Levallois - Honfleur 2008, le samedi 13 septembre

C'est encore un peu loin pour se prononcer, mais il est possible, si nous réglons des questions pratiques (telles que le transport du vélo jusqu'à Levallois), qu'Élisabeth et moi roulions en tandem-à-sacoches-de-45-kilos, donc dans un groupe plus cyclotouriste...

Jéjon a écrit:

C'est encore un peu loin pour se prononcer, mais il est possible, si nous réglons des questions pratiques (telles que le transport du vélo jusqu'à Levallois), qu'Élisabeth et moi roulions en tandem-à-sacoches-de-45-kilos, donc dans un groupe plus cyclotouriste...

un groupe cyclotouriste c'est pas mal ça vu que ma femme hésite a venir.........cela peut etre convaincant!!

Ca pourrait éventuellement m'interesser un p'tit groupe qui roule à 25 de moyenne pas plus

Car je ne vois pas l'intéret de s'engager dans une cyclo pour rouler seul ...

j'suis ok avec départ de caen le vendredi (sergio ?) puis groupe cyclotouriste et retour à la maison !

c'est "qu'est-ce que j'disais" plus haut Roudevelo... à suivre !!
ça devait être sympa !

Si tous les Normands sont là...
Sergio, Roudevelo, Rob1, Michel Benoit, PAt14, Phil50, Phildefer, Lehaguard, Geoffroy, Disco, N.Bent et moi même... et j'en oubli...

j'dis pas non, mais je ne connais pas encore mes dispos pour septembre...
faudrait étudier le trajet en covoiturage ou y aller en vélo sur 2 jours si dispo...
le nord-cotentin va voir ça...

Aïe, aïe,aïe...
Je me demande si je ne serais pas tenté...

C'était mon entrée en matière pour les longues distances en 2003, 210 km seul
avec la giraffe.
D'autres VH s'y été essayé avant :
en 2002.

Je pense que c'est tout à fait abordable pour quelqu'un ayant déjà fait au moins 100 km
à condition de ne pas être pressé.

Merci pour le commentaire...
Je vais me sentir obligé...

J'adore les "vielles" photo, merci Jean Charles... oh les p'tit jeunots
cette année on peut tapper la 20aine sans soucis !

lors de l'Ardéchoise 2007 on nous a distribué de vieux Cyclo passion

j'ai le n°143 (nov 2005) où l'on voit 2 VK2 phillipe et ?
ainsi que julius qui pose en Cobrabike devant le mango

ça n'a pas l'air de manquer d'eau

à Poupa
un conseil entendu à la FFCT et aussi parfois écrit
c'est bien ..pour faire un IOO kms d'avoir au moins IO fois plus de kms "engrangés"
donc
L.Honfleur . .2300 ...kms seraient bien ..
bien sur la quantité c'est un paramètre ..mais il y aussi la qualité!!
si c'est 2300 kms ..tout ..tout doucement ce n''est pas comparable avec 2300 ..avec intervalle training ..cotes etc ..comme tu as fait pendant ton velotaf!!!
allez Poupa ..
mais je dirais juste pour avoir accompagné les VD et VH pendant 30 kms sur la parcours ..que les pelotons de tête ..sont plutot à classer dans les furieux-rapides ...on aime ou pas !!
Papy volant

tu seras avec nous Papy !!?

A priori je serai présent avec l'agenda, un team à la couleur du vélo ?

Carenca

sergio a écrit:

Ca pourrait éventuellement m'interesser un p'tit groupe qui roule à 25 de moyenne pas plus

Car je ne vois pas l'intéret de s'engager dans une cyclo pour rouler seul ...

Bah c'est déjà propre, quoique un 26 pourrait être un objectif...

Moi je pense m'y rendre en bent ou train, dodo chez la sister, (voir avec moi pour co-hébergement) ensuite course, bisous à mes parents à l'arrivée si ils viennent admirer leur champion et retour en bent.

C'est à peu près sûr, Breizbent et moi nous en serons. Nous allons peaufiner la logistique dimanche, en roulant un peu dans le marais.
Je ne sais pas encore si d'autres gars du 79/17 se joindront au convoi.

Papy volant a écrit:

à Poupa
un conseil entendu à la FFCT et aussi parfois écrit
c'est bien ..pour faire un IOO kms d'avoir au moins IO fois plus de kms "
Papy volant

A mon avis ça c'est le VD ou il faut s'habituer à la position en VH
ce facteur ne veut pas dire grand chose.

