Attention au soleil !

Déjà la quatrième sortie sur le M5 et je commence à avoir de bonnes sensations : 72 km à 27 de moyenne, une pointe à 45 pour doubler un groupe de 20 à 25 VD ! fallait voir leur tête ! J'ai l'impression de me retrouver 15 ans en arrière quand je roulais pas mal en VD pour mon entrainement en triathlon.
Je commence à mieux négocier les virages serrés, sauf à droite !
Le LR est vraiment le top quand on commence à dépasser 40 km/h.
J'ai plusieurs fois cherché une autre vitesse alors que j'étais déjà tout à droite. J'aurais aimé connaitre ça quand j'avais les bonnes jambes et des kgs en moins !!
Au fait, j'ai chopé un sacré coup de soleil sur les jambes et les bras; ces vélos sont de vrais chaises longues.

C'est qu'il a fait chaud par chez nous. Moi aussi j'ai fait mumuse avec les velos droits.
2 VD cadre carbone que je depasse à 35 km/h. Et ils s'accrochent.

J'ai fait mumuse en les regardant dans le retro en controlant un ecart d'une trentaine de metres pendant quelques Km.

Heuresement c'etait plutôt plat.

il a fait super beau ici aussi, et j'ai les bras complètement rôtis ! en 35km à une faible vitesse.
Les jambes aussi mais ça me fait moins mal... doses d'Arnica, de la Biafine... mais ça fait maaaaal aux bras !

P'tits conseils pour la prévention et guérison des coups de soleil

http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/Fiche.aspx?doc=sante_estivale_dossier#4

Samedi, j'ai roulé 70 Km sous un soleil radieu et enfin un peu de chaleur!, et comme toi j'ai le bas des cuisses rouges comme mes cousins parisiens qui monte au ski en mars .mettre de la crème solaire est bien la dernière chose à laquelle j'aurais pensé, jusqu' a ce week end....

c'est pour ca que tu roulais avec une casquette vert armée?
je veux pas faire le moraliste (en fait si!) mais un casque fluo c'est mieux!

Citation :

c'est pour ca que tu roulais avec une casquette vert armée?

oups ! j'ai été demasqué ! je pensé rouler incognito avec ma coiffe de la mort que j'ai trouvé que ça au fond du placard. d'ailleurs, pour l'aerodynamisme, faudra que je revois mon plan. Avec ma casquette et mes genoux tout rouge, je devais avoir un look d'enfer !!

les jambes j'ai pas trop mal, mais c'est pas trop rouges (peut-être les poils ça filtre un peu les UV ) par contre les bras j'ai toujours mal, j'arrive pas à les tendre ou les plier à fond, ça tire au niveau de la peau de l'intérieur du coude !
Demain soir je passe à la pharmacie.

ced74 a écrit:

Samedi, j'ai roulé 70 Km sous un soleil radieu et enfin un peu de chaleur!, et comme toi j'ai le bas des cuisses rouges comme mes cousins parisiens qui monte au ski en mars .mettre de la crème solaire est bien la dernière chose à laquelle j'aurais pensé, jusqu' a ce week end....

Ah ! J'ai fait 40 km samedi, moi aussi ! J'ai été à Allonzier-la-Caille, et retour par la Mandallaz. Supers descentes !

Et super coup de soleil dans le cou.

Quand j'ai la peau qui a trop reçu, une bonne tartine de biafine sur la peau est très efficace, sans la tartiner comme de la creme solaire mais en laissant la peau absorber le tout, souvenir de quelques mésaventures dans des pays chauds et lointains. Neanmoins, la prévention étant le meilleur remède contre les UV.

Citation :

J'ai été à Allonzier-la-Caille, et retour par la Mandallaz. Supers descentes

Celle la , jhesite pour la faire (dans le sens contraire), la côte de Choisy doit te secouer la pompe à globule, faudra que j'essaye par Allonzier.

Itinéraire n° 7 (qui emprunte le n°6 pour redescendre)

Super vue sur le lac, à un moment donné.

http://ete.savoie-mont-blanc.com/images/1265-1-cyclo-annecy-nord.pdf

[quote="Edlamouette"]Itinéraire n° 7 (qui emprunte le n°6 pour redescendre)

pas trop raide entre Metz Tessy et Allonzier ? petite route d'ailleurs fort sympathique..

[quote="ced74"]

Edlamouette a écrit:

Itinéraire n° 7 (qui emprunte le n°6 pour redescendre)

pas trop raide entre Metz Tessy et Allonzier ? petite route d'ailleurs fort sympathique..

