Cardiaques et coronariens

Outch, je m'aperçois que je n'ai plus donné de nouvelles moi.

Depuis mars, j'ai repris le vélotaf de façon quotidienne. Toute la flottille y passe à tour de rôle. Tenez, aujourd'hui, c'est c bon vieux Raleigh Sprite (que j'aime de plus en plus d'ailleurs) qui m'a accompagné au bureau.

Question forme c'est beaucoup mieux qu'avant l'opération et même que longtemps avant celle-ci. Je roule régulièrement sur le troisième plateau du Kettler sur le plat, chose que j'étais incapable de faire avant. Maintenant ce sont les muscles qui demandent grâce bien avant le souffle.

ALagrange (Alex) a écrit:

J'ai eu quelques soucis, inquiétants sur le moment, mais bénins finalement, que j'avais partagés ici.
Je ne sais pas si cela peut t'être utile, je l'espère.
Depuis j'ai fait deux brevets de 600 et une diagonale (DP). Avant mon dernier brevet (600 de rennes cette année) j'ai eu de gros doutes sur ma santé et sur ma participation. Heureusement un ECG pratiqué par mon médecin a levé tous ces doutes.
Je n'ai pas de maladie cardiaque, juste un sensibilité accrue à cet organe. Mais je vis bien avec et pratique le vélo avec plaisir et abondance.

Bon ben je m'étais trompé, je souffre de cette maladie silencieuse que l'on nomme artériosclérose.

Je croyais à une fausse alerte il y a 3 ans, et j'étais à fond dans ma préparation pour Paris-Brest-Paris. Mais depuis quelques semaines je me sentais mal sur le vélo, une gêne au niveau du thorax que je refusais d'attribuer au cœur (expérience de l'année précédente). Après un BRM 400 très difficile du moins vécu comme tel, la récupération difficile, j'ai finalement rencontré mon médecin. D'examen clinique à prise de sang en passant par un électrocardiogramme le bilan tombe: le cœur souffre. Une coronarographie pratiquée dans les heures qui suivent confirme qu'une coronaire est obturée à 95% et on me pose un stent dans la foulée, avec succès.

Ouf, j'ai frisé l'infarctus! Une chance que j'ai été un peu "douillet" ou "inquiet" et que j'ai consulté avant une vraie douleur. Je me rendais à vélo au boulot et trouvais mon siège bien inconfortable, mais pas de réelle douleur.

Contrairement à LucB, je cumule, ou cumulais les facteurs de risques (obésité, antécédent familiaux, hypercholestérolémie, >10 années de cigarettes, sédentarité, ...). Depuis une dizaine d'année j'essaie de les éliminer. J'ai arrêté de fumer en 1996, j'ai perdu 15 kg depuis que je pratique le vélo(couché), j'essaie de ne plus être sédentaire, j'ai supprimé une voiture, j'essaie d'avoir une hygiène de vie correcte, je fais du sport d'endurance, mais malgré tout, l'"accident cardiaque", la "maladie silencieuse" frappent. Je paie sans doute des excès des décennies précédentes.

Je ne désespère pas de faire du vélo, ni de continuer à faire des grandes randonnées comme des diagonales, mais pour 2011 le PBP c'est fichu. Dommage, ça n'a lieu que tous les 4 ans. Au contraire, le cardiologue qui m'a posé mon ressort ne n'a pas donné d'arrêt de travail (= reprendre de suite une vie normale), juste interdit le sport pendant un mois, le temps que le stent se fixe bien et conseillé de continuer le vélo par la suite. J'ai négocié 2 semaines puis je vélotafferai à nouveau, sans forcer, mais il considère toutefois que PBP en 2011 n'est pas recommandé.

Bienvenu au club des mecs qui ont du (des) ressort(s).
Si tu as des médicaments, pense à les prendre comme il faut mais dans quelques mois refais le point avec ton cardiologue (surtout si tu as des bétabloquants).
Et puis maintenant : coooool.

Ah ben, zut alors...
Mais bon rétablissement, avant de repartir sur de meilleures bases.

t'inquietes pas alex le stent n'empèche pas de rouler. Pour les medicaments ca dépend des doses pour les sprints!
bienvenue au club!

Ouf, 95 % d'obstruction, c'était du du sérieux !
Avec la carburation compléte, ça va donner ! Enfin ds quelques temps ...

Les tests d'effort n'avaient rien laisser prévoir ?

