Contre La Montre du Lot et Garonne Ufolep

Bonjour

La journée a mal débuté car au moment de partir à 11h00 je découvre le pneu ar à plat ( pneu neuf 0 kms) , colle dessechée dans son tube, obus défectueux sur la chambre neuve et je ne sais comment j'ai coincé la roue en la remontant avec la k7 coincée entre le derailleur et la coque de la roue ...et  ca crachine !

Je me suis rendu en velomobile sur les lieux de cette compèt en passant chez Laurent47 qui a cuisiné des paghetti sauce bolognaise maison svp !
Les 50 kms serviront à s échauffer  tranquillement .

Le bilan :

sont passé à la trappe : le record de l'épreuve , le champion de france de clm , une bonne poignée de 1ere catégorie....etc

les temps pour 10.700kms :


Ultérieurement j irai récupérer quelques clichés sur le site du cyclo club de casseneuil
retour  par la route 55 kms à 41.20 de moyenne....

et hop
Coyote

Bravo à vous !
J'ai vu que le chrono régionnal se fait en Lot et Gne, vous avez le droit d'y participer ?

Sacré écart au chronomètre, bravo messieurs! Finalement, plus on galère sur le matos avant le départ et plus on roule vite après!
Gérard, comptes tu amortir ta licence UFOLEP en participant aux nationaux à Rochechouart et Orgères en beauce? Laurent est déjà en lice. Tu as certainement vu ce fil?
Bonne récupération à tous les deux

Dolmen a écrit:

Bravo à vous !
J'ai vu que le chrono régionnal se fait en Lot et Gne, vous avez le droit d'y participer ?

Oui tout à fait, il faut juste que ton club t'inscrive... pour mon cas c'est fait !

Bonne soirée

laurent

J'ai une licence cyclotouriste, pas de cyclosport et je n'ai pas l'intention de participer. J'espère que Gérard sera là car je viendrai vous voir à Sauméjan.

Bonjour Dolmen,

Je serais absent sur cette compèt...j'accompagne Siliconmollet sur le kidam ce we la...

Coyote

Bonjour

Compte tenu de la problématique des carburants/métro du we le déplacement à paris est reporté à 2017 .
Donc c est en duo que dimanche matin , nous allons participer au 2ème CLM dans le lot et garonne: le championnat régional donc ouvert aux départements voisins.

Il s'agit d'un circuit d'une quinzaine de kms bien cassant , l'objectif pour Laurent et moi-même est d'évoluer àvune vitesse moyenne proche des 45. http://cyclisme47.fr.free.fr/chrono-aquitaine.html

A bientôt
Coyote

Ouah, c'est écrit parcours sans difficultés à part le vent mais celui-là ne vous inquiéte pas.

On compte sur vous comme d'habitude.

Zut,
J'avais pas vu que c'était le matin, va falloir que je parte de bonne heure.
Donc vous partiriez à 10h00 si c'est comme pour le départemental.

Salut
En fait Le parcours fait 15 km

4km faux plat descendant 2km faux plat montant puis 4km de descente 3% et enfin 5 derniers kms à 3/4 %

Donc pas si facile... Sur les 5 derniers kms...

On verra dimanche

Nous n'avons pas encore l'ordre de passage mais nous partirons en 1 et 2 je pense...

Et semaine prochaine je change toute la transmission de crotte... Il sera tout nickel pour Chartres


Bonne soirée

Laurent

bonjour les gars et les gazelles
rdv ce dimanche à Sauméjan pour le CLM de 15 kms pour un run en solo .
En effet Laurent47 a voulu faire le jeune en participant à une partie sportive collective...résultat

C est dommageable car on avait tous les deux préparé nos stratégies :
lui pour différer le moment ou j'allais le doubler et moi me mettre la pression pour le rejoindre au plus vite car Laurent ouvrait la course 1mn avant mon départ

Mais j'ai la surprise de retrouvé Dolmen un 1/4 avant le départ qui debout depuis 6 heures du mat a roulé presque 3 h pour nous saluer  


pour ensuite reprendre la route en direction de la Gironde !...Merci Dolmen , bonne route .


Voici le plan de la course

et le profil

Finalement je n'ai pas de grosses cuisses ce we . Si je parcours les 10 kilometres  jusqu a Pinèdres en 11'30"  , le passage de l épingle impose l'utilisation du 34 pour la relance .
Le revêtement pénible ,le vent de face et le souffle court ne me permettent pas de gazer et je perds un temps précieux sur les 4.5 kms montants jusqu'a l'arrivée passée en 20'02" ....
résultats de l'épreuve demain
Bonne soirée
Coyote

voici les résultats
1etr Julien Lacourt beau coureur au palmarès fourni !
5ème pour moi....

Bonne soirée
Coyote

5" Gerard c'est pas beaucoup pour finir second, mais c'est tout de même un joli temps. Bravo.

Même si ce fut court, ce fut un plaisir de venir te voir.

Face aux meilleurs régionaux, je trouve que tu t'en sors très bien. Le revêtement ne rendait pas et le dernier faux plat au désavantage des VM.
Plus de 43 de moyenne !
Quelques photos :
https://plus.google.com/photos/112545975861440687061/albums/6290192588625321665?authkey=CMmj0e-3-c62twE

c'est au fond de mon lit et gavé de médicaments que je lis les résultats alors que j'aurais dû faire parti du classement...

Bravo à Gérard pour ce résultat sur ce circuit qui n'avantage pas nos vélomobiles... et Bravo au champion du jour qui a réalisé 1 minute de moins que Gérard sur ce circuit... il est fort le gars !!

Pour ma part je me repose (lumbago) pour pouvoir être mieux pour Chartres même si visiblement je suis en aussi mauvais état que mon milan.

laurent

coyote a écrit:

Laurent47 a voulu faire le jeune en participant à une partie sportive collective

Faut-il bien comprendre ce à quoi je pense? Il fait bien ce qu'il veut de son corps et comme disaient les inconnus "cela ne nous...regarde pas". Bon rétablissement à Laurent.

Bravo pour ton résultat, effectivement très serré en dehors du vainqueur apparemment très fort. Ce n'est pas plus mal que tu ne gagnes pas à chaque fois, ça évite de vous faire virer des classements...
Que vous reste-t-il sur votre liste de CLM UFOLEP?

Bonjour Geoffroy

Pour les compet ufolep en clm on a fait le département puis le régionnal et il reste le nationnal à Rochechoir
des photos des VD solo et équipes .
http://cyclisme47.fr.free.fr/galerie-chrono-regional.html
et les résultats complets
http://cyclisme47.fr.free.fr/chrono%20reg%20sracht16.pdf

Bonne journée
Coyote

Hello Geoffroy,

il ne reste que les épreuves nationales en UFOLEP

sinon il y a Chartres le 25 juin, Casteljaloux les 9 et 10 juillet.

Bonne journée

Laurent