Crampes aux mollets, réglages?

veloblan
avec sportenine..tu n'aurais as été obligé de faire ton Brevet en VD!!
Papy volant

J'achète pas ce truc, trop cher pour un auvergnat je prends de la poudre uniquement sur du très long pas commodité et c'est de la poudre decat
Mon prochain brevet 200 dimanche en Pelso à Clermont Fd avec de la grenadine

Bonjour
Donc, pour résumer, il faut que je roule et accumule les km et je verrai!
Je vais sans doute encore reculer un peu le siège pour tester...
merci
marc

J'ai eu des crampes très régulièrement aux mollets, beaucoup moins en ayant des guêtres ( en laine) au niveau des chevilles qui les maintiennent au chaud et permettent de pédaler souplement plus longtemps.

Tu peux essayer avec des manchons de compression, c'est pas mal. Hier pour mon dodécaudax j'ai avait mis (surtout pour protéger un tatouage de la semaine dernière) et en rentrant j'ai réalisé que malgré le gros dénivelé (2485 m en 215 km) je n'avais aucune sensation désagréable du genre muscle un peu dur, ce matin c'est même la partie de mon corps qui est la plus "fraiche"

Pour le prix que ça vaut, je pense que ça vaut le coup de tenter (en plus ça améliore le retour veineux)

et si vous avez qqch pour les petites crampes à l'intérieur du genou...ca m'intéresse.

Bonjour à tous,

Perso, quand je suis allé chercher mon Orca chez Fietser, j'ai commencé à avoir des crampes au mollet après 10km. En fait, j'étais assis trop loin. J'ai rapproché 2 fois le siège et ça a été.

Seb