Pas de soucis avec un stent pour l'avenir. Le tout est de ne pas bruler les étapes et d'avoir une saine hygiène de vie. Tu vas très vite être surpris sur le vélo tu peux me croire. Dans mon cas le weekend dernier, 33km/h sans essoufflement en vélo droit avec 13kgs de charge (en l'occurrence le chien dans sa remorque 2 roues) pendant une dizaine de minutes. J'ai pas fait plus parce que j'étais arrivé
Et si PBP2011 est à l'eau, il y a encore les suivants. Tout ça est finalement sans importance quand la santé et la forme reviennent. Pour le même prix tu aurais pu faire un infar et finir dans le sapin.
Et enfin, last but not least, bienvenue au club des coronariens ;-)

Moi qui avait du mal a suivre Alex avec des tuyaux bouchés qu'est ce que je vais ramasser quand tu va reprendre l'entrainement sérieusement il va falloir que je change toute ma tuyauterie pour te suivre

Eh bien, Alex, vous pouvez parler d'un décrassage après ce 400 ! Voilà la plomberie remise à neuf : il faudra veiller à ne pas la malmener, mais l'exercice ne lui fera que du bien... En attendant, bon repos !

bin mince alors j'ai lu ce post avec effarement
Notre alex nationnal nous menait la vie dure avec le carbu à moitie bouché.
Je tremble à l'idée de ce qui nous attend maintenant qu'on lui à monté un double corps tout neuf.....

bin vas faloir s'accrocher

Allez remet toi bien alex

Tarifs de groupe envisageable pour la pose des ressorts sur le coeur des couché car un autre membre va devoir être "révisé" dans 2 jours...

Alex bon courage pour ta période de repos

Bonjour,

2011 = 1ère année de retraite donc beaucoup de vélo avec PBP en vue. Pas mal de sorties, BRM 200 et 300 effectués à Orléans (20kms de chez moi) ; 400 en vue plus Paris Limoges Audax 400 semaine suivante.

MAIS, 5 jours après le 300 réalisé sans exploit mais correctement, sans aucun signe d'alerte le vendredi 15/4 à 22h30 douleur TERRIBLE (petit mot) au niveau du sternum et grosse transpiration, ma femme appelle le 15 et 20 mn d'attente pénible et angoissée ... pompiers, SAMU arrivent en trombe et s'actient pendant 1h, puis direction CHR ORLEANSvers minuit.

Coronaire droite bouchée 100 % par caillot de sang et artère circonflexe bouchée à 65 %. Débouchage de la 1èrepose difficile d'un stent, pour l'autre le traitement médicamenteux actuel devrait suffire pour débocher (je le souhaite fortement).

Bilan : 5 jours d'hosto, 4 semaines de rééducation en centre spécialisé en Loir et Cher... vélo à reprendre mais avec modération les 3 ou 4 mois qui suivent.

Je retrouve très doucement la forme mais le moral en a pris un coup avec les projets 2011 qui tombent à l'eau.

Vivement 2012 que je reprenne correctement l'activité car elle me manque. Dites-moi comment vous avez repris vos entrainements après vos ennuis cardiaques, merci.

A plus

Ben là encore, c'était sérieux et tu t'en sors bien ...

A ce propos, je me demande si je suis le seul à avoir fait les examens avant ? depuis plus de 5 ans, suite à des douleurs diverses, j'ai fait des examens et je prends entr'autre de l'aspirine pour fluidifier le sang et éviter les caillots, du crestor pour le cholestérol et maintenir le bouchage des artères ds des limites supportables, un autre truc pour le rythme ...
Au moins à partir de la cinquantaine faut se méfier de ces maladies silencieuses ; une analyse sanguine et un test d'effort me semble un minimum ; ça doit quand même allerter ds pas mal de cas

Qui ne fait pas de tels examens à partir de ...45 ans ?

Heu, si un forumer de la partie peut donner de meilleurs tests préventifs, ça semble vraiement utile

Pour en revenir à la question, aux moyens de reprise, à la mumière de nombreuses discussions "élitistes", tant pour le matériel que pour les performances, je ne suis pas sûr que les conseils les plus sages viennent de ce forum ... Vaudra mieux écouter tes médecins ; les médicaments devraient également pousser à revoir les objectifs à la baisse ...

Le vélo couché qui fait bien gagner 10 pulsations est surement excellent ; le trike qui permet d'éviter tout effort violent, on monte et on s'arrête comme on veut ds les côtes, est tout indiqué pour les régions valonnées

vous me faites peur bande de bougre

faudrait que j'aille faire un test d'effort ?

tiens j'en parlerais au toubib la prochaine fois ...

