Contre-la-montre individuel de Ste Mère Eglise - 1er septembre 2019

Salut les potos,
J'ai assisté à la présentation pour tâter le terrain. Bonne ambiance amicale, y'avait un ancien champion du monde de cyclisme (Luc Leblanc - 1994) et d'anciens maillots jaunes.
Bonne nouvelle, c'est ouvert à tous !
VD, VC, trike, handbike, vélomobile... tout sauf les tandems (??) et les VAE bien sûr.
Pas besoin d'être licencié non plus, il faudra juste amener un certificat médical dans ce cas.
Parcours de 31 km au départ de St Mère Eglise et passant par Utah Beach, c'est très roulant, une petite grimpette après Utah et c'est tout. Donc sympa pour les VC, et encore plus pour les VM qui passeront la côte à l'élan.

Bulletin d'inscription : http://myreader.toile-libre.org/CLMSME.pdf

Un aperçu du parcours ici : https://www.facebook.com/events/sainte-m%C3%A8re-%C3%A9glise/contre-la-montre-individuel/227797591490956/

Si y'a un peu de monde du forum, on pourra se faire un repas convivial au camping.
Je ne sais pas encore comment on s'inscrit mais les interessés peuvent déjà le faire savoir ici même et j'irais voir Denis l'organisateur-marchand de vélo du coin. Il se montre ouvert aux VC, même s'il roule sur un bout de bois dont le cintre est 30cm plus bas que la selle ; )

A mettre dans le calendrier svp

Fred

Je devrais pouvoir participer, bonne préparation du duo normand. C'est rare en individuel et pas trop court, bravo aux organisateurs.
Je crois que Pierre aussi voudrait participer. Robin n'est pas si loin, peut-être arriverons nous à le motiver aussi?
Je ne sais pas si le Haguard roule toujours par ici, je n'ai aucune nouvelle de lui?

Ok, je prévois le kit de suture alors

Ca m'intéresse aussi !
Surtout si Luc (avec qui j'ai été à l'école primaire !) est là aussi A défaut de l'avoir croisé aujourd'hui à http://www.lalimousinecyclo.com où il était aussi présent, j'ai croisé un autre ex-champion du monde (1997), Laurent Brochard, qui a testé mon ICE VTX et a bien aimé  


Désolé pour le hors sujet...

Salut à tous,

le bulletin d'inscription est à cette adresse : http://myreader.toile-libre.org/CLMSME.pdf
A retourner avant le 26 aout.

Fred

Rappel : inscription avant le 26 aout
ID du parcours sur Openrunner : 10368578

Qui est inscrit ?

Z'avez de la chance que je ne soit pas dispo sinon vous auriez tous perdu une place au classement

Tu vises le 40 km/h j'espère au moins !

et Freyot on compte sur toi hein, une petite IPA avant et hop ca roule

Si y'a une catégorie vélo vert fluo non caréné de + de 12 kg, c'est bon, je serais prem's
Je teste le parcours prochainement, je ferais un petit retour ici pour ceux qui ne suivent pas encore mes exploits sur Strava

Oui, vas-y, teste, pour nous convaincre de nous y inscrire aussi !

Hop, c'est fait !
J'y suis pas allé à fond car, liste à puce :
- parti sans échauffement et en suivant le GPS
- 1er test des manivelles en 160mm (génial)
- 1er test d'un Q-ring 38 dents (pas mal)
- dérailleur mal réglé (pignon de 11 qui passe pas...)
- fort vent d'ouest très défavorable à partir du km 10 et sur tout le reste du parcours
- tenue pas du tout aéro   , casquette et short large mode parachute

Bilan : 57 min - 33 km/h, je suis content. Le meilleur sur Strava est à 48 min, largement prenable pour un couchiste entrainé, Geoffroy pourra le faire avec une seule jambe.
Ca sera plus rapide le jour de l'épreuve car y'aura pas besoin de s'arrêter au stop et au rond-point ni de ralentir trop aux intersections.

Le parcours est très sympa : départ du centre de Ste Mère Eglise (avec rampe de lancement le jour J), faux plat montant pour s'échauffer puis 10 km de toboggan jusqu'à la mer. Un VM peut prendre plus de 70 km par endroit je pense. 2 virages ou il faudra ralentir. Ligne droite tout plat le long de la mer sur environ 10 km jusqu'à Utah Beach (affreux avec le vent d'aujourd'hui), re-ligne droite sur 2-3 km avec une bosse à 6% au bout (ignoble avec le vent d'ouest), on tourne à gauche sur des petites routes ludiques bien roulantes avec du virage à relance, une bosse à 4% et un finish qui sentira bon l'acide lactique.
Ensuite, il n'y aura que 300m à ramper pour venir vous rafraichir et chialer vos cuisses au camping.

