douleur metatarse

depuis que j'ai changé de chaussures j'ai une douleur en dessous du pied droit sur l'exterieur sur la lligne qui correspond a l'appui sur la cale je crois que c'est le premier metatarse ?? sur un seul pied et ceci seulement si je pédale fort , jeudi vendredi j'ai fais 468 km sans pd sauf sur les 20 dernier kils ou j'ai appuyé.

Je ne sais si je doit revoir mon réglage de cales ? cela apparait sur du coté jambe "forte" a gauche opéré ligament antérieur.

Dommage car je reprend la forme je suis sur engagé des cales (cales sur l'arrière) merci de vos informations ou adresses éventuelles .

J'utilise des Loock keo et des Sidi Ergo carbone Mega

468km en deux jours ? Avec des nouvelles chaussures ? Si c'est le
cas, il faut peut être y aller doucement pour s'habituer aux nouvelles
pompes.

Quel est ton modèle de chaussures / pédales ? Parfois des chaussures
trop molles au niveau de la semelle peuvent déclencher ce type de
douleurs. C'est probable, surtout si la douleur arrive quand tu pousses
fort.

Julius a écrit:

468km en deux jours ? Avec des nouvelles chaussures ? Si c'est le
cas, il faut peut être y aller doucement pour s'habituer aux nouvelles
pompes.

Quel est ton modèle de chaussures / pédales ? Parfois des chaussures
trop molles au niveau de la semelle peuvent déclencher ce type de
douleurs. C'est probable, surtout si la douleur arrive quand tu pousses
fort.

Merci de ta réponse rapide comme l'éclair , non les chaussures sont rodées et ce genre de distances ne me gênais pas (l'année dernière en tous cas) Sidi Ergo carbone mega et look keo .

Tu peux aussi voir pour des semelles de qualité , celles des sidi d'origine étant un
simple bout de mousse je crois ?
Sidas en fait des spéciales pour vélo thermoformables où non, du coup
l'appui du pied est mieux reparti avec moins de points de pression.

J'ai des Sidi ( type vtt ) et pour la longue distance comme PBP j'ai utlisé
des semelles adaptés. Celles d'origine c'était un peu la cata point de vue
confort.

Merci Julius effectivement les semelles sont de qualité moyenne, Sidas est une piste, je vais voir ça dès cet aprés midi chez un revendeur.

Pour moi ce n'est même pas une histoire de longue distance ou pas quand je velotaf je fais un crochet de 35 km ça suffit ou il faudrait le faire en moulinant je vais voir si de bonnes semelles améliorent mon pb sachant que ce serait frustrant de participer a des cyclosportive au ralenti

Solution toute bête pour ne pas dire autre chose
A force de croire que le VC c'est pas pareil que le pédalage est ceci cela rien à voir avec le VD cale en arrière etc... je n'ai pas remis en question le positionnement des cales fait par un vélociste en arrière on pédalerais plus du talon que de la pointe, par contre je me souvenais que avec mes ancienne Sidi cale réglée pour mon VD ça allait nickel
Je me suis dis essaye de régler tes cales comme si c'était pour ton Lapierre , et ben la plus aucun problème et en plus je pédale plus efficacement plus rond moins sur les quadriceps .
J'ai quand même ajouté des Sidas Bike je crois que c'est les FlashFit (j'ai jeté le carton) le gars les passe dansune machine pour les flasher (je sais pas ce que c'est) mais elles ne sont pas moulées au pied, elle sont à peine plus épaisse que les semelles Sidi d'origine pas contre le confort est top plus un renfort Metatarse pile là ou l'on appuie pour de la longue distance genre 24 h00 c'est à étudier je crois que les performances peuvent être augmentées et en tout cas à effort égale fatigue moindre
54 Euros ça c'est moins cool mais bon je crois que cela les vaut .

Merci Jukuis de m'avoir fait connaitre cette marque et un bon point pour le vieux campeur Lyon (chaussures) pas le top du top mais mieux que les autres revendeurs référencés de Sidas que j'ai vu.