déchirure du ménisque

depuis le mois de septembre je suis au prise avec deux déchirures du ménisque gauche (vieillesse ). au québec en moyenne deux a trois ans avant d être opérer. est ce qu il y a du monde qui ont continuer a rouler en vélo couché avant d être opérer, pour le moment soit vélo droit ou mon évox due a la position (moins de mal).content de ne pas avoir vendue cet année mon evox je devais le faire.

Les ménisques, connais pas
l'evox ? connais pas

Mais, d'une manière générale, quand on commence à avoir quelque chose de fragile, il me semble que le TRIKE s'impose !

L'équilibre assuré permet
- de pédaler de la façon qui évite au maximum les douleurs, les tensions
- d'éviter les efforts en montant les côtes à 3 km/h (il faut les bons développements)
- d'éviter les chutes qui pourraient aggraver le problème

Bon courage ...

Déjà, au Québec, quand tu roules en vélo couché, tu passes pour un extra-terrestre. Alors en trike...

le probleme ne viens pas de l équilibre mais bien de la position, tu pousse trop droit effet de squat .le ménisque est le cartilage qui protege des frottements le mien est déchiré donc des petits morceaux se balade dans mon genoux et bloque la mobilité. trois roues ou mon quetzal même mon rans n on la position désiré, alors deux choix mon évox (modele semblable aux e bike)ou vd.

voici mon evox pas le plus beau ni le plus vite (un enclume) mais pour le moment c est mon premier choix (par obligation) par rapport au niveau du pédalier. moins de poids sur les jambes donc moins d effort sur le genoux. j ai fait des test avec mes autres (hier et aujourd hui) pas moyen pour l instant.

Ayant fait beaucoup de judo, je connais beaucoup de gens qui ont eu des problèmes de ménisque et ont du se le faire enlever.

Mais ils n'ont jamais du attendre 2 à 3 ans, ils n'ont donc pas du essayer de faire du vélo avec leur ménisque abîmé durant des années !

J'ai un ménisque intérieur déchiré (visible très nettement au scanner) depuis deux décennies et je ne me suis jamais arrêté de faire du vélo (droit et couché), ni de courir. Seule restriction : la position accroupie prolongée !
Cela m'est arrivé suite à un déclipsage un peu trop violent sur un VTT.
La déchirure est nette sans morceaux qui se baladent dans le genou.
Il ne faut sans doute pas en faire une généralité mais cela prouve que l'on peut vivre presque normalement avec un ménisque déchiré.

Pour l'instant j'ai un gros problème à un genou au niveau externe, qui """ne viendrait pas "" du ménisque mais d'une détérioration d'un cartilage, actuellement en traitement (déjà eu une injection de PRP le 30/11) (PRP plasma riche en plaquettes) effet censé être effectif 5 à 6 semaines après sinon 2ème injection.
Pour l'instant j'ai toujours mal 🥺, une douleur bizarre puisqu'elle part de l'extérieur du genou et descend dans le mollet jusqu'au dessus du pied. Cette douleur apparaît n'importe quand, en moulinant, en forçant, en tournant très vite les jambes, n'importe quand et pas continue du tout, par contre je ne peux pas m'agenouiller sur ce genou sinon pour me relever c'est très douloureux.
Affaire à suivre 🤨.
(Que ce soit en VM musculaire ou AE c'est pareil, même en VD AE, je crois que ça ne vient pas en forçant mais dans le mouvement de pédalage).

" une douleur bizarre "
çà m'évoque une racine de nerf qui touche au départ au niveau d'une vertèbre

voir un orthopédiste 60 ans et moins minimum 3 mois 60 ans et plus bof (pas assez actif sur le bord de mourir).notre systeme de santé est sur le bord de sauter (covid)délestage pour les opérations donc ils étaient déja très en retard pour opérer ça ne fait qu empirer. je ne dois pas forcer du moins au minimum je boite déja beaucoup, j ai due me procurer une orthèse et une canne pour me déplacer et travailler j ai réduit a 4 jours mon travail (debout toute la journée) je suis suivis par un chiro trop violent pour mes hanches et mon dos et ça ne fait que quelque mois j imagine dans un an ou deux.  . moi qui marchait beaucoup j ai due même laisser ma moto dans le garage un gros mois j avais peur de l échapper a l arrêt. c est la qu on voit comment un petit bobo peut nous affecté c est ça vieillir.

