Est-ce que le tricycle couché est pour moi ?

victime d'un grave accident en vélo en 2006 polytraumatisé, j'ai envie de recommencer, mais il faut protéger mes lombaires. La position me semble plus adapté en étant allongé. Et j'ai envie de gravir des cols et faire de longues distances. La passion est toujours là. Pouvez vous me donnez votre avis sur le confort et l'incidence sur les lombaires pendant et après l'effort ?

Salut Bentseb. Bienvenue.
Selon mon expérience, les lombaires ne sont pas sollicités, ni en VH ni en tricycle. Selon les modèles il y a des assises plus ou moins inclinées et des appuis lombaires plus ou moins prononcés. Idéalement il faut essayer. Il y M5France à Doussard, près de chez toi, qui d'ailleurs organise une journée d'essais le 20 avril, et il y a Bentoline à Crolles. Tu trouveras aussi des VC dans le coin de Chambéry, voir sur la carte, ainsi que pas mal de trike sur Grenoble.

Bonjour et bienvenue,

Je pense que le premier avis a prendre sera celui de votre médecin.

Ensuite, le plus normal sera que vous puissiez juger par vous-même le confort et le maintient adapté à votre contrainte. Ceci est à voir selon les revendeurs et pratiquants de votre région.

Je ne partique pas le trike, mais il existe 2 familles de sièges : les coques rigides (et étroites) et les modèles en toile.

Vous souhaitant les contacts utiles à vos essais et surtout bonheur avec une machine qui vous ira.

Dominique Perruchon

Cette remarque n'engage que moi aussi.
Je dirais comme Alex, essaye
Je ne pense pas que le premier avis soit celui d'un médecin, mais son ressenti, son envie intérieure, et ensuite vérifier auprès d'un médecin du sport que tout soit OK.

pour exemple mon grand fils avait très envie de faire du hockey subaquatique mais pour des questions d'asthme le médecin lui avait fortement déconseillé. J'ai accepté qu'il essaye, ça lui a appris à gérer et à préssentir les crises. Il a pratiqué pendant 2 ans avec de nets progrès respiratoire.
D'accord ce n'est qu'un cas, mais qui peux mieux que soit même apprendre à se connaître surtout qu'en c'est d'ordre mécanique.

Si l'expérience ne présente pas de grand danger, je pense qu'il faut laisser les gens réaliser leurs envies

difficile ..même impossible de conseiller ainsi ..
MAIS..j'ai des problèmes "de dos" ..et c'est sur les tricycles ..où je suis le plus confortable..
Concernant ton cas .toi seul peut te rendre compte ...
à condition d'essayer .. en surveillant
-type de siege:rigide ou toile
-cambrure et dessin du siège rigide
-inclinaison et réglage du dossier du siège
-différence de hauteur :siège //pédalier .. qui conditionne les angles:buste.. cuisses ..mollets
-ne pas tirer de trop grands développements (!!)
Tu peux demander avis à médecins ..kinés etc ..mais c'est plutôt moi qui ai expliqué les caractéristiques et avantages de cette position à ces professions ..que le contraire ..
Papy volant

Papy volant a écrit:

Tu peux demander avis à médecins ..kinés etc ..mais c'est plutôt moi qui ai expliqué les caractéristiques et avantages de cette position à ces professions ..que le contraire ..
Papy volant

on a déjà évoqué ce problème ; pour conseiller sur le vélo couché à des personnes avec des problèmes de santé spécifiques, c'est pas des utilisateurs ou revendeurs sans connaissances médicales qu'il faut, mais plutôt des kinés ou médecins du sport qui connaissent, et les maladies, et les spécificités du vélo couché (il faut des kinés qui roulent en vélo couché pour pouvoir en parler le mieux)

Je vais prendre moins de gants que les autres :
Tu as parfaitement raison
- de vouloir refaire du vélo, remonter des cols, etc ; les effets bénéfiques seront plus importants que les éventuels pb
- de prendre un VC, seule possibilité de ne pas solliciter les lombaires
- parmi les VC de prendre un trike, qui minimise TRES fortement le risque de se casser la g.

Pour moi qui suis venu au VC pour des pb de selles, de coeur et non d'aérodynamisme, le SIEGE a tjrs été l'élément le plus important
Ds ton cas, je prendrais sans hésiter, voire sans essayer (c'est tellement difficile de trouver les modèles avec les sièges à la bonne taille, S, M, L, XL chez les meilleurs que je ne comprends tjrs pas qu'on se réfugie derrière cette "précaution" apparemment naturelle, mais totalement inapliquable en moins d'un an et avec un gros budget voyage) c'était pour ménager le suspens ;
Un Ice QNT :
- Siège inclinable, 4 positions voire plus avec des "inserts"
- Siège coque ou toile
- Amortisseur AR
Avec les sangles des sièges en toile, on peut un peu adapter la forme du siège, mais personnellement je trouve que le bas du dos est moins bien tenu que ds une coque ; j'essaie depuis un bon moment d'en faire mettre une sur mon ZOOMER
Bon y a d'autres trike qui sont un peu équivalent (HP velotechnic , voire Optima qui refait sa version de Rhino toute suspendue qui peut être utile pour toi

chabizar a écrit:

des kinés ou médecins du sport qui connaissent, et les maladies, et les spécificités du vélo couché (il faut des kinés qui roulent en vélo couché pour pouvoir en parler le mieux)

Tiens voilà un sujet qui mériterait un fil spécial ds "santé"
Ca doit pas courir les rues !!

jpl75 a écrit:

Un Ice QNT :
- Siège inclinable, 4 positions voire plus avec des "inserts"
- Siège coque ou toile
- Amortisseur AR
Avec les sangles des sièges en toile, on peut un peu adapter la forme du siège, mais personnellement je trouve que le bas du dos est moins bien tenu que ds une coque ; j'essaie depuis un bon moment d'en faire mettre une sur mon ZOOMER
Bon y a d'autres trike qui sont un peu équivalent (HP velotechnic , voire Optima qui refait sa version de Rhino toute suspendue qui peut être utile pour toi

précision : Amortisseur réglable + ou - dur

J'ai 3 positions du siège sur mon modèle... J'ai commencé avec le plus relevé... puis finalement j'ai baissé, et j'ai la position la plus allongée, avec l'appuie-tête indispensable.

