Duo Normand 2012 - Dimanche 30 septembre 2012

Bin non. J'ai eu un créneau de dernière minutes ce matin pour partir la journée. J'ai réussi un 32,5km/h de moyenne avec mon char. MDR. Bon circuit. Le départ ça va être chaud si c'est la toute petite rue ? Sinon ça passe partout. A peine 8% de d+ au maximum rencontré.

C'est une très bonne moyenne !!
Si tu y enlève tes arrêts ou céder le passage, l'éventuelle aprhéension de certain virages (tu le prends à combien celui à angle gauche en fin de descente avant Marigny ?), et un VM autrement destiné à l'exercice (-10 kgs ??).... J'espère que Rapto est en forme car vous aller passer la barre des 40 km/h sans problème !

Pas pu être à fond en entrant à marigny, tracteur et marché.
Rapts à l'air en forme suivant les moyennes qu'il m'a dit. Il roule comme moi et avec plus de poids dans son vm. Moi je roule en marathon + ,ça compense son poid. MDR.
Je table plus sur du 35 à 37 de moyenne. Si ça veux bien le faire.
En tout cas, on sera la pour en chien. MDR.

dommage, j'avais prévu m'entraîner sur le circuit cet après midi... mais je ne suis pas encore parti, retenu par l'inhumation de notre chat... pour ceux qui l'ont connu. L'entrainement va se transformer en vélo utilitaire vers Coutances, il y a toutefois quelques bonnes cotes pour du fartle
Loverx, je suppose que tu chausseras autre chose que du marathon+ pour le duo? Rien que cela te fera gagner plusieurs km/h. J'ai en général 4km/h de moyenne de plus entre un entrainement soutenu et une compétition, comme quoi l'effet compet compte beaucoup! Les roues et pneus ne sont pas les mêmes non plus entre l'entrainement et la compétition, ça compte peut-être pour la moitié.

desole de n'avoir pas pu prévenir plus tot! mais c'etait ma derniere occasion de venir le faire en entrainement!

condoleance a ton chat! pauvre petite bete!

pour les pneu, se sera autre chose, voir meme, un autre velomobile! hihi

Faro aura vécu 4 Duo Normand quand même !

Et 17 ou 18 ans dans cette maison, c'est un peu l'histoire du presbytère qui disparaît. C'est aussi un concentré d'allergènes en moins pour moi et probablement pour Louis par hérédité...! Ca m'a fait drôle en rentrant de mon entraînement ce soir (finalement je me suis bien entraîné sur le parcours du duo normand afin d'être à la hauteur de mon coéquipier, et je ne dis pas ça que pour ne pas me faire censurer en HS) de ne pas me faire accueillir par mon chat se roulant sur le dos devant mes roues

Revenons à des choses plus gaies. Marc devrait arriver dès jeudi soir, si d'autre personnes veulent arriver plus tôt ou repartir plus tard pour profiter de la région, c'est évidemment possible. Afin que nous commencions à réfléchir à notre organisation, la répartition des couchages en particulier, merci de m'adresser par courriel ou sur ce site le nombre de personnes qui vous accompagnent, vos dates probables d'arrivée et de départ, la façon dont vous souhaitez dormir.

A bientôt

sebastien, comment va le genoux?
tu as vu mon mail?

Salut stef !!

Oui, je viens de le lire...
Bon, si je suis raisonnable, je dois absolument te trouver un nouveau coéquipier.....

Et je dois l'être... je ne serai vraisemblablement pas (suffisant) remis pour le weekend prochain... et ça me fait grave ch.......... !!!!!!

Donc, je demande officiellement à un mec à peine frappé de me remplacer sur le champ (j'offre ma participation même) !! Et d'accompagner stef du mieux qu'il peut, et avec le sourire s'il vous plait

Il me semble que Rodolphe n'était pas contre... Pedro ne peut pas, Malric à aussi une piste parait il ?!


Go Go Go

il a quoi le genou..???
ya une rubrique fournie sur ce forum..
avec des remèdes de cheval
Papy volant

C'est plus sage de rester tranquille non? le meilleur remède même si c'est galère c'est le repos. comme ca tu pourra te remettre en selle siège rapidos.
j'attend avec impatience le "mec a peine frappé" pour me tenir compagnie au duo normand.
A bon entendeur
Salut

Un gars de votre niveau qui ne soit pas encore inscrit... voyons voir:
Hervé Ledu?
(nous n'allons quand même pas attendre qu'un autre équipier tombe malade pour être un nombre pair...)

Preuve que le duo normand est avant tout un prétexte pour se retrouver, Sébastien&famille seront bien parmi nous malgré ses béquilles
Il est possible pour tout le monde de venir même sans courir.

C'est bizare, j'ai reçu mercredi un message de l'orga comme quoi il n'avaient pas encore reçu mon paiement
alors que je l'ai envoyé il y a 2 semaines, d'autres d'entre vous sont dans le même cas?

De notre côté j'ai reçu la confirmation dans la foulée de l'envoie/réception du paiement.
Appelle les, ce sera plus simple.