Ce sont des sauvages au Canada ! en France la médecine du travail impose de tenir compte des problèmes phusiques, enfin en théorie, mais j'ai connu des cas où des solutions avaient été trouvées

ce n ai pas due a un accident de travail donc ils n ont rien a faire la dedans. j étais depuis plusieurs année contremaitre et je marchais énormément dans la compagnie ont mas offert de retourner travailler sur les machines pour me déplacer beaucoup moins et c est ce que j ai fais, mais marcher n est pas tout il n y a rien de parfait, je travaille pour une bonne compagnie ils font tout ce qu il peuvent pour m aider mais ils ne peuvent pas travailler a ma place, et j ai encore besoin de travailler. plus que 2 ans et demi avant la retraite.

Il y a 25 - 30 ans, on opérait tout de suite en cas de problème avec un ménisque, avec pour résultat l'ablation de quasi tout le ménisque.
25 ans après, les chirurgiens savent mtt que dans ce cas, le ménisque ne remplit plus son rôle d'amortisseur entre le fémur et le tibia/péronné. Et que c'est le cartilage qui alors se dégrade. Et quand plus de cartilage, bobo !
(si si, cas vécu !  Les 2 ménisques du genou droit)

Mais je n'ai pas de brol qui se balade dans le genou.

J'ai aussi mal en VD qu'en couché.
Par contre je vois clairement que pousser fait mal, et plus les manivelles sont longues pire c'est.
Donc si c'est pour monter des cols ==> assistance électrique. Sinon vélo léger et on roule un peu plus lentement.
Et dans tous les cas, 155 ou 160 mm au lieu de 175 mm de manivelles 

Voilà pour ma petite pierre à l'édifice

Oui je me demande si je n'aurais pas du reprendre des 145 comme sur mon Mk2, plutôt que des 155 .

J'ai eu le cas en 2018 : ménisque interne du genou droit qui a "pété" à un échauffement d'escalade. (genou qui se bloque)
Bilan : 6 mois à boitouiller, quelques kilos de muscles perdus dans la jambe droite avant de pouvoir me faire opérer. Adieu escalade, adieu vélo et adieu la marche ou la course à pied. A 40 ans, ça faisait un peu jeune à mon gout.  

Le 1er chirurgien près de chez moi, était spécialiste des genoux de vieux ; il voulait enlever le ménisque sans se poser de question.

J'ai pris le temps de regarder les multiples images en coupe de mon genou. Dans les 3 dimensions, ça aide bien à se faire un idée si on sait lire une coupe.
J'ai vu que mon ménisque interne, qui a une forme de croissant, était fissuré dans toute la longueur (comme on fait au petit déjeuner quand on veut mettre de la confiture dans son croissant). Du coup, je me suis dit qu'il serait peut-être possible de mettre de la colle ou un truc du genre.

J'ai cherché sur le net si ce genre d'opération existait et quel chirurgien pourrait s'en charger, puisque celui que j'avais vu ne pensait qu'à passer la grignoteuse et l'aspirateur dans mon genou pour tout enlever (et me poser une belle prothèse dans 15 ans j'imagine). J'ai trouvé une chirurgienne à Lyon a qui j'ai envoyé mes plus belles coupes de genou en lui expliquant ce que j'imaginais. Elle a accepté de me recevoir, m'a confirmé que j'avais raison et m'a opéré en décembre 2018. La cerise sur le gâteau : j'ai pu suivre tout l'opération en direct ; elle m'a mit un écran rien que pour moi et m'a tout expliqué en direct. C'était super intéressant  

Bilan : 80% du ménisque conservé (une pointe était bien abimée, donc elle a dû jouer de l'aspirateur) mais le reste du ménisque a été suturé et semble tenir le coup ... j'ai bien conscience que tout ça tient avec de la ficelle, car à mon age, les ménisques ne sont plus guère vascularisés, donc ne se ressoudent presque pas, mais en évitant de me mettre à genou, ça tient le coup pour l'instant. En passant, elle a accepté de m'opérer malgré mon grand age (40 ans, c'est déjà vieux pour un genou apparemment) parce que j'étais sportif et très léger. Sinon, pas moyen ...

