"Wawamoha" 152 & Skoul ar pevarzek

Bonsoir Denis,
Encore une belle journée!

Gaffe aux douleurs... Pas de cadences infernales!

Être et durer.

Ben moi, je suis de retour à Erquy mais en 107.

Je vais de nouveau me glisser dans Casper peut-être demain pour quelques km test.

Les douleurs aux genoux semblent assez récurrentes en VM. Bon courage pour demain, et reste souple sur les braquets en montée, quitte à faire tomber la moyenne, qui n'est pas ton but premier de ce voyage.

Encore de belles photos, avec un nouveau point d'eau recensé

Est ce que les VMistes confirmés ont constaté que le VM pouvait générer plus de douleurs au genou que le VD ?
Mais j'imagine que c'est très dur à évaluer. Et le mouvement semble très similaire.

Pas moi en tout cas, il a fallu que je dépasse les 24 000 bornes avant de chopper une douleur suite à quelques excès...

En VD, même punition si tu tires trop long: les genoux et les reins morflent direct.

Bon, comme il y a plus de poids à tirer, faut faire gaffe et surtout, le VM pousse à rouler fort vu le potentiel de vitesse offert.

Bonsoir du Bocage Normand

+1 avec Magnum pas de cadences infernales d'abord je pourrai pas suivre na 
soigne toi bien parce que ya des cotes a monter

A Port en Bessin souvenir avec Marcel et son copain Jean Claude lors de son tour de France je les ai accompagné jusqu'a Douvres la Délivrande
cela roule mieux sur la cote que par chez moi !!!

A demain
Jean Marie

Pour ce qui est des genoux, je pense que la position couchée est la pire de toutes, ensuite pour le dos, les épaules, les poignets, là c'est autre chose !

Perso, je n'ai jamais eu de douleurs aux genoux suite à un usage intensif du vm (seulement au niveau des mollets, début de crampes ou autres)

Il est clair que le vm demande une plus grande vigilance, notamment pour le rythme de pédalage, et l'effort global car le vm est excitant quoi qu'on fasse... car 35 kg, on a beau l'oublier dans les descentes, nos jambes se les coltinent toujours ! donc mollo ... sinon couac !

A celui qui pose la question de savoir si le VM est pire pour les genoux, dans mon cas je répondrai: non, il n'est pas pire mais c'est largement pareil  , j'ai mal aux genoux depuis que je fais du VC, mais que ce soit avec le Speed ou avec le VM, c'est pareil, dès que je force trop ou que j'enchaîne trop de kilomètres, les genoux n'apprécient pas et je dois faire des pauses .

Baume St-Bernard


J'utilise aussi le baume St-Bernard et j'ai même remarqué qu'il m'était plus efficace quand je me masse avant de partir.
Pat.

Oh les gars, j'ai pas les genoux en-dessous des mollets moi, je suis peut-être mal foutu mais quand même.

Les genoux sont nickels, c'est juste le tendon sous le mollet, surtout quand je tire sur la pédale.

Je partirai d'ici vers 9h Jean-Marie donc à demain.

Meuhhh non t'es pas mal foutu Denis.

Ils sont tous partis dans un délire avec les genoux...

Tu transmettra mes amitiés à Jean-Marie stp...

PS: tu vas morfler avec les bosses demain si tu passes du côté de chez VJM. L'année dernière, ça montait tellement que j'ai cru qu'on allait trouver la neige...

A toi tu sais remonter le moral, déjà quand je vois plus de 1800M de dénivelé pour 122km, j'ai un peu peur.

De toute façon il ne faut pas que j'arrive trop tôt à Fougères, donc je ferai de nombreux arrêts ravitaillement.

t'as prévu les parachutes de Magnum pour les descentes :P:P

Bon, mais faudrait voir l'age des genoux !!

Aujourd'hui c'était journée toboggan, plus de 100km comme ça, et je n'ai même pas trouvé que c'était interminable.

