tableau niveau de forme

hello j'avais trouvé sur le web un tableau sur les differents age avec le niveau de forme / travail selon les tranches d'age personne connait ??

Dans ce genre-là ? :

https://support.polar.com/e_manuals/V800/Polar_V800_user_manual_Francais/Content/Running%20Index.htm

oui lud'o c'est un peu pres ça .

Le test Luc Leger?

Tu cours entre 2 lignes sur un tempo de bip qui accélère régulièrement, quand tu n'arrive plus a suivre la cadence t'as ton résultat ^^