0,003 kgs de perdu, 27 de retrouvés...

Salut à tous,

Me revoilà les p'tits loup avec un titre bien triste pour moi.

Je vous la fait rapide.
Mon excès de poids a provoqué une déformation de l'articulation du gros orteil sur mes deux pieds. Ça s'appelle un Halux Valgus (pathologie féminine principalement), on appelle aussi ça un oignon ! (ben oui quoi je me suis
fait raboter l'oignon)

Depuis plusieurs années je vivait avec sans plus de problèmes que des douleurs régulières mais supportables, par contre pas de ski et tous les sports qui demande à avoir une chaussure super comprimée.

En vélo bizarrement pas trop de douleurs, mais le fait de faire du bent avec autant d'ardeur (à la Cipale notamment) a fini par casser un tout petit bout d'os (3g) de l'articulation qui es venu se fourrer dedans et à fini par faire éclater l'Halux Valgus.

Donc depuis mi septembre douleur terrible et plus possible de rouler plus de deux heures sans souffrir le martyr par la suite.

Fin novembre plus possible de poser le pied par terre, mi décembre consultation chez le chirurgien, qui impose un repos complet du pied et l'opération mi janvier (ben oui quoi on va pas se priver de ses vacances pour un patient qui souffre).

Mi janvier opération réussie, le bout d'os supprimé, l'os de l'orteil coupé, raccourci, redressé, vissé, agrafé ! c'est pas du toc mon orteil maintenant.

Trois semaines interdit de poser le pied par terre, puis trois semaines avec chaussure orthopédique (de Barouk), depuis qqs jours, réutilisation d'une chaussure rigide pour tenir le pied, et marche avec une canne afin de soulager le poids sur le pied fraichement redressé.

Par contre plus de vélo depuis octobre pratiquement, et interdit de pédaler avant juin

+ 27 Kilos au compteur

Je vais essayer de me faire des pédales spéciales talons avant d'entrer dans la déprime sévère qui me guette.

A au fait, le pied, ça va beaucoup mieux maintenant.

A bientôt sur les route pour tout recommencer !!!

Zut, désolé pour toi.

L'interdiction de pédaler c'est à cause de quoi ?
Risque de chute ou autre ?
Le vélo d'appartement n'est pas envisageable ? (pas terrible mais ça te permettrait de maintenir ton poids).

Bon courage.

patience ...avril , mai et juin!

des sandales seraient elles appropriées?

+27? Tu n'étais pas à -45 avant?

Tu passera mes souhaits de bon rétablissement à ton pied.

M a écrit:

des sandales seraient elles appropriées?

la même réflexion m'est venue......spontanément!

Puisque j'utilise depuis peu (et avec quel bonheur!!!!) des sandales à cales.

D'autant qu'en ce qui me concerne ,j'ai moi aussi un petit soucis au pied,séquelle d'un dévissage en haute montagne.....

Ben mince alors on va pas te voir en Normandie ?
Courage et patience pour la suite...

OLD dmandes à ton chirurgien l'influence de la hauteur du pédalier ..donc position du pied par rapport au siege
exemple:différence entre un LWB ou les pedales sont IO cm sous le siege et un autre ou elles sont 15 cm au dessus?
Papy volant

Je vais vous éclaircir l'histoire des pédales à talons parce que c'est vrai que j'ai pas été clair sur ce coup.

L'Halux Valgus c'est la déformation de l'articulation du gros orteil. Si vous regardez bien ou est l'articulation vous constaterez que c'est la partie la plus épaisse à l'avant du pied. En dessous de l'articulation c'est là que l'on met le plus de pression quand on plie les orteils. Mettez vous debout sur "la pointe des pieds" et vous constaterez, à moins d'être danseur étoile (ce qui est loin d'être mon cas), qu'en fait vous pliez les orteils.

Hé bien la ligne de front, sur laquelle on tient en debout, et qui permet de pousser c'est justement celle qui est sous les articulations des orteils dont le gros orteils notamment.

