Cyclo la Coeur de Bretagne, dimanche 7 juillet 2013

J'ai juste un léger souvenir de la dernière édition....

Un weekend en famille et avec les amis dans un super camping, du soleil, un très beau parcours.

Je sais bien, pas de quoi avoir envie de revenir mais....
Mes sponsors m'y obligent, mon contrat avec mon fabricant également, l'organisateur lui même m'a envoyé un vulgaire carton d'invitation....

Je n'ai vraiment pas le choix, je dois y retourner !

Pour 2013, tout est là.

Bulletin d'inscription ici.

Niveau difficulté, c'est exactement comme la voisine Morbihannaise à la très grande différence que l'arrivée est.... faite pour les vélocouchés avec 10 km de plat !

Pour terminer de vous dégouter de ne pas y aller, ce sera aussi une super répétition pour La Saumuroise qui se déroulera le 21 juillet et qui sera aussi l'occasion de distribuer quelques médailles.

Les participants :

cyclophil
jiosco du val
sebastien
geoffroy
yffig352009
bertrand79
jean pierre lecam (mais si)
jeff
François
speedy malric (pour s’entraîner pour Saumur)
Pat14 (dans l'élan de Leer !)
....

Je pense y aller aussi, soit en MetaPhysic soit en trike, jeff et jean pierre étant intéressés pour le faire en trike !

j 'y serai avec mon metaphysic

cyclophil a écrit:

Je pense y aller aussi, soit en MetaPhysic soit en trike, jeff et jean pierre étant intéressés pour le faire en trike !

ce sera une bonne préparation pour la Saumuroise Philippe (tu viens aux championnats du monde sinon ?)

jiosco du val a écrit:

j 'y serai avec mon metaphysic

Heureux de faire ta connaissance !

se sera avec plaisir n 'ayant pas put me rende a plumelec la semaine dernière

Un peu bas to metaphysic sur ton avatar

Elle est à mon agenda. En 2012, c'était une des cyclos, avec la Saumuroise, où nous avions eu le meilleur accueil, et le meilleur résultat également avec la première place au scratch de Sébastien!

Je viens . Reste à m' inscrire. La course est prévu à qu'elle heure?

Toutes les infos sont dans le lien que je donne dans mon 1er message.

C'est 8h40.

Tu ne préfères pas venir à La Saumuroise (si tu dois choisir) ?
Car nous avons besoin d'être plus nombreux à Saumur pour les championnats.

Là, c'est juste une mise en jambe

Viens faire les deux !

Hier à la fête du vélo à Nantes, j'ai vu Bertrand 79 qui compte participer aussi, et François, de St Nazaire, qui est bien tenté aussi.

@+

Philippe

Bon pourquoi pas. Je vais essayer de faire un 100 km un peu rapide à l' entraînement.
Au cas ou je viens à la Saumuroise est ce que je peux laisser ma voiture quelques part trois semaines car je compte partir en vélo.
Merci.

Tu veux partir d'où pour laisser ta voiture ?

Pour l' instant je n' ai rien de prévu. Peut être aller jusqu'au pied des Pyrénées en vélo, faire un peu de randonnée et revenir.
Mais je vais attendre un peu pour me décider à faire la course.

C est décidé. Je préfère m' abstenir de la Saumuroise.
J ai trop peur de me faire bobo et annuler mes vacances à vélo.

Nous aurons 3h à la coeur de Bretagne pour te faire changer d'avis! On se prend vite au jeu.

Après Arrêt de 15 jours de vélo couché. je sens encore mon genou gauche. Je préfère annuler ma participation à la course coeur de Bretagne.Désolé.

Du coup tu viendras à la saumuroise à la place?
Consulte le post très étoffé sur le mal de genoux. Réglages des cales et longueur de bôme, manivelles courtes, plateaux ovoïdes, régularité de l'entraînement, pas de sport à impacts (course à pied en particulier), et stretching sont les principaux facteurs à étudier pour solutionner ton problème. J'ai eu mal aux genoux plusieurs saisons de suite au début du siècle et je ne suis presque plus embêté depuis, sans autres aménagements que ceux que je viens de citer (qui sont déjà nombreux!).
Bon rétablissement,

Merci Geffroy. Je ne pense pas que je vienne à la saumuroise. Je me connais en course je vais à fond. Peut être je pourrais venir vous supporter.

Fais comme moi, j'avais mal aux genoux avant la Marc Gomez, puis pendant les 90 premiers km de cette cyclosportive, puis la douleur a fini par se faire oublier à la fin.
Tourner les jambes pendant quelques heures les a aidé à se remettre en place !

Bon je verrai bien. j avoue que je ne sais quoi faire.
Je crois que c est une inflammation.
En forçant mes pieds vers l intérieur je crois que c est mieux.

Si la douleur se déclenche en rotation, c'est peut-être un ménisque, ce qui pourrait guérir vite si tu corriges la cause avant toute lésion plus importante. Revois bien le réglages de tes cales, même si elles ont une grande liberté angulaire, elles peuvent avoir tourné à force de déchausser. Ca m'est arrivé au kidam il y a plusieurs années (l'année où nous avions roulé comme des brutes avec Jéjon) et il avait guéri suffisamment en 3 semaines d'arrêt de sport, et totalement en 3 mois sans autres précautions, et depuis plus rien.
Désolé pour le HS, j'essaie de maintenir la motivation des motivés en perte de motivation!

Edit: il y a 2 ménisques (interne/externe), vérifie bien dans quel sens tourner ton pied pour l'alléger (si c'est bien ça)! Une consultation médicale n'est pas inutile au moins pour le bon diagnostic.

Ok merci Geffroy. j ai l impression que c est mieux
en forçant à tourner les pieds vers l' intérieur.

serrai au départ

Salut les Loulous !
Normalement, je serai de la partie, un peu débordé en ce moment, un peu en dehors du forum, mais toujours heureux de retrouver la bonne humeur des VC !!!
Vous avez envoyé vos inscriptions ?
Bises à tout le monde !!
A pluche.

Génial !
Inscription partie ce jour par courrier.

On réserve le camping du val St André ? (à mi parcours et à 8 km du départ...)