CENTMOIS, pour tout le monde

113 ce matin à 27 de moyenne en td
Bien aidé par le faible dénivelé de la plaine d'Alsace
et un vent favorable sur les 20 derniers kilomètres

135 hier, profitant de la belle journée annoncé, Je suis parti de frontenex (entre Chambéry et Albertville), Col de Tamié puis Col de l'épine, Faverges Annecy et retour le long du lac et véloroute pour Albertville.

Les deux cols sont très sympa avec en prime un bon restaurant près du col de l'épine, heureusement que le retour était presque plat.
Bien fatigué quand même
1834m de dénivelé(selon Openrunner) 6h,22km/h moyenne, 648 Wh consommé par l'assistance soit 4,83 Wh/km.

centmois de Mai validé.

Une ballade me menant au col des Aravis , perturbée par un vent violent et assez froid.
6 heures de vélo pour 1340 m de D+.
Avec un arrêt a la Giettaz pour un petit ravitaillement (auberge-boulangerie tenue par un Belge, je recommande)
La descente sympa , toujours en bastonnant contre ce p..de vent.
Le paysage du défilé de l'Arly  toujours impressionnant avec le chaos de rocher et les ouvrages d'art sensés protéger la route.
Et puis le retour Ugine Faverges, vent en plaine poire , difficile d'accrocher les  20km/h dans ce faux plat montant , je préfère être dans le 10% , on sait pourquoi on avance pas !
Pour le fan club , le tracé (par pudeur , je tairais la temperature corporelle)


Un petit rêve me titille
et si ce centmois était réalisé en Décembre ou Janvier? (en trike biensur) le col des Aravis est ouvert toute l'année..
A méditer, avec un ou deux participants..

Ce mois ci je joue aussi (mais en VD)
165 kms entre Domfront et Cabourg. 1200 m de D+
moyenne minable 17,4 km/h mais j'avais 10 kg de bagage.

Nicolaz a écrit:

Ce mois ci je joue aussi (mais en VD)
165 kms entre Domfront et Cabourg. 1200 m de D+
moyenne minable 17,4 km/h mais j'avais 10 kg de bagage.

Pas trouver de camping avant...
et y'avait 2000 m de D-

105 bornes pour moi en début de mois, centmois débuté pour moi en mai 


http://my.viewranger.com/track/details/MjcyODIwMQ==



C'était en VD, peu importe le flacon pourvu qu'on aille l'ivresse ! J'envisage un 130, 130 pas pour créer un discipline concurrente à centmois, en plus "centtrentemois" ça sonne mal, non c'est juste la distance qui me sépare de chez mes parents.

Je l'ai déjà faite en Orca (si si c'est beau la jeunesse) en méta et là on verra.

Citation :

105 bornes pour moi en début de mois, centmois débuté pour moi en mai Laughing


http://my.viewranger.com/track/details/MjcyODIwMQ==

Fichtre, on est passé au même endroit ! Pour moi impossible en VC chargé, le 12 %.

Sur le VD les 12% se passent en se berçant de droite à gauche joyeusement.

En revanche la magnifique piste cyclable modèle billard de Thury à Caen, aurait mérité un low-racer pour fendre la brise

T'es prêt pour la ZigZag toi !

Arrrrg !

Me voici démasqué , effectivement le genou fume moins. Pour le coup merci au vélo droit

Malheureusement mon forfait n'est pas tombé que dans les oreille des sourds . Le week-end est réservé pour d'autres causes

Citation :

En revanche la magnifique piste cyclable modèle billard de Thury à Caen, aurait mérité un low-racer pour fendre la brise

Exact, bien pour le repos des cuisses mais un brin ennuyant à la longue (à ma vitesse). J'y ai croisé un handbike a très vive allure.
Pas de panomara sur la cote brouillard à couper au couteau.

Et voilà, mon deuxième "centmois" est bouclé ! 120,68 pour être précis en un poil moins de 7h et à un bon 17 km/h de moyenne (avec les jambes qu'ont gigoté à 90)

Que la douche était bonne en rentrant, faut être fadasse pour jouer à ça un jour pareil, 30° sur le retour (j'avais embarqué 4 litres de boisson et j'ai tout bu !) A la fin ça tirait un peu mais globalement je suis moins épuisé que certaines fois où pourtant c'est moins long et plus lent.

Bravo!

