La Loire Atlantique - les nouvelles

Le froid n'arrête que mon vélo quoique ça s'arrange avec les bons conseils du forum et en particulier de Trikris qui possède le même trike
Donc demain je met mes belles chaussettes bleus pour ne pas avoir les pieds tout bleu à l'arrivée et zou à fond les manivelles , enfin progressivement car avec le froid faut que les muscles s'échauffent tranquillou....

Pour ce WE effectivement météo pas terrible pour prendre la route donc on verra...

A bientôt sous le soleil

"donc demain je met mes belles chaussettes bleus pour ne pas avoir les pieds tout bleu à l'arrivée et zou à fond les manivelles "

je te souhaite de réussir ton projet, la schrumfette , quel courage ! ces filles qui ont de l’énergie à revendre
https://www.youtube.com/watch?v=2wvT8Ni00RU

Bon bah trikotaf en demi teinte j'ai réussi à faire mes trajets jeudi vendredi mais trike à moitié gelé, mes protections copie non conforme du trike de Trikris ne sont pas suffisamment étanches, heureusement j'avais placé 2 injecteurs sur une gaine de frein et commande de Dual Drive donc trajet sans blocage ni moulinage du pédalier.
Par contre c'est moi qui est faibli surtout jeudi au retour, 2 belles côtes et dur dur le souffle : suffocation
Vendredi pédalage plus mou, meilleur gestion du souffle mais pas terrible quand même
Merci à Papy volant pour son sujet :

https://velorizontal.1fr1.net/t15288p15-temperature-exterieure-tres-negative-et-age-tres-positif-du-pilote

Cela m'incite à consulter très rapidement et à y aller mollo en attendant de savoir....

Bonne route à tous

Bonsoir !

Alors le tricot , ça avance ?
mais tu n'as pas les mesures !

Simplement, je voulais dire que pour profiter maintenant de l'intégralité du forum et de toutes ses fonctionnalités : video , photos , vignettes agrandissements, liens ... et de toutes ses joies sans restriction
Il faut , depuis peu , être connecté

autrement vous n'avez que le "digest "

Perso , je le déplore , car j'ai consulté pendant 2 ans ce forum "ouvert" sans inscription qui me paraissait contrairement à d'autres fermés et sectaires , de ce fait , beaucoup plus sympathique et disons ... aéré
Il m'a permis d’accéder , sans me dévoiler , à tout son contenu et aux connaissances des VC que je ne connaissais pas à l'époque ...et plus tard de participer évidemment .

Quelqu'un a poussé seulement , un peu , la porte pour la fermer aux nouveaux , aux incognitos , aux non-référencés , aux timides .
Pourquoi ?
les raisons invoquées sont des raisons contraire à l'esprit que nous avons créé , de faire savoir, connaitre ,voire partager,comme le font les constructeurs amateurs: Alexandre et bien d'autres i .... il n'y a qu'à lire le préambule des buts de ce forum ...là -haut ,en exergue, pour en être convaincu

La règle est celle de ceux qui veulent contrôler , posséder internet ... nous ne sommes que des locataires du site , pas les proprios , les proprios dirigent selon leur désir , je m’arrête (j'utilise rarement une émoticône) car je vais dire des conneries . Disons ! que les intérêts sont d'un autre ordre , ils nous dépassent , voilà !


Ce n'est pas dramatique , quand même ! on garde les copains et si on ne grossit pas trop la porte est toujours ouverte au 3/4 pour tout le monde .Le séminaire entre curés n'est pas pour demain , heureusement ! il y a de la vie à l’extérieur qui compte . Refuser que la vie entre un tant soit peu , c'est petit ! une régression

On peut toujours s'inscrire pour voir , vous me direz .
-Oui ! mais on est forcé de s'inscrire
et forcé , obligatoire , sont des termes que je n'aime pas Na !

Jean Mi a écrit:

-Oui ! mais on est forcé de s'inscrire
et forcé , obligatoire , sont des termes que je n'aime pas Na !

???

Avec un pseudo qui permet de se cacher !
Avec ce système on agit à visage masqué, on fait des déclartions anonymes !
Il faudrait au contraire :
- présenter sa carte d'identité à l'inscription,
- attendre qu'une enquête de bonne moralité ait eu lieu,
- prouver un minimum de km par an
- pour poster ds 'la loire ..." présenter un justificatif de domicile
- etc

Il faudrait au contraire :
- présenter sa carte d'identité à l'inscription,

C'est à peu près ce que j'avais fait en m'inscrivant dans l’enthousiasme
...et Dolmen m'a dit: t'as le bout trop long , je le coupe , il m'en reste heureusement un peu .

mais moi , Monsieur , je n'ai pas un pseudo , j'ai un demi mais c'est du vrai , pas un pseudo ridicule

-prouver un minimum de km par an
un minimum , c'est facile à prouver pour toi ,pour faire le minimum évidemment ! t'es le premier ...

( quand je relis , qu'est ce que j'étais fâché hier !)

C'est vraiment l'outil adapté aux conditions du moment.
Avec ça tu seras déjà affûté que nous on commencera tout juste à tourner les jambes. :-)

salut
la vache t'est equipé!
mois j'ai just un faillit ht de chez d4 et mon mp3
et c'est vrai que les entrainements de 3h le soir en semaine, ba c'est long.
mais le gros avantage du ht c'est qu'on peut travailler des fillieres specifiques
tres facilement (ex:seance de PMA sur ht dans le cyclocoach de decembre)
Bon c'est pas mon cas mais qui sont autorisés a s'entrainer dans le salon, attention proteger
le sol car vous allez savoir se qu'est une transpiration abondante.
aller salut et passez pas tout le weekend devant la tele.