Ca m'a pris 2 ans pour récupérer mon genou et oser reprendre l'escalade. Par contre adieu la course à pied (sauf occasionnellement) adieu le badminton et tous les sports de pivot. Et pas moyen de récupérer une cuisse comme celle de la jambe gauche même 2 ans après. D'où mon choix début 2021 de me mettre au vélomobile. Maintenant, j'ai 2 beaux cuissots !!!    Je n'ai jamais eu autant de force dans les jambes, c'est trop cool ! (à l'escalade, je n'ai presque plus besoin des bras    ) J'ai même osé reprendre le ski fin décembre et je n'ai pas été déçu; ça glisse comme avant !

Un genou qui se bloque, c'est souvent un bout de ménisque cassé qui se balade et bloque l'articulation. Parfois, il suffit de retirer le bout abimé, pas besoin d'enlever tout ... Une bonne arthroscopie ça aide à identifier le problème. (facile à dire, en France, c'est la sécurité sociale qui nous paie tous nos examens)

Dans ce genre de cas, il faut s'adresser à un médecin du sport qui essaie toujours de préserver autant que possible la possibilité de pratiquer des sports.

le probleme majeur au Québec est de voir un spécialiste avec la pandémie en plus. le 9 fevrier je vais recevoir une injection dans le genoux du synvick one qui si tout vas bien devrait me soulager un peu, cet partie est a mes frais 600.00 dollars. en attendant l opération.

(Un genou qui se bloque, c'est souvent un bout de ménisque cassé qui se balade et bloque l'articulation. Parfois, il suffit de retirer le bout abimé, pas besoin d'enlever tout ... Une bonne arthroscopie ça aide à identifier le problème. (facile à dire, en France, c'est la sécurité sociale qui nous paie tous nos examens))



J'ai connu ca en 2007, aspiration du petit bout et tout baigne, sur le vélo 8 jours après Par contre le radiologue m'a dit que mon genou était très abimé j'ai du faire plus de 250 000 km depuis

bigdan a écrit:

[...] cet partie est a mes frais 600.00 dollars [...]

C'est sûr qu'en France on est bien chanceux ...

Vous ne payer pas votre Sécu et une mutuelle? Les soins ne sont pas gratuit!

Dans mon cas (injection de PRP dans le genou) 120€ non pris en charge par la sécu, ni la mutuelle.

C'est sûr qu'en France, on paie chaque mois pour la sécu + une mutuelle, mais en cas de gros pépin, d'hospitalisation, d'opération lourde on est bien content d'avoir cette couverture sociale. (Et je ne parle pas des cancers et autres affections longue durée prises en charge à 100%)

entièrement d'accord avec toi "fiboc", mais j'entend trop souvent dire que la santé est gratuite pas vrai, au prix ou sont rendu les mutuelles  et les difficultés a avoir un RDV chez un spécialiste qui prend souvent des dépassements d'honoraires, je pense que nous allons vers une médecine a deux vitesses "une pour les riches et une autre pour les pauvres"

André a écrit:

J'ai un ménisque intérieur déchiré (visible très nettement au scanner) depuis deux décennies et je ne me suis jamais arrêté de faire du vélo (droit et couché).
Il ne faut sans doute pas en faire une généralité mais cela prouve que l'on peut vivre presque normalement avec un ménisque déchiré.

Depuis très longtemps mais rarement j'ai une douleur vive au niveau d'un genou. il me suffit de bouger un peu le genou pour que cela se remette en place. C'est bien visible au MRT et le chirurgien voulait m'opérer. Ne soufrant pas, j'ai estimé que l'opération ne faisait pas de sens et il n'est peut-être pas bénéfique sur le long terme en fragilisant le ménisque par une couture. Nous sommes à priori très nombreux à ignorer et vivre avec des ménisques fissurés qui ne poseront jamais problème.