Citation :

je suis moins épuisé que certaines fois où pourtant c'est moins long et plus lent

C'est que la forme arrive!!!

Tu as emmené 4 litres d'eau, ya pas de cimetière dans ton département

C'est pas que de l'eau

Le camelback tient 2 litres de flotte (avec quelques gouttes d'antésite pour le gout) et j'avais 2 litres de boisson isotonique "maison" (thé vert à la menthe coupé à l'eau, miel et une pincée de gingembre parce que j'aime le gout)

Des cimetières il y en a comme de partout sauf que c'est pas le plus pratique pour moi de crapahuter avec ma jambe de bois (ma prothèse de vélo est des plus simples, soit totalement libre, soit verrouillée raide) ce qui fait que j'évite au maximum de marcher avec pour ne pas me flinguer la hanche....

discoveur700 a écrit:

Tu as emmené 4 litres d'eau, ya pas de cimetière dans ton département

et maintenant avec les crematoriums plus besoin de prendre son BBQ !

Pour moi, 2 sorties de 150km pour me rendre et revenir de la Champenoise 2016.
Départ le vendredi 13. J'avais de très bonnes jambes. Mon élan a été coupé à l'aller au km 65 par un éclatement de pneu à plus de 50 dans une bonne descente.
Le catrike a conservé sa trajectoire avec un petit louvoiement. Pas eu le temps d'avoir peur.
Pas de chambre de rechange, ni de pneu. J'ai mis une rustine sur la chambre pour boucher un trou gros comme un confetti et j'en collé une autre dans le pneu pour masquer une fente de 2cm dans le flanc de mon durano+.
Ensuite je suis reparti plutôt tranquille en courbe et en ne dépassant plus les 35-40 en descente. Ca a tenu les 85km restant malgré une piste cyclable après Langres qui ressemblait plutôt à un champ de mines.
Météo annoncée, 6h de pluie avant de rares averses dans l'après-midi. Au final, 18° à 8H00 du matin et soleil quasiment tous le parcours avec de bons coups de soleil sur les bras à l'arrivée.
Les 10 derniers km sous la pluie avec un vent de face.
Avec l'arrêt imprévu, j'ai mis environ 9h30 pour faire le parcours.
Ballades le samedi et le dimanche. La réparation de fortune a résisté.
Retour lundi 16 après la ballade. Départ 14h45. Toujours de très bonnes jambes, par contre un vent défavorable qui tombera avec la nuit à 30km de l'arrivée.
Cette fois-ci, aucun incident. J'ai juste opté pour la nationale Chaumont-Langres sur une douzaine de km pour éviter la portion pourrie de la voie verte le long du canal.
J'ai terminé à fond de nuit en 8h20.
Sur les deux parcours, j'ai bu les 3,5l que j'avais embarqués au départ et j'ai très bien géré l'alimentation, ce qui ne m'étais pas arrivé depuis longtemps.
En traçant le parcours sur openrunner, j'ai été surpris par le D+ cumulé que je pensais plus proche de 500-600m.
Il me tarde de repartir pour des trajets plus longs.
Mon parcours sur open-runner

mon 3° s'est finalement pas mal passé, sans aucune préparation.
En cours de semaine, j'ai vu que je n'avais pas beaucoup d'options pour le réussir : soit ce samedi, mais en tournant autour de mon lieu de travail car je suis d'astreinte, soit un soir semaine prochaine après le boulot.
Samedi étant annoncé chaud, je m'y suis lancé hier à 9h30 (fallait que le soleil fasse sont apparition) pour une première 1/2 étape en matinée. Ce sont 54 km de fait en 2h40 pour 300 m D+ avec un peu de lassitude sur le retour. Conditions de route très agréables.
A 12h, je vois une alarme sur mon téléphone. Non, pas de boulot, mais de vélo. J'ai programmé une tentative de rencontre avec un diagonaliste sur Dunkerque Hendaye qui passe normalement au Grand Lucé entre 14h30 et 15h30. Mon parcours de cet après-midi est donc tout clair : aller au Grand Lucé, remonter la route vers Connérré (le pays de rillettes) et naviguer dans cette zone en l'attendant. une étape de 65 km en 3h30, 550 m D+, mais aucun diagonaliste vu.
C'est toute la difficulté du sariste qui n'a pas les coordonnées du randonneur et qui va à la pêche. J'espère pour "ma cible" qu"elle avait 1 h d'avance, sans quoi c'est 1 de retard et moins encourageant.
Il a fait chaud, mais sans plus, je suis allé me ravitailler en eau dans un lieu cité plus haut.
J'ai terminé ma journée avec orage et eau, très peu et presque en arrivant donc sans besoin de m'équiper en conséquence.
Finalement, j'ai donc parcouru 109 119 km; défi réussi.

