatar. Et là, je me sens un peu seul au monde.

Bonjour l'ami,

La globule a écrit:

Maintenant, il est temps de modifier la photo de mon avatar. Et là, je me sens un peu seul au monde.

Une fois connecté au forum, il suffit d'aller dans profil (3ème point de menu en partant de la droite dans la barre du haut), puis Avatar dans le sous menu...

Tu peux, à partir de là, parcourir ton ordinateur et envoyer une photo actualisée
A très bientôt.

Merci Jean.
Ca fut laborieux mais j'y parvins quand même. Quelle aventure.

La globule a écrit:

Merci Jean.
Ca fut laborieux mais j'y parvins quand même. Quelle aventure.

Bravo !
Dans le sous-menu "Informations" de ton profil, tu pourras aussi mettre à jour VPH : pour remplacer ton DF par le Quattro
A très bientôt.

salut ! et oui le df et maintenant a bibi
j'avait envie d'un peux de changement et surtout de passer de temp en temp en musculaire !
oui petite sortie de 210 puis 229 km le lendemain ( j'aime les sortie longue )
je ferai un post sur la comparaison entre le strada ae et le df sur le trajet velotaff et autre si cela intéresse quelqu'un
voila voila

Perso ca m'interesse surtout en voant les temps que tu mets avec le DF

Itou !