D'accord pour le bas du dos, un peu moins tenu, peut-être aussi une question de "tension" des jambes (pédalier un peu trop loin), la dernière fois j'ai calé un vêtement sous le siège (entre la toile et les tendeurs) ça allait mieux

Patum Catus a écrit:

prendre des gants signifierait ne pas prendre son cas pour une généralité et appuyer la consultation d'un médecin ?

3 réponses à une dmde de conseil :
- houla non
- Cette remarque n'engage que moi
- difficile ... même impossible

Je préfére donner un avis clair, si possible (mon avis bien sûr), qu'on puisse facilement mettre à la poubelle si il ne plait pas . Au moins ça fait un cas d'éliminé

Je trouve que c'est un peu un mal français, de faire des grandes théories, de ménager la chêvre et le choux, etc ..
Dans les bouquins techniques français, on peut sauter la première moitié qui reprend la théorie ; ds les bouquins US, dès le premier chapitre on a déjà des réponses au pb particulier que l'on se pose

Mais faut de tout

jpl75 a écrit:

chabizar a écrit:

Des [...] médecins [...], des kinés qui roulent en vélo couché

Ca doit pas courir les rues !!

Si je ne m'abuse, en voici un, deux, ... et je songe à un troisième (un autre Quest de la région parisienne ?), introuvable.

pourquoi ne pas commencer par essayer et se faire un avis?
Face à toutes les théories rien ne vaut la pratique!

A Annecy, Grenoble, Lyon cela doit être possible de rouver des tricycles. Si tu veux RDV au mois d'Aout du côté de Lyon!

M

Jéjon a écrit:

jpl75 a écrit:

chabizar a écrit:

Des [...] médecins [...], des kinés qui roulent en vélo couché

Ca doit pas courir les rues !!

Si je ne m'abuse, en voici un, deux, ... et je songe à un troisième (un autre Quest de la région parisienne ?), introuvable.

Donc un en Suisse et l'autre à Tananarive ou qquechose comme ça (il l'a dit ds un post) !!
+ 1 chance sur 2 qu'ils soient d'un avis opposé (pas sûr que j'exagère si je raisonne par analogie avec mes consultations pour ma tendinite d'épaule ...)
Si y a une vraie contrindication, y a des chances que ça se sente
Pas bcp plus simple que d'essayer des trikes
Pour les essais de trike, un salon comme Germershein à la fin du mois est peut-être le plus efficace pour faire un tour d'horizon. Ils y seront presque tous; Accessibles ?

drouze est ostheo pour info

hors sujet, mais

myl'n a écrit:

pour exemple mon grand fils avait très envie de faire du hockey subaquatique

...euh...c'est sérieux?...ça existe vraiment le hockey subaquatique?...c'est plus dur que le waterpolo aérien?



Verteflamme

salut à tous !!
Je crois en fait qu'il me faut encore de la patience, demander plusieurs avis au corps médical, (hélas souvent contradictoire), et au final c'est notre corps et surtout notre tête qui décide. Objectif : gravir le Galibier, comme en 2006 avant l'accident. Et je le ferai, quand ? Pas d'importance.D'abord se reconstruire physiquement, moralement, choisir le bon matos, tester, et j'y arriverai !!
Aplus!!

une saine démarche que voilà !

Salut à toi !

salut remy, tu es de nantes, moi j'habite en savoie mais je suis originaire de nantes. tu roules avec quoi tu as à toujours fait du velo horizontal ?

Verteflamme a écrit:

hors sujet, mais


...euh...c'est sérieux?...ça existe vraiment le hockey subaquatique?...c'est plus dur que le waterpolo aérien?

Verteflamme

Oui, c'est pas des blagues, ça existe. Ca se joue en apnée, avec des palmes, tu pousses le palet au fond de la piscine et t'essaye de mettre des buts http://membres.multimania.fr/yeye/ regarde dans la galerie photo.

Convaincu du bienfait sur la santé de nos engins, j'ai fait savoir à une personne qui fait autorité comme l'on dit, que je sollicitais son avis. Je suis actuellement en attente de l'essai de mes trikes par le patron du service de rééducation fonctionnelle du CHR de Nîmes. Je vous tiendrai au courant dès que cela aura eu lieu.

bentseb73 a écrit:

salut remy, tu es de nantes, moi j'habite en savoie mais je suis originaire de nantes. tu roules avec quoi tu as à toujours fait du velo horizontal ?

Tout est dans la rubrique "présentation", tu peux pas le louper, le titre de mon post est explicite !

Non je suis grand débutant ! 2 ou 3 heures de prédalage tout au plus...

rémy44 a écrit:

bentseb73 a écrit:

salut remy, tu es de nantes, moi j'habite en savoie mais je suis originaire de nantes. tu roules avec quoi tu as à toujours fait du velo horizontal ?

Tout est dans la rubrique "présentation", tu peux pas le louper, le titre de mon post est explicite !

Non je suis grand débutant ! 2 ou 3 heures de prédalage tout au plus...

C'est bien ce que je pensais, c'est une histoire de chape !