Oui c'est vrai que tout cela mérite quand même réflexion...
Et peut être un régime avec moins de sels, de graisses... Mais ce n'est pas une forme de morale ou un jugement, un juste rappel à moi même et qui veut bien l'entendre que la santé est quelque chose de fragile. Et avec dans antécédent familiaux comme les miens cela fait doublement echo.
Il faut se ménager....

arafolie a écrit:

vous me faites peur bande de bougre
faudrait que j'aille faire un test d'effort ?
tiens j'en parlerais au toubib la prochaine fois ...

C'est sans doute la meilleure chose à faire: en parler à son médecin.
Il parait qu'un test à l'effort est recommandé à partir de 40 ans environ.
Même si on est en bonne santé, ça fait un point de référence pour plus tard.
Roulez-bien - et régulièrement: c'est une des meilleurs préventions des pbs cardio-vasculaires.

bienvenue parmi les nouveaux René!
Pour éviter ca je conseille aussi fortement le test d'effort, qui m'a personnelement permis d'etre pris en charge par la médecine après un infartus sans le savoir (on voit une partie nécrosée du coeur à l'écho, et du n'a meme pas le droit de faire le test d'effort), qui reste à ce jour non daté, et qui ne m'avait pas géné pour rouler (dans mes moyens- je ne fais pas 400k!)
Pas de chance en bricolant le stent ca a causé un autre arret, mais sur la table d'opération c'est moins un problème .
Donc meme si tout va bien , passer le controle après 50/55 ans... en fonction des antécédents ,des régimes...etc; je l'avais fait en pensant que je n'aimerais que l'on doive me faire rentrer d'une balade en ambulance...
la santé passe avant la performance (pour moi.)

René M a écrit:

Je retrouve très doucement la forme mais le moral en a pris un coup avec les projets 2011 qui tombent à l'eau.

Vivement 2012 que je reprenne correctement l'activité car elle me manque. Dites-moi comment vous avez repris vos entrainements après vos ennuis cardiaques, merci.

Comme je te comprends!

Je peux difficilement te faire partager mon expérience car j'en suis pratiquement au même stade que toi.
-Premier point le problème est stoppé, les artères sont débouchées ou en voie de l'être.
-Second point il faut faire le bilan des dégâts. Pour ma part une légère hypokinésie du muscle. En gros le coeur est légèrement blessé et il faut le guérir.
Pour ces deux point un traitement BASIC (Bétabloquants, Anti agrégants plaquétaires, Statine (cholestérol), Iec, pompe Calcique au niveau de la paroi des artères) doit permettre d'éviter une récidive et réparer le coeur. En tout je l'espère.
-Troisième point le moral. Là c'est plus long, je suppose, et plus compliqué. Ce que je ressens:

• Admettre que le problème est sous contrôle n'est pas évident. Tu as un avantage, tes symptômes étaient sans équivoques et si tu ne les ressens pas c'est que ça doit être en ordre. J'ai parfois encore des doutes.
  
• Accepter de renoncer à ses objectifs. Comme toi je visais PBP, depuis 3 ans. J'étais très concentré dessus et là c'est un peu le vide sidéral. Pour l'avoir vécu en 2008 avec BPR, cela revient vite.
  
• Culpabilité. On m'avait prévenu, mange moins gras, mange moins de sel, fume moins, fais du vélo, ..... Je n'ai pas tout respecté, c'est donc ma faute. Il faut savoir qu'il y a des facteurs de risque que tu ne contrôles pas, et si tu fais tout cela, tu n'a aucune garantie d'échapper à la maladie cardio vasculaire. LucB en est l'illustration.
  
• Image de soi dégradée. J'ai du mal à admettre que je suis maintenant dépendant de médicament, à vie, à 42 ans!! J'ai l'impression de devenir une charge. Mon entourage m'aide et me convainc que ce n'est pas le cas.
  
• Reprendre confiance en soi .... il y a du boulot.
  
• ....

J'en suis aux phases 2 et 3. J'attends de voir un cardiologue pour faire un bilan et programmer la reconstruction. J'ai entendu parler de stage de réducation cardiaque qui traitent des aspects physiologique, psychologique, diététique et sportif. C'est un de mes premiers projets.

Bonjour

Merci pour vos réponses et indications.

