Et le jogging ?

avec le calva !!

Jéjon a écrit:

Je me tâte un peu pour le retour, à 17 heures : je ne ressens déjà presque plus aucune douleur, mais il ne fait aucun doute que le final serait pénible. À voir.

je ne cautionne pas cette folie et me décharge par ce texte des représailles que pourrait intenter Mme jéjon à ceux et celles qui l'y aurait encouragé
19 km sans entrainement c risque ++ et x2


19km de covoiturage c pas si terrible

mais à mon avis tes jambes vont parler pour toi

oui normalement 48h après ,hi,hi,hi.

Citation :

un conseil JEJON fait un maximum d'etirement sinon demain bonjour les cuisses

ah non surtout pas d'étirements! pas de contorsionnisme on a dit!!!

Allez, go !

Non, non, ne me retenez pas !...

pfou vas y crève moi je veux rien savoir

Vas y , fais le retour sans douleurs et tu pourras t'inscrire au Spartathlon
dans un an .

http://www.spartathlon.gr/main.html

Cela te fera une longue distance l'année sans PBP ...

Il y en a qui sont aussi fous que performants... Et ce moment il marche, il court? Allez savoir...
Pourvu qu'il ne se fasse pas mal, mais en commettant pareille folie il y a peu de chances...
Prochaines nouvelles à 19h10 ?

pour Jejon
ce week end ..il se met au crawl ..
et après c'est devenu un tri athlète ..
au fait ..ya aussi le décathlon ...qui rime bien avec ton nom ???
Papy volant

YA t'il un suivi GPS ?

19:27 pas de réaction de Jéjon à vos vanes...
Serait il perdu? Faut vérifier, l'appeler sur son G, envoyer JP Raaaaaaaaaah zut on a pas le suivi GPS

Rien vu ici , il aurait raté mon camion

comme on a du temps devant nous, voila une petite histoire . HI HI HI

Pendant une classe où l'on enseignait la morale et les bonnes manières, l'institutrice demande aux élèves :
- Michel, si tu étais en train de faire la cour à une jeune fille de bonne famille, très bien éduquée pendant un dîner en tête à tête et que tu avais besoin d'aller aux toilettes que dirais-tu ?
- Attends-moi une seconde, je vais pisser un coup.
- Ça serait très grossier et très malpoli de ta part. Jean comment dirais-tu ?
- Je m'excuse, mais il faut que j'aille aux toilettes, mais je reviens tout de suite.
- C'est déjà mieux, mais c'est désagréable de mentionner les toilettes pendant les repas. Et toi Toto, tu serais capable d'utiliser ton intelligence, au moins pour une fois, pour démontrer tes bonnes manières ?
- Je dirais "Ma chère, je vous demande pardon de m'absenter un moment, je m'en vais de ce pas tendre la main à un ami intime que j'espère pouvoir vous présenter après le dîner".

Alors...
C'est un gars qui dit à un groupe de nana 'Je vais vous raconter une blague sur les blondes'
Là il y en a une qui lève la main et qui dit 'He ho mais je suis blonde'
'Pas grave' répond le gars 'Je la raconterai 2 fois'
C'est pas le tout mais qui reprend une Leffe? Je recoupe des bouts de fromage?

court Jéjon, court !!

Aah... Quelle belle, instructive, revigorante expérience !

Y a pas à dire : faut toujours faire confiance aux experts du forum... Je ne suis pas parti très optimiste et le premier kilomètre n'était déjà pas folichon ; au bout d'une demi-heure, je commençais à alterner avec la marche ; après une plombe, je ne courais plus ; après une heure et demie, la marche devenait un peu pénible et je téléphonais à la voiture-balai. Possible que j'eusse pu finir à pied, mais pas avant 20h30...

Je peux encore monter l'escalier sans grimacer (pas le redescendre), et le vélo me paraîtra bien doux demain matin... Chic, chic, chic !

Papy volant a écrit:

Ce week-end ..il se met au crawl ..
et après c'est devenu un tri athlète ..

Oui, j'y ai pensé (pour rire...) ! Facile : je prends le vélo, je le cadenasse sur la berge de la Meuse que je traverse à la nage, et je finis en courant....

La Meuse à la nage
Allez bonne récup, bon dodo et bon vélo demain matin


PS madame Jejon un p'tit massage pour votre sportif préféré

Citation :

Le jogging est très mauvais pour le coeur, les articulations des genoux et le vertèbres. C'est une activité agressive pour le corps. Quant à ceux qui en font de la compétition c'est sans commentaire.

Je ne suis pas d'accord avec Rico, le jogging comme tout sport pratiqué en excès et au dessus de ses capacités n'est pas bon pour la santé...

Par contre le jogging en entretien, rien de tel pour garder la forme....

Djack

Citation :

Par contre le jogging en entretien, rien de tel pour garder la forme....

Certes mais dans le jogging on rencontre des inconvénients qu'on ne rencontre pas quand on fait du vélo à savoir comme je l'ai écrit plus haut :
- les articulations du genoux finissent par s'abîmer
- très mauvais pour le dos
-irritant pour le coeur.

Après chacun fait comme il veut et assume l'apparition de divers problèmes avec l'age et le temps.