Stef, des news d'un éventuel coéquipier ??

Toujours personne.
Le problème est que je connais pas grand monde dans le milieu du velo couche.
Je vais faire un MP a herve ledu et a malric si il a une piste. Demain je roule avec Zapols, je lui en parlerai, mais c'est peut être tard.
A suivre...

Je fais équipe avec Dadou et je pense qu'Hervé pourrait faire un coéquipier de choix. J'avais bien pensé à Anthony avec son HR700 mais il a mal au genoux depuis quelques semaines donc c'est pas possible. Et Aurélien? Je peux le monter à partir de Vannes.
J'ai roulé jeudi avec Dadou et je sens que je vais encore souffrir pendant 50Km!

Aurelien??? Mais ca va pas la tête. Tu veux que je souffre encore plus que toi iu bien?
Quoique avec une bonne corde ya moyen que je prenne des vitesses que je n'ai encore jamais atteinte en velo. J'aurais l'impression de faire du velo a assistance électrique. Blague a part j'y ai pense mais je n'ose pas lui demander. Il va s'embêter a 40 km/h.

J'attend la réponse de Hervé.

J'avais déjà demandé à Aurélien, ça fait trop loin (donc trop cher) juste pour accompagner un copain, ce qui peut se comprendre vu l'écart de niveau avec nous tous. Il ne nous reste qu'à progresser, je suppose qu'il changerait d'avis près d'1h10, d'autant que le duo est dorénavant programmé après battle mountain.

Hervé serait un coéquipier idéal pour toi, s'il a la possibilité de venir, il est très occupé par l'arbitrage des triathlons de fin de saison.

J'ai prévenu l'organisateur du changement de coéquipier, le nom de Sébastien restera sur la plaque de voiture mais il pourra être changé sur le fichier de chronométrage.

Entrainement cet après midi sur le circuit avec Robin et Patrick du club de Périers, très intensif. Patrick confirme son grand retour, il nous a impressionné dans la montée de Montcuit facile devant, Robin et moi à l'agonie derrière, à nous demander (avec sincérité) si c'était une fraction de récupération! Robin coince sur le final mais il avait 40 km de plus dans les jambes. Parcours bouclé en 1h26 en fractionné (dont 40% en récupération) et avec le matériel d'entrainement (sacoches, phares, pneux basiques et sans pointe), ce qui est assez encourageant. Lorsque nous avions fait ce type d'entrainement en 2009, Robin&moi avions réalisé un excellent chrono le dimanche suivant. Cette année, il devrait donc y avoir au moins 2 équipes sous 1h20 (Marc, es-tu en forme?), objectif 1h15, sachant qu'au moins quatre équipes en auraient la capacité en étant dans un bon jour. Espérons que la perturbation qui arrive demain sera vite balayée...

Bonne préparation à tous

"geoffroy" tu penses a qui pour les 4 equipes en formes?

on va saigner !

J'suis vraiment dégouté de ne pas en être..............................

prend la remorque, on te tractera, pour faire un tour d'honneur derriere nos milan avec moi et jean yves, une fois qu'on aura tout tenté!

hervé n'est pas dispo. zapols non plus.
Je crois que c'est cuit.

Dans les coéquipiers couchés, il reste Keith (injoignable pour le moment, je te donne son tel en mp au cas où), roudoulf (pas entraîné mais motivé) et Joss76 (vélomobile).
Sinon avec un coéquipier à vélo debout, c'est déjà moins rare? Il y a plusieurs coureurs à la fois rapides et sympathiques dans notre club de Périers, tous ne sont peut-être pas inscrits.

@loverx, je vous compte dans les 4 équipes les plus rapides, je suis d'ailleurs curieux de comparer les temps de passage sur les trois portions du circuit entre les équipes 2 roues et les vélomobiles.
Pas de pression pour autant, à fond certes, mais toujours pour le plaisir. Mon coéquipier n'a d'ailleurs rien à faire du résultat, il veut juste rouler vite! C'était déjà très plaisant cet entraînement à trois, très motivant aussi, si seulement nous trouvions le temps d'en organiser plus souvent... Les cylos sont une bonne occasion mais ce n'est pas forcément aussi profitable qu'un entrainement structuré comme aujourd'hui.

Oula. Rapide au début, peut être, ensuite, se sera une autre histoire pour nos vm dans les côtes ! Déjà, il va faloir que l'on parte devant le podium pour ne pas faire le départ à pied, et donc ne pas bénéficier de la rampe de lancement. Je sens que ça va pas être simple cette histoire. Qui a ses horaires de départ? nous c'est 10h31.

dossard 252 à 10h41 pour Marc&moi. Il se peut qu'il y ait 2 minutes entre chacune de nos équipes (comme les pros!)
Pour connaitre votre heure de départ, connectez-vous avec l'identifiant et le mot de passe reçus au moment de votre inscription
L'année dernière, nous partions entre 10h46 et 11h02, peut-être roulerons-nous avant les corpos cette année?