MTO :
2002 : soleil
2003 : soleil
2004 : ?
2005 : pluie
2006 : soleil
2007 : soleil
2008 : ?

brevets ../kms mini ..
dans les clubs FFCT..
il y a plusieurs brevets ..I50..250 etc
et les responsables ...conseillent ..pour réaliser ces brevets SANS PROBLEME d'avoir effectué depuis le debut de saison
IO fois en cumul la distance du brevet
donc pour faire ..I50 kms ..avoir parcouru 1500 kms
et je ne vois pas pourquoi cette recommandation ne concernerait pas le VH!!.....
bien sur il y a toujours des exceptions !!!
par exemple le Hollandais ..qui avec Condor et remorque ..est passé pres de Chartres ..allant à St Jacques .de Compstelle...
il avait acheté le matériel ..et de suite avait pris la route ....!!
en Beauce ..il commençait son entrainement ...
mais il avait la foi...!!
Papy volant

Papy volant a écrit:

IO fois en cumul la distance du brevet

Papy volant

Je suis à 1400, et il reste 2 bons mois (de congé).

L'idée n'est pas de faire 200 km mais de faire une longue balade avec des gens, je dis avec, pas derrière ou après.

Intuitivement, je devais savoir ce que me dit papy volant; quand je me suis lancé pour la 1ère fois en vélotaf pour 70 km, j'en avais tout juste 700 !

il faut peut-être expliquer la recommandation FFCT de cette règle des 1O%
pour moi ..si vous avez parcouru IOOO kms depuis 6 mois ..à 20 km/h vous pouvez realiser IOO kms a la suite ..dans les mêmes conditions de votre entrainement:vitesse ..selon même profil...
mais (et j'en ai rencontré) certains ..qui se pointent à un brevet ..ou rando .et qui sont loin de cette règle .et qui reussissent
mais ..(et j'en ai rencontré) certains qui sont montés dans la voiture balai!!
"y a toujours des exceptions" ..mais qui s'expliquent ..selon
autre sport pratiqué..génétique,mental etc etc !!
Papy volant

Papy volant a écrit:

et je ne vois pas pourquoi cette recommandation ne concernerait pas le VH!!.....

Parce que la position sur un VD (bien particulière) exige un entraînement
spécifique pour la maintenir durablement, ce n'est pas le cas de la chaise
longue.

Peut-être suis-je trop optimiste sur le niveau d'activité du sédentaire moyen.

réponse à J.LOU...!!
voir autre fil dans rubrique "tri"!!
quand il faut grimper une côte ..la position chaise longue n'est pas très favorable ..par rapport aux VD
et demande quand même de pédaler!!
donc des watts et de l'entrainement ...
(ceci ..apres constat personnel ..quand je suis en train de pédaler ..en cote soit en VD.. en VH en TRI .. et aussi quand je regarde mes amis passer à Gambaiseul!!)
dans les exceptions ..j'avais en tête ..Jean Lou ..
Papy volant

si j'ai bien compris :
cela doit le faire pour moi alors,car je fais pratiquement toutes les semaines 20 km /jour depuis 6 mois plus les randos chargées avec 50 kilos :velo1: d'environ 90 a 100 bornes certains Week end. Mon VH cela fait 1 mois que je l'ai,on part cet été pour faire 500 bornes de rando donc d'ici le mois de septembre je devrais etre OK ,apres ma moyenne dependra de ma forme!! :toto:

Comme vous le dites plus haut :
Les VD souffrent plus de la position quand la distance s'allonge,
les VH , non . Je pense que la recommandation de la FFCT est
adaptée VD mais pas du tout VH ! C'est quand même tout plat
Levallois-Honfleur.
Puis nombreux sont ceux qui ont prouvé que cette règle n'est pas
valable même sur Paris Brest Paris : Jean Lou et moi en faisons partie.

Bon ....alors , ou en est on ?

Combien de personnes veulent participer ?

En admetant trois petits pelotons , un qui ne regarde pas l heure , un qui la regarde un peu quand meme , et un qui ne pense qu a ça !!!!!!

un peloton a moins de 25 de moyenne ,
un peloton a 25 - 30 de moyenne ,
un peloton a : le plus vite possible ......

Il y a le choix .....et un peu plus de deux mois pour se positionner et se preparer .......