Alors en vélo si l'on utilise des cales, on pousse réellement avec cette ligne qui est sous les articulations. Donc Interdiction de pousser la dessus avant que la calcification n'est renforcée mon petit os. D'où l'idée de pédaler avec les talons.

Voili voilou pour l'éclairage, maintenant à vos planches à dessin, je premier qui à une idée sérieuse, se verra doter d'un prix mirobolant que je ne connait pas moi même encore

Merci à vous pour votre aide et vos encouragements.

Je me demande si l'idée est si bonne que ça... Je m'explique : parfois des cales mal placées (pour celles qui ont plusieurs positions) ou bien placées mais pas adaptées à la morphologie du cycliste entraînent des douleurs au genou. Alors contraindre l'effort sur le talon, est-ce-que ça n'aurait pas les mêmes conséquences voire est-ce-que ça ne ferait pas souffrir les chevilles ?

Le plus sage serait de consulter un médecin du sport pour avoir des réponses.

Sinon pour les kilos superflus, il y a bien la méthode de ce cher Brassens :
"Si j'ai perdu les rangs des joufflus des obèses
C'est que je... " je te laisse chercher la rime.

j'ai une declaration à faire:
BRASSENS A RAISON !
c'est un des élements de mon régime

Pour les pedales, j'ai pas l'intention de faire ou preparer PBP.
je veux juste tournicoter autour de chez moi afin de bruler un peuplus que dans mon lit...

Ben tu vas pouvoir rouler avec ton facteur
(je crois que pédaler des talons, c'est ça qu'on apelle "pédaler en facteur")

Faudra raccourcir la bome mais ça doit être bon pour muscler les quadriceps

J'avais fait une rndonnée d'une semaine dans un groupe où il y avait un normand qui devait avoir la même chose en pire : il avait découpé sa godasse et il y avait cet "oeuf" qui touchait pratiquement la manivelle !!
Qu'est ce qu'il nous mettait ds la vue
Je pouvais pas le regader, quand il était encore avec nous, tant ça m'impressionait
Bon le vélo, je comprenais à peu prés, mais il courrait aussi des marathons !!

Alors t'écoutes pas trop (c'est peut-être pas la même chose quand même)

Surtout, te rabats pas sur le Bordeaux pour compenser sinon ça va repousser !!!

salut...et ben...je te souhaite un bon rétablissement...franchement oubli le vélo un moment et occupes toi de tes pieds et le reste.un régime c'est à vie...[que l'alimentation soit ta seule médecine]...et oui !pas de sucre! pas de lait de vache(mauvaise calcification)[sacrée vacherie]pas de farine(ça encrasse l' organisme)!petit dèjeuner de roi...déjeuner de prince et dîner de pauvre(des fruits bio pour le soir)dr kousmine...penses a ton groupe sanguin...chaque groupe dispose d'une alimentation différente.bon apétito ou plutot bonne chance...merci encore pour le retour d'honfleur levallois.à+

Manu.
Sais tu que plusieurs personnes peu habituées aux us et coutumes des vélocouchistes ont proposé des régimes variés sur ce forum.
Ces personnes ont disparu. Pschittt. A pus...nib, nada, aucune nouvelle.
Sache le donc, si tu ne veux pas que la même chose ne t'arrive, pas d'extraits de rayon diététique (le rayon qui me fait honte quand je vais acheter des produits bio...(sauf que j'achête mes produits bio au marché)).
Tu causes diététique, régimes, pas de ceci celà, le reste, tu disparais et tu réapparais au rayon "charcuterie industrielle". Peu changé au niveau moléculaire, mais quelque peu désorganisé au niveau tissulaire (par exemple, tes muscles hachés, mélangés à du gras sous dermique et le tout fourré dans tes boyaux).
Donc pas d'évocations de régimes (je n'ai pas dit "régimes à la con", je viens de l'écrire. A merde, c'est pareil me sussure le modo en colère) si tu ne veux te trouver structurellement désorganisé.
Non, le père Arnaud, il lui faut :
- un pied réparé,
- un vélo en état de marche,
- peut être ne pas compenser son malheur en mangeant plus que de raison, mais il est grand et de toute façon, le seul truc qui l'ait fait maigrir, c'est le vélo.
Adoncques, Arnaud, soigne toi bien, n'hésite pas à venir en post cure te promener en Gironde. Sies ben vengu.
Et on te met des bouteilles de côté.

