Articulations..et compléments et alimentation...

patou04 a écrit:

C'est vrai,
avoir une bonne hygiène de vie n'y fait pas à 100% mais c'est bon pour le moral et on se sent bien.

C'est sur que l'un n'empêche pas l'autre.

Faites du sport avec beaucoup de modération, car on sinon on s'use prématurément.
La prochaine fois je demanderai à la kiné ce qu'elle pense des compléments..le bambou n'est pas du tout car il contient naturellement de la silice.

avec l'age (et un peu de sagesse, mais ca va avec en général) il convient de passer du sport à l'activité physique ...
et faite régulièrement celà permet de manger de tout modérement

C'est vrai laroue ! et on y trouve son compte.

Le complément qui est pas mal dosé....de chez arko chondro - aid fort (formule expert)
1125 mg de glucosamine.
900 mg de chondroîtine.
150 mg d'harpagophytum.

Je l'essaierai après l'arrêt de la cortisone.

Je refais une cure de teinture mère à l'harpagophytum, je préfère aux gélules de glucosamine, car les dosages sont faibles pour que ce soit efficace.
Et le matin passer à l'infusion prêle.

ok pour les traitements placébo (heu j'dis une connerie )
mais surtout après le matin rouler, rouler, rouler

y a du vrai.
Surtout pour le commerce juteux des compléments alim. Le dosage est bien trop faible pour que ce soit efficace.
Et les plantes fraîches; il faut faire attention aux reins; mais c'est ce qui a de plus sain . Utilisé en infusion ou en décoction.

depuis déjà qlqs années ,suite à de forte poussée d'arthrose je prend un complément alimentaire à base d'huile de krill et de manganèse : du Novalgic  . je me fais une cure de 2 à 3 mois et c'est reparti à fond pour une voire deux années

Merci bien,
je viens de regarder le produit et il y a de la manganèse et de l'harpagophytum.