Il semble que je sois le seul inscrit pour l'instant en VC, ne trainez pas ! Denis l'organisateur sera super content d'en voir plus, et moi aussi bien sûr.
Précisez bien que vous êtes en couché sur le bulletin. Si pas de licence ==> certificat médical obligatoire.

Je viens d'envoyer le bulletin... en espérant que je serai encore en état après le PBP...

C'est très loin pour moi mais je pense peut-être participer. Les compéts ouvertes au vélos couchés sont rare donc c'est une occasion qu'il faut essayer de ne pas rater

Mon inscription pour ce clm partira demain.
Les départs sont-ils étalés sur la journée ? Ou simplement l'après-midi ?

Rob1

Je ne connais pas encore le programme mais ça devrait se faire sur la journée, il y a plus de 100 inscrits.
Accrochez-vous, Geoffroy dans son VM a bouclé les 31 km en 36 minutes hier, il a été ralenti par les bagnoles.
Moi j'ai plafonné à 50 minutes, saleté de bosses.

Encore heureux, il ne manquerait plus qu'il fasse moins bien en Vm que les VD, ce serait la honte

Oui bah là c'est plié, sauf si un pro se pointe sur l'épreuve

Encore faut il ne pas plier le VM lui même, ou une partie de celui ci...

Je viens de contacter Denis, les VC partent en premier sur le grand parcours
Philippe = 9h34
Moi = 9h36
Robin = 9h38
Anthony = 9h40
Geoffroy = 9h42, tu pars en dernier mais t'arriveras largement premier, ça fera bizarre.

Plus de 200 participants, ça défilera comme ça jusqu'à 16h.

La rampe du Duo normand est déjà en place.
Gros vent de nord-ouest annoncé, c'est pas bon, faudra en garder sous la pédale pour les 10 derniers km qui cumuleront bosses, faux-plats montants, acide lactique et vent de face.
Perso, je n'irais pas à fond,pas envie de me griller car je pars pour 5 jours de cyclocamping costaud dès le lendemain (erreur de calendrier dans ma tête...)

A dimanche !

Dans le texte, remplacer : "faudra en garder sous la pédale pour les 10 derniers km qui cumuleront bosses, faux-plats montants, acide lactique et vent de face"

Par : "Après être parti comme un taré, voir un débile (ne surtout pas oublier de débrancher le cerveau au départ, sinon, c'est comme la dynamo, ça prend des watts), il faudra s’arracher pour tenir la roue (très discrètement) de Philippe, Robin, Anthony qui m'auront dépassé"

Je penserai à vous les gars.
Je vous souhaite un bon CLM.
Profitez bien et racontez nous.

Seb vient déjà de faire un bon résumé. Il a juste oublié la séance de voltarène le soir

C'est parfait pour moi (quoiqu'un peu matinal), comme les vélos couchés n'ont pas l'idée débile de se faire suivre par une voiture, la route ne sera pas encombrée, et les touristes ne seront pas encore à la plage ni au musée. En plus la pluie n'arrivera qu'après notre arrivée, nous sommes vraiment gâtés, merci!

Sans oublier que le vent est généralement bien moins présent le matin.
Vous êtes tous les bienvenus au camping pour prendre un bon café-giclette avant et boire un coup après, c'est à 200m du départ.
Ah, et une douche bien sûr. Geoffroy, tu apprécieras après ta (courte) séance de sauna

C'est aussi un avantage/inconvénient du matin: la température plus basse limite l'hyperthermie dans le VM (sauf si l'hygrométrie est restée haute) mais réduit aussi nettement le rendement des pneus, d'autant que nous en avons 3. Nous l'avons bien ressenti au duo normand avec des chronos qui se sont nettement améliorés quand nos départs sont passés du début de matinée à la fin de matinée (il est vrai que je n'ai jamais été du matin non plus...). Mais on ne peut pas tout avoir, c'est comme ça et c'est très bien comme ça! Par conséquent, le café giclette sera plutôt à l'arrivée pour ma part!
En plus, pour les vélos debouts, la barre sera fixée dès le matin, espérons que ça les motive   ?