| Le Post des Normands | |
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Auteur | Message |
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Phildefer Débutant(e)
Messages : 23 Âge : 60 Localisation : Nord Cotentin VPH : Séduit par le Scorpion Date d'inscription : 21/03/2008
| Sujet: Re: Le Post des Normands Dim 1 Juin à 15:26 | |
| - Haguard du Nord a écrit:
- Bravo ! Je regrette d'avoir bossé ce jour là...Belle performance. Attention Phildefer à ne pas écraser de limaces, cela pourrait être très mal pris sur ce forum.
Et le circuit, c'était quoi ? Il y a plein de bestioles non pressées qui traversent la route. limaces, escargots, viperes, petit lapins, biches, chats...
Dernière édition par Phildefer le Dim 1 Juin à 16:06, édité 1 fois |
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Phildefer Débutant(e)
Messages : 23 Âge : 60 Localisation : Nord Cotentin VPH : Séduit par le Scorpion Date d'inscription : 21/03/2008
| Sujet: Re: Le Post des Normands Dim 1 Juin à 15:34 | |
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sergio Posteur de bronze
Messages : 326 Âge : 63 Localisation : CAEN VPH : condor + performer HighRacer Date d'inscription : 19/09/2006
| Sujet: Re: Le Post des Normands Dim 1 Juin à 16:13 | |
| Bravo belle balade ! 270 kms à 24 de moyenne c'est pas mal
Combien de temps au total sur cette rando ? |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Le Post des Normands Dim 1 Juin à 16:34 | |
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Dernière édition par Haguard du Nord le Ven 5 Mar à 22:27, édité 1 fois |
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Phildefer Débutant(e)
Messages : 23 Âge : 60 Localisation : Nord Cotentin VPH : Séduit par le Scorpion Date d'inscription : 21/03/2008
| Sujet: Re: Le Post des Normands Dim 1 Juin à 17:32 | |
| - sergio a écrit:
- Bravo belle balade ! 270 kms à 24 de moyenne c'est pas mal
Combien de temps au total sur cette rando ? Départ à 6h, arrivée à 19h env. La moyenne n'est pas forcement représentative. Elle est très dépendante du dénivelé et des conditions météo. On aurait pu aller plus vite (ma FC moy a été de 129) mais une partie du groupe etait en difficulté, un peu fatiguée, alors qu'il restait encore 80 km à faire. Il a fallu les tracter à allure réduite, en les abritant du vent. Cela dit, pas de douleurs à déclarer et une bonne récup. La fc est revenue en dessous de 60 ce matin. Pret à remettre ca!...en visant les 300km dans la journée. Ca doit être faisable si on ne s'arrete pas tous les 50 km. |
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phil50 ***
Messages : 127 Âge : 61 Localisation : Manche VPH : Catrike Expédition Date d'inscription : 26/09/2007
| Sujet: Re: Le Post des Normands Dim 1 Juin à 18:25 | |
| oui Haguard du Nord, je bosse de temps en temps & le mercredi entre autres, désolé j'aurais apprécié rouler avec toi... mardi c'est pas possible ? |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Le Post des Normands Lun 2 Juin à 14:19 | |
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Dernière édition par Haguard du Nord le Ven 5 Mar à 22:26, édité 1 fois |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Le Post des Normands Mer 4 Juin à 21:16 | |
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Dernière édition par Haguard du Nord le Ven 5 Mar à 22:26, édité 1 fois |
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sebastien Accro du forum
Messages : 9460 Localisation : LAVAL VPH : Eu...Lynx, Agenda, A-traction, Tandem M5, Leiba Record, Milan SL, Baccetta Giro, TD Zockra, Sokol (x2) ! Ai...Pelso, Pelzub, Azub Origami Date d'inscription : 04/07/2007