En juin, je devrais avoir moins de mal à m'y mettre
en juillet, qui sait si Grand Pierre ne sera pas un bon compagnon de route pour une belle journée en camargue.

C'est un jeu, et chacun fait ce qu'il veut.

un premier bilan
Armandos, Cyclaudax et Fonceur Couché en mars
rejoints par
Booktin, Bouboule, Grand Pierre, Navigaterre et Terje en avril
puis par
Discover, Nicolaz et Randowatt en mai.

Attention, le jeu ne fait que commencer et il faut être vigilant pour ne pas retourner à la case départ, comme au jeu de l'oie.
Il ne reste qu'une semaine à Navigaterre et Terje pour avancer d'une case, et aux autres pour nous rejoindre.

voilà , hier un deuxième pour ce mois ci ( 100 pile ) . petit tour a Ribauvillé avec petit jean pour faire casse croûte et une bonne glace .un détour au retour pour faire les 7 ou 8 km qui auraient manqués pour arriver aux 100 bornes . une bonne petite ballade cool avec une bonne météo  .

un premier en debut de mois 151 km avec 1136m dénivelé et un 2eme vendredi 145km-1900m dénivelé

Un petit rêve me titille
et si ce centmois était réalisé en Décembre ou Janvier? (en trike biensur) le col des Aravis est ouvert toute l'année..
A méditer, avec un ou deux participants..[/quote]

Je suis partant pour ce défi!
Par contre à voir pour les gorges car elles sont encore fermées; La remontée (courte) vers Hery est plus souhaitable.
On en reparle Armand

en mode hivernale style les "éléphants" (sans le bivouac !) ça pourrait être sympa

Résumé...

Il est 4h, le réveil biologique dit debout, le méta doit l'orienter dans ses élucubrations.

Mais la sagesse, enfin surtout la saine fainéantise biologique. Puis aussi la faignantise contemporaine et la relecture de mes archives cérébrales de 200 cachées dans les 25% de cerveau qui fonctionnent le confirment, 4h c'est trop tôt, 6 h pour commencer à rouler ç'est bien.

A 5H15 le réveil est donné, pas annoncé car je suis déjà prêt. Alors que je me réveille souvent laborieusement à cette heure là pour travailler, là je me lève avec plaisir. 45 minutes plus tard les chevaux sont lachés, enfin le bonhomme et le méta pour le coup.

Dès le début je ne regrette pas mon choix vestimentaire très "fluo" et ma lumière arrière capable d'écorner de la rétine un double borgne, le brouillard règne

Je connais le début du parcours et je sais que c'est là qu'il faut gagner "des points" bref, le parcours est favorable au VC, le méta pas sorti depuis des mois ne fait pas merveille.

Crétin que je suis dans toute sa splendeur, j'ai réalisé en quelques semaines de VD que je roule depuis plus de dix ans en VC largement trop long, bref j'ai raccourci la veille mais trop et le genou fume.

Je m'arrête et grâce à l'outil magique (de chez topeak le magicien pour le coup), je rallonge légèrement la bôme.

C'est alors que le mélange des éléments suivants ""boisson de l'espace"" de ma gourde, bôme pile poil réglée, dénivelé favorable, font que les 40 premiers kils sont dévorés de plaisir et de vitesse.

La suite est une succession de toboggans normands, dont ceux proches de EXMES se dit "M", ont la facheuse tendance de se renouveler rapidement.

Sorti du brouillard depuis 20 bornes je constate que 100 bornes c'est court, il n'en reste plus que 40!


Une pause cimetière et un bidon plus loin, j’attelle temporairement une remorque de bouffe au méta dans l'espoir de pique niquer de mille feux à l'oeil, temporairement car il est seulement 11 heures seulement et quelques minutes ensuite je suis rentré .

Trève de blabla, quelques photos, dont l'une très "bucolique" d'un arrêt ravito et une vidéo

https://goo.gl/photos/qqxom2vjfMjXDeX8A


Et le parcours 

http://my.viewranger.com/route/preview/ODYzMDQ3