Allez-y mollo sur les encouragements, les gars. Parce que si le père Arnaud il roule et brûle son gras...

Il va tous nous poser en bas des côtes!

salut kapello... j 'm incline...t' nrv pas...j'ai répondu sous une bonne impulsion...je vais me balader sur les discussions du forum...et essayer de suivre les règles du site... à ce délicat sujet qui concerne nos estomacs...pardon...à+

salut arnault
je viens d'apprendre tes soucis et je te souhaite que du mieux
il se trouve que tu connais qq'un qui pédale bizarement avec le milieu du pied et presque les talons ... prends contact avec "le corbeau".
il était au dernier velorizonormandie et normalement il y retourne cette année aussi
pour faire simple : il n'utilise absolument pas la ligne d'articulation des orteils mais plutôt le plat du pied

ô !
Mais qui viendra nous donner un coup de main en cuisine, mais qui nous sortira une bonne blague !!??

Bon, promis, viens, venez et vous serez servis, comme il se doit !
Bon rétablissement...

re...salut!je ne trouve aucun sujet sur les 4 groupes sanguins et 4 modes de vie sur ce forum...quelqu'un l'a t'il lu quelque part?j'insiste pas?bon... que l'alimentation soit ta seul medecine hyppocrate .à demain...

Manu, il a disu :

Citation :

re...salut!je ne trouve aucun sujet sur les 4 groupes sanguins et 4 modes de vie sur ce forum...

Si si, il y a un post entier consacré aux quatre groupes alimentaires :
- le beurre,
- l'huile,
- le gras,
- les morceaux croustillants.

Sinon, évite aussi de répéter plusieurs fois le chiffre quatre. Dans l'inconscient collectif de ce forum, le chiffre quatre répété deux fois est le chiffre de le Bêêêêête Immooooooonde, honnie et crainte par tous, dont le pare buffle hideux n'a d'égal dans l'horreur que l'horrible raclure à tête de gorgone qui siège au volant et qui semble être les fruit des recherches d'un généticien fou qui aurait croisé Frédéric Lefèvre avec un Pitbull.
Croisement totalement improbable, puisque aucun pitbull n'accepterai une telle déchéance.
Sinon, manu, sache le, les excuses, nous les rejetons, l'offense est établie, et le hachoir brandi. Ton seul secour est de partir au galop en abandonnant ton vélo couché. le temps que l'on se dispute sa propriété, tu auras peut être changé d'identité, de continent.
Sinon, couic, saucisse.

pauvre Manu, il débarque innocemment sur le forum et il tombe sur quoi ? les fameux posts de maître Kapello !!
m'enfin Pierre tu veux donc faire fuir ce malheureux après seulement 10 petits messages ?

enfin je me suis encore payé une bonne tranche de rire à la lecture de cette plaidoirie savoureuse mais néanmoins pédagogique, et c'est bien dommage que les tranches de rire ne fassent pas maigrir, sinon j'aurais retrouvé ma sveltesse d'antan un imc raisonnable

kapépé...!wouah!!!!tres joli ton texte...et garde le ton sale caractère!merci pour l info des 4groupes sanguins...4modes de vie...du dr peter j.d'adamo sur ce forum...j' ai pas vu.sinon...dis moi ou tu as mal???tu souffres?bon mon p'tit gras ...a+

sebastien a écrit:

ô !
Mais qui viendra nous donner un coup de main en cuisine, mais qui nous sortira une bonne blague !!??

Et alors Arnaud, pas de Bobby Lapointe cette année ?

Salut
J'ai proposé de prendre avec nous notre remorque bébé (la charge maxi:50kg), mais je me souviens pas de ton poids? C'est pas le pieds!
Bon rétablissement.
Tu l'a fais exprès pour éviter la cuisine???