| Sujet: Re: Le Post des Normands Jeu 5 Juin à 6:16 | |
| t'es prêt pour BPR michel !!! |
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sebastien Accro du forum
Messages : 9460 Localisation : LAVAL VPH : Eu...Lynx, Agenda, A-traction, Tandem M5, Leiba Record, Milan SL, Baccetta Giro, TD Zockra, Sokol (x2) ! Ai...Pelso, Pelzub, Azub Origami Date d'inscription : 04/07/2007
| Sujet: Re: Le Post des Normands Jeu 5 Juin à 7:50 | |
| Sortie Normande en solitaire aujourd'hui !? Soit vers Caen, soit vers les 3 sommets... y'a des Caennais sur la route cet après midi ?? |
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sergio Posteur de bronze
Messages : 326 Âge : 63 Localisation : CAEN VPH : condor + performer HighRacer Date d'inscription : 19/09/2006
| Sujet: Re: Le Post des Normands Jeu 5 Juin à 18:51 | |
| Ah bah non trop tard je bossais ( ca m'arrive de temps en temps)
Sinon j'ai roulé hier matin 130km en solo Dommage
A + |
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rouedevelo Accro du forum
Messages : 3025 Âge : 68 Localisation : Glomel 22 VPH : lr performer, hr metabike, trike ice qnt Date d'inscription : 04/01/2006
| Sujet: Re: Le Post des Normands Ven 6 Juin à 20:08 | |
| salut à tous, demain 07/06 départ 10h pour st lo puis à 14h 80 kms avec des cyclos puis retour sur demouville : environ 200kms |
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sebastien Accro du forum
Messages : 9460 Localisation : LAVAL VPH : Eu...Lynx, Agenda, A-traction, Tandem M5, Leiba Record, Milan SL, Baccetta Giro, TD Zockra, Sokol (x2) ! Ai...Pelso, Pelzub, Azub Origami Date d'inscription : 04/07/2007
| Sujet: Re: Le Post des Normands Ven 6 Juin à 20:31 | |
| Tu préférais pas venir dimanche pour les 3 sommets ? Je me fais un petit 200 aussi |
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rouedevelo Accro du forum
Messages : 3025 Âge : 68 Localisation : Glomel 22 VPH : lr performer, hr metabike, trike ice qnt Date d'inscription : 04/01/2006
| Sujet: Re: Le Post des Normands Ven 6 Juin à 20:36 | |
| bé non dimanche travaux et famille mais tu préfère peut-être samedi |
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sebastien Accro du forum
Messages : 9460 Localisation : LAVAL VPH : Eu...Lynx, Agenda, A-traction, Tandem M5, Leiba Record, Milan SL, Baccetta Giro, TD Zockra, Sokol (x2) ! Ai...Pelso, Pelzub, Azub Origami Date d'inscription : 04/07/2007
| Sujet: Re: Le Post des Normands Ven 6 Juin à 20:45 | |
| Bé non, demain, famille, anniverssaire... dimanche je ferai ma 1ère sortie seul entre vd !! |
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discoveur700 admin
Messages : 7964 Âge : 46 Localisation : Bayeux VPH : Baron clowné en avatar, méta700 lightisé, catrike expédition électrifié, catrike speed (Challenge mistral USS, Orca Optima, Agenda performer jadis...) Date d'inscription : 22/01/2007
| Sujet: Re: Le Post des Normands Ven 6 Juin à 21:26 | |
| c'est dingue ce que vous roulez fô pas créer un meeting normand, ça pue la voiture balai pour moi |
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sebastien Accro du forum
Messages : 9460 Localisation : LAVAL VPH : Eu...Lynx, Agenda, A-traction, Tandem M5, Leiba Record, Milan SL, Baccetta Giro, TD Zockra, Sokol (x2) ! Ai...Pelso, Pelzub, Azub Origami Date d'inscription : 04/07/2007
| Sujet: Re: Le Post des Normands Ven 6 Juin à 21:35 | |
| - Citation :
- Sinon j'ai roulé hier matin 130km en solo Dommage
Bah Sergio... envoie nous un p'tit message qd tu envisages de rouler !!! Lundi, je vais aussi à Caen à vélo et p'tête Jeudi... |
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Roger 17 Posteur d'or