Bonjour Cyrile. 3 heures de ht, t'es motivé. A l'époque ou je m'entraînai dur je me contentai de séances de fractionnés d'1 h. Alors c'est sûr qu'au bout de 3 h tu remplis une piscine. Attention à la désydratation.
Bon week-end, prenez bien le frais.

HT ? = home trainée
C'est comme une poupée gonflable quand t'as rien d'autre pour garder la forme , ça vaut pas le vrai , juste un bon exercice .
Risque -t-on des ennuis d' être un entraineur avec une home trainée ?
- avec son épouse la réponse est oui

Attention à la désydratation
- c'est en zigzag
Oh! Oh! VC quand tu regardes... le bien que ça te fait sur le siège , je ne ferai pas une photo, pourtant , comme tu me connais , j'en ai envie pour te faire voir (surtout le matin, c'est ce que je suis en train de faire , ça m'inspire !)

Cyrille une transpiration abondante[/i]
je comprends maintenant pourquoi on me dit : va te cacher , tu pues ... et qu'on m'asphyxie avec de l' Air week

A jeter ! mon beau HT tout neuf ... jamais... elle me fait suer ... encore plus ... jamais ! je resterai un incompris... toujours !

Jean Mi
tu vas pas me faire croire qure tu postes à 0.57 h
après avoir pratiqué 3 heures de HT?
ou alors HT signifie autre chose que hors taxes?
Papy volant

salut
vc 44 a dit:
Bonjour Cyrile. 3 heures de ht, t'es motivé. A l'époque ou je m'entraînai dur je me contentai de séances de fractionnés d'1 h. Alors c'est sûr qu'au bout de 3 h tu remplis une piscine. Attention à la désydratation.
Bon week-end, prenez bien le frais.



hier j'ai ete rouler 2h a environ 75-80% ,il ne faisait pas beaucoup plus de zero et j'ai eu rapidement
l'onglée au doigts de pied(tres desagreable) puis j'ai sentis comme une brulure aux poumons a cause du froid
et j'ai eu mal aux jambes tres rapidement. Donc pour eviter une vilaine gripe ou une tendinite je prefere etre
dans mon garage sans la tele et avec mon mp3

Pour la gripe, tu peux tranquillement te cailler les miches sans la chopper puisque c'est un virus que tu récolteras aussi facilement au chaud dans un supermarché. La tendinite, c'est autre chose.

Quand je faisais du VD à donf, je m'étais essayé au HT mais au bout de 20 minutes je craquais et question tranpiration, j'avais jamais vu ça.

Finalement je me suis trouvé un HT qui me va bien avec le Quest...

Magnum
provocateur ! Il faudra bien que le poussin sorte de son œuf à la coque un jour... pour prendre l'air ! il va être cuit dur pour finir
Ben quoi? c'est ça la vie

Jean Mi

T'as vu la gueule du poussin?

Non , je ne vois que le germe

ptit tour de cote ce matin sous le soleil que du bonheur

Hello
Jeudi prochain 16 Fevrier de 16h à 21h au 38 rue Breil, à Nantes
nous organisons dans le cadre des OpenAteliers de ping
une rencontre/échange autour du DIY (ou faites le vous même) et des vélos (beaucoup couchés)

Venez nombreux !


Plus d'infos ici

Ah ah, j'ai rusé pour réussir à poster en LA, bizarrement quand je clique sur les dernières pages c'est le sympathique post des Girondins qui s'ouvre à la page 1

Bon avec tout ça c'est quand et où que l'on fait la 1ère de 2012

Bonne route à tous

VIBI j'ai observé la même chose ,c'était un détournement de la Loire par les girondins !
c'était marqué : il 'y a plus de sujet récent ... ou quelque chose comme ça ! T'as fait un miracle ?
la première ? oui, super motivé , il faut y penser

Cdriko
J'avoue mon ignorance !
ça semble intéressant ce trike habillé et puis ce sont des jeunes de l’école Centrale de Nantes ,et d'IUT ,plein de dynamisme , quand on sait combien combien ils sont pointus dans leurs réalisations de véhicules économiques (mobylgas economy run), il y a ici du potentiel
Perso je suis intéressé par ça :


Dis leur qu'ils ont toute la place pour intervenir ici et pas se gêner
On ne connait même pas sa ville ! je vais farfouiller dans tes liens et à plus !

@Jean MI :
en toute modestie, le "ça" c'est moué ki lé fé
j'en parlerais un peu demain
mais tu peux voir qq zimages de plus ici :
http://cdriko.free.fr/dc/

@VIBI :
c'est en toute inocence que je postis là sans problème...
la chance du débutant peut-être ?

C'est toi? ki lé fé
et le rendement versus à poil ? amélioré ?
la tenue à 30km/h , Ki lé fé, ne part pas en lambeaux ?

j'ai toujours pensé que la peau la plus légère était le tissu ... après le tissu épithélial
Perso , j'avais pensé aux structures gonflables

bravo pour le maniement du logiciel de découpes , ça , ki lé fé donne envie . Salut

Bon bah le problème persiste, je suis privé des pages 29 et 30 des news de la LA , j'arrive à poster en me plaçant sur les autres pages et 1 clique sur répondre et ça marche et je peux lire les deniers messages .

Y'a a d'autres qui ont le problème Je me demande si c'est pas un fichier sur le poste qui met le bazar, j'ai essayé avec un autre non connecté au forum récemment et ça marche

Bonjour à tous,

Je vous propose un week-end de 4 jours dans les collines du Nord Agenais, en Lot-et-Garonne :

Véloriz'Agenais
La randonnée du pruneau à Prayssas
du samedi 28 avril 2012 au mardi 1er mai 2012

Consultez le détail sur le fil dédié.

Philippe