Test d'effort, bien sûr c'est indispensable surtout pour celles et ceux qui ont des facteurs à risques : les gérables comme tabac, alcool et alimentation très riche, ceux là on peut très bien le moduler voir le éliminer avec conseils et volonté, pas de souci pour moi pour ceux-là. Les autres comme hyper tension (causes multiples et toujours mal définies par la médecine) et l'héritage familial (on y peut rien bien sûr) sont difficiles à gérer donc demandent un suivi régulier. Moi c'est mon cas et parfois malgré les contrôles il y a accident, cependant la médecine progresse tous les jours et le tout est la réaction immédiate de l'entourage ou de soi-même qui sauve.

J'ai fait 2 test d'effort au centre rééducatif (entrée et sortie pour contrôler la récupération après 4 semaines : c'était ok) et j'en ai un pour contrôle le 25/7 chez mon cardiologue. Au jourd'hui le moral est meilleur, le jardin le bricolage et une heure de vélo sans forcer 2 à 3 fois la semaine.

A +

J'aurai franchement préférer laisser un post dans la rubrique longue distance pour faire un RC d'un brevet BRM que j'avais prévu de faire cette année mais bon ....... pourtant cette année avait super bien commencé une Fléche Vélocio en compagnie de L'auvergnat, Roue de Vélo et de Daphins, que je salut au passage.Mais voila quelques temps je ressentais les mêmes symptomes que Alex une douleur au niveau du thorax je pensais a une mauvaise position sur mon dossier et lors d'un effort trés important la douleur c'est amplifiée au point que j'ai du m'arréter bon la ont rigole plus cela fait des année que je pratique le sport et la bobologie j'en connais un rayon...Donc direction le Doc (cycliste )c'est plus facile de lui exposer mes soucis sur le vélo il y a quelques semaines je lui avait fait part de mes douleurs au thorax et celui ci m'avait fait une ordonnance pour aller voir un cardio... je n'en ai pas tenue compte, grosse erreur de ma part Aie Aie Aie. Mais ce coup ci il m'a envoyer chez le cardio avec un coup pied dans le train . Chez le cardio l'electrocardiogramme et l'échographie est normal ouf je respire .Mais il souhaite m'hospitaliser pour une coronarographie ,jusqu'a cet examen je ne dois faire plus aucun effort me revoila devenu un caisseux pour un cas de force majeur Séjour a l'hosto pour cet examen et le verdict tombe artére coronaire retrécie à 90% pose de deux stents dans la foulée pour que cette artére retrouve son diamétre initial. Les deux autres artéres sont également touchées avec un rétrecissement de l'ordre 40% chacune un séjour a l'hosto est prévue au mois Aout pour la pose de Stents .Sur ce coup la je ne suis pas passer loin de la cata . le cardio m'autorise la pratique du sport sans dépasser les 140 puls en attendant la prochaine intervention .je suis sur de retrouver toute mes capacités voir mêmes plus . Alex soyons confiants j'ai déja plein de projets pour 2012

ALagrange (Alex) a écrit:

Bon ben je m'étais trompé, je souffre de cette maladie silencieuse que l'on nomme artériosclérose.

Je croyais à une fausse alerte il y a 3 ans, et j'étais à fond dans ma préparation pour Paris-Brest-Paris. Mais depuis quelques semaines je me sentais mal sur le vélo, une gêne au niveau du thorax que je refusais d'attribuer au cœur (expérience de l'année précédente). Après un BRM 400 très difficile du moins vécu comme tel, la récupération difficile, j'ai finalement rencontré mon médecin. D'examen clinique à prise de sang en passant par un électrocardiogramme le bilan tombe: le cœur souffre. Une coronarographie pratiquée dans les heures qui suivent confirme qu'une coronaire est obturée à 95% et on me pose un stent dans la foulée, avec succès.

Ouf, j'ai frisé l'infarctus! Une chance que j'ai été un peu "douillet" ou "inquiet" et que j'ai consulté avant une vraie douleur. Je me rendais à vélo au boulot et trouvais mon siège bien inconfortable, mais pas de réelle douleur.

http://www.newsdaily.com/stories/tre7574r5-us-heart-cells-repair/
pour demain...

@ Willbach
En attendant de récupérer tes pleines capacités, bon courage.
Et bon rétablissement

Raaah cette période de privation d'activités c'était vraiment l'horreur.
Courage Willbach, tu n'es pas complétement à l'arrêt et le problème sera rapidement réglé.