Messages : 625 Âge : 62 Localisation : La Rochelle VPH : Speed, Seiran SL Date d'inscription : 21/07/2007
| Sujet: Re: Le Post des Normands Ven 6 Juin à 21:57 | |
| Salut les Normand, Juste un p’ti coucou en passent. Et puis merci d’être venue nous rendre visite, ce fut un vrai plaisir. |
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sebastien Accro du forum
Messages : 9460 Localisation : LAVAL VPH : Eu...Lynx, Agenda, A-traction, Tandem M5, Leiba Record, Milan SL, Baccetta Giro, TD Zockra, Sokol (x2) ! Ai...Pelso, Pelzub, Azub Origami Date d'inscription : 04/07/2007
| Sujet: Re: Le Post des Normands Ven 6 Juin à 22:05 | |
| Le Poiré est à tenir au frais avant dégustation... à moins qu'il soit déjà englouti !? profitez bien des bulles Normandes ! et continuez de vous entrainer pour la revanche en Normandie... en vk2, Dragonball, Bacheta ou Fujin... peu importe , pourvu qu'on ait l'ivresse !!! |
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rouedevelo Accro du forum
Messages : 3025 Âge : 68 Localisation : Glomel 22 VPH : lr performer, hr metabike, trike ice qnt Date d'inscription : 04/01/2006
| Sujet: Re: Le Post des Normands Sam 7 Juin à 5:53 | |
| je suis changement de pneu avant ok arrière chambre à air de 32 pour pneux 28 explosée et bien sur chambre à air de 28 dispo mais en valve vtt ! ouf c'est à la maison et pas sur le bord d'une route avec disco pour se moquer je réalise que 3000kms se sont passés sans problèmes reste à trouver urgence chambre à air de 28*559 presta et départ à 10h ... |
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breizhbent Posteur de bronze
Messages : 242 Âge : 66 Localisation : Niort VPH : Dragon & Trike Challenge Alizé Date d'inscription : 08/12/2006
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sergio Posteur de bronze
Messages : 326 Âge : 63 Localisation : CAEN VPH : condor + performer HighRacer Date d'inscription : 19/09/2006
| Sujet: Re: Le Post des Normands Sam 7 Juin à 7:08 | |
| Seb si tu viens à Caen Lundi peut etre que je peux faire un p'titi bout avec toi mais je ne suis dispo qu'à partie de 10h30 Why not un repas à la maison et vélo l'aprem ??? |
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discoveur700 admin
Messages : 7964 Âge : 46 Localisation : Bayeux VPH : Baron clowné en avatar, méta700 lightisé, catrike expédition électrifié, catrike speed (Challenge mistral USS, Orca Optima, Agenda performer jadis...) Date d'inscription : 22/01/2007
| Sujet: Re: Le Post des Normands Sam 7 Juin à 7:14 | |
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sebastien Accro du forum
Messages : 9460 Localisation : LAVAL VPH : Eu...Lynx, Agenda, A-traction, Tandem M5, Leiba Record, Milan SL, Baccetta Giro, TD Zockra, Sokol (x2) ! Ai...Pelso, Pelzub, Azub Origami Date d'inscription : 04/07/2007
| Sujet: Re: Le Post des Normands Dim 8 Juin à 20:31 | |
| - Citation :
- Why not un repas à la maison et vélo l'aprem ???
finalement demain repos... c'était prévisible mais bon ; je serai à Caen avec Anna ; Par contre, Jeudi pourquoi pas !? |
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rouedevelo Accro du forum
Messages : 3025 Âge : 68 Localisation : Glomel 22 VPH : lr performer, hr metabike, trike ice qnt Date d'inscription : 04/01/2006
| Sujet: Re: Le Post des Normands Dim 8 Juin à 20:53 | |
| - Citation :
- Va voir chez Accro-vélo à Caen à coté du zenith, ils sont sympas et bien achalandés !!!
au fait j'ai fait 30 kms de VD pour rien ils sont mal achalandés merci du bon tuyau |
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| Sujet: Re: Le Post des Normands | |
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