chado
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 |  Sujet: premières impressions en vh Dim 04 Déc 2011, 18:59 | |
| bonsoir
aujourd'hui c'était ma 2ème sortie allongée , mercredi j'ai fait 31 km et aujourd'hui 86 km en club je me suis juste fait larger dans les 5 derniers km et il y avait quelques bosses ,il est vrai que mes compagnons ont été gentil avec moi , quand je métriserai bien le méta ce sera parfait parce que pour les redémarages aux stops c'est pas encore ok surtout en faux plat montant . Pour les articulations pas de problèmes , pour les muscles ce n'est pas les même qui travaillent, là ce soir ceux de l'intérieur des cuisses ils chauffent un peu .Je pense que je vais rallonger un peu la baume je trouve que je peu encore déplier les genoux un peu plus.
chado |
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chado
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| | Sujet: Re: premières impressions en vh Dim 04 Déc 2011, 19:05 | |
| il me semble que je n'ai pas posté au bon endroit veuillez m'en excuser
chado |
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olivier26
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| | Sujet: Re: premières impressions en vh Dim 04 Déc 2011, 19:50 | |
| Pas grave, on va mettre ton post dans "Vélorizontal"
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Olivier26, Président de l'AFV
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| | Sujet: Re: premières impressions en vh | |
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