Nan, pas trop. J'ai fait quelques arrêts (1-2 minutes sur le bord de la route, facile en trike !), mais j'ai toujours été à + de 10km/h en côte. Y compris une côte à 13% dit mon compteur !

Route très très sympathique et sur tout le parcours. Faudrait que j'ouvre un sujet sur les 101 parcours cyclo de notre région, tiens...

Vieux truc de marin pour les coups de soleil excessifs.

La biafine c'est pas mal mais si on en a pas... Utiliser un acide ou une base domestique, à savoir, vinaigre ou eau de Javel. Moi je préfère l'eau de Javel et contrairement à ce que pensent les gens, ça ne brûle pas, bien au contraire, ça calme. Si la surface est importante, il y aura une réaction de rejet de l'insolation, prévoir 2 doliprane une couverture et un coup de fièvre. Le lendemain, on est nickel et de la même couleur qu'avant le coup de soleil. Je vous promets, l'essayer, c'est l'adopter.

sérieux ? Mais diluée un peu quand même, l'eau de Javel, non?

Moi, je l'utilise telle qu'elle a été diluée. Quand tu achètes le berlingot, tu mets de l'eau, et bien juste comme ça. L'inconvénient, c'est l'odeur. Je sais que les vieux pêcheurs des Baléares le font au vinaigre.

ah ouais tu l'as en berlingot, moi j'ai une grande bouteille, j'ai jamais acheté en berlingot.

En achetant en berlingot (c'est vieux de plusieurs décénies), tu évites de transporter de l'eau entre l'usine et chez toi et le même bidon te ressert sans cesse. Javel LACROIX, je ne sais pas s'il y a d'autres marques.

attention a la date de peremption du javel (de memoire 3 mois aprés fabrication)
A2piR

sérieux ?

'tain j'en découvre des choses sur la Javel... c'est vrai que j'suis pas un maniaque du ménage, mais je mets pas de javel dans l'eau pour laver le sol, et le bidon de 2L ça doit faire des années que je l'ai !

J'viens de regarder le bidon... pas vu de date.


P.S.: annonce au passage : cherche une femme de ménage (sérieuse!)

bonjour

tu l applique comment l eau de javel ? tu tamponne ? tu trempe ? tu la bois ?

( une amie as fait tomber sa bouilloire electrique , apsergé au niveau poitrine , un voisin l as soigné de l eau de javel , cela la sauvé , mais j ai pas eu de detail sur l application , ni sur la peau avant et apres )

je vois bien pourquoi on mets du beurre ou de l huile qd on fais cuire de la viande , donc je comprends la biafine , mais la javel , je comprends pas trop l effet . c est l effet d evaporation ?

l eau de daquin ca marche aussi ? (a ne pas essayer , j ai entendu dire qu il faut pas , mais dans la daquin , y as de la javel )

a mon prochain coup de soleil ( quasi inevitable ) , j essaie javel d un coté et biafine de l autre

P.S: annonce au passage , je cherche une etaleuse de biafine ( pas serieuse )

Tu appliques l'eau de Javel avec un gant de toilette (blanc) ou une compresse. Une passeuse d'eau de Javel peut être aussi un bon truc puisque je préconise à l'un ou à l'autre de faire la chose dans l'appareil le plus simple pour ne pas prendre le risque de décolorer ses beaux habits.

Le Barjoboss a écrit:

Vieux truc de marin pour les coups de soleil excessifs.

La biafine c'est pas mal mais si on en a pas... Utiliser un acide ou une base domestique, à savoir, vinaigre ou eau de Javel. Moi je préfère l'eau de Javel et contrairement à ce que pensent les gens, ça ne brûle pas, bien au contraire, ça calme. Si la surface est importante, il y aura une réaction de rejet de l'insolation, prévoir 2 doliprane une couverture et un coup de fièvre. Le lendemain, on est nickel et de la même couleur qu'avant le coup de soleil. Je vous promets, l'essayer, c'est l'adopter.

Un acide ou une base peu importe ?
Des explications physiologiques sur le rejet de l'insolation ?

Je n'ai aucune explication. Comme il est dit plus haut, ce sont des trucs de marins que m'ont donné de vieux pécheurs à l'époque où il y avait encore des cabanes en bois sur les quais des ports méditerranéens. Quand les barques restaient au port à cause du mauvais temps, avec de la patience et du tact, on arrivait à rentrer en contact avec ces types dont le physique racontait la vie. Alors, il suffisait d'ouvrir les yeux et les oreilles pour se charger de savoir...