Le toboggan c'est ça 50, 60, 70, 80, 70, 60, 50, 30, 8km/h et on repart pour un tour.
Quand tu es au sommet, si tu vois par dessus le sommet des bosses suivantes, c'est cool, tu les auras sur l'élan, sinon tu finis à 8km/h. 

Dans le fond du waw, ça baigne de jus, j'ai dû en laisser quelques litres, c'est la première fois que j'en vois tant, même quand il pleut ça reste sec. Évidemment les arrêts on été bien arrosés de 66cl d'eau gazeuse à chaque fois, pour éviter les tendinites y a pas mieux. D'ailleurs ce soir je ne sens quasiment plus rien.

Jean-Marie (VJM) et son Mango rouge m'a rejoint 10km après le départ et non avons fait la route ensemble jusqu'à Vire. Très sympa de rouler à deux vélomobiles, et puis le succès sur la route ne se dément pas, sans doute un article en vue dans la presse de la manche. Le journaliste nous a interviewer lors de la pause déjeuner.

Donc merci Jean-Marie pour ce bout de route et au plaisir de rouler à nouveau avec toi.

Arrêt à Vire.

Et me voilà arrivé à Fougères.

Promotion du VM sur la place principale à Fougères avec Fabienne qui très intéressée par le vélo, a aimablement payé ma consommation.

Bilan journalier, 127km à 24,4km/h et 1568m de dénivelé, pas si terrible finalement, pour une fois moins que prévu sur openrunner.

T'as triché!

T'es pas passé par Courvaudon...

C'est vrai que le VM est une machine à se faire payer à boire.

Encore une belle journée quoi.

Vu le dénivelé, je pense que les jambes doivent s'en souvenir un peu. Merci pour les photos toujours aussi magiques. On sent que tu prends plaisir à rouler, et à découvrir d'autres horizons.

Bonne continuation pour la suite.

Courvaudon, je ne sais même pas où c'est,  je fais mon parcours pour aller au plus court du point de départ à l'arrivée.

Les jambes, non ça va, je ne force pas non plus comme un malade, j'essaye de suivre la machine du bonhomme pour qu'elle puisse durer. Je suis quand même content que le tendon me laisse tranquille à nouveau, comme quoi, le corps humain a ses mystères.

Courvaudon, c'est chez VJM. Il habite dans la chaîne himalayenne normande.

Zenedavtri a écrit:

Je suis quand même content que le tendon me laisse tranquille à nouveau, comme quoi, le corps humain a ses mystères.

tendon? quel tendon? tendon d’Achille? il est sollicité lui ? il y a des risque de le rompre? plus de risques qu'en VD? je ne veux pas passer 3 mois avec une botte, et encore moins me faire opérer 

coupe-le!  il risquera plus de se rompre!

Ou alors renforces-le avec de la fibre de kévlar, là ça tiendra !

Pas de problème les amis, le tendon concerné me fait de moins en moins mal, merci le baume St-Bernard, et je m'hydrate plus, aujourd'hui j'ai dû boire plus de 2 litres.

Déjà la 7ème étape de terminée, comme ça passe vite avec ces formidables machines à rouler.

Les toboggans ont diminué de taille au fur et mesure que la route se déroulait sous les schwalbes de 152.

A Vitré, j'ai pris un café.

A Châteaubriand, j'ai mangé un croissant.

A Ancenis, je n'ai pas pris un demi.

Puis à Vallet, j'ai bu un muscadet.

Enfin presque, il va mal finir 152 à renifler le melon de bourgogne comme ça !

La belle église de Rannée.

Contraste entre les tailles des véhicules.

Bilan de la journée, 161km à 26,4km/h pour 1365m de dénivelé.

3 jours de repos, et je reprends la route vers le pays de mes ancêtres.

le fait de rouler de plus en plus, t'aére aussi la tête et te voilà à nous faire des vers (et des verres) durant ton trajet.
Félicitations pour ton inspiration et ton reportage. Bon repos et au prochain reportage photo.

Bon, moi aussi je vais me reposer 3 jours, aujourd'hui j'ai fait une moyenne de 26,5 km/h sur 6,5 km...