Duo normand, dimanche 19 septembre 2010

LES ÉQUIPES DEFINITIVES:

1- Mikaël + Éric
2- Sébastien + Bertrand
3- Noémie + Annabelle
4- Robin + Geoffroy
5- Malric + hervé
6- Jean lou + Florence
7- Keith + Laurent
8- Fabien + haguard du nord
9- Roudoulf+Pat14
10- Cyclophil + éric le bouquin
11- Nick + régine (trike)
12- Gilbert + Rouedevélo (trike)



Il approche à grands pas, il est peut-être temps de penser à nous organiser pour les équipes etc...

Pour rappel, le duo normand, c'est un CLM par deux qui existe depuis 30 ans, 54km300 dont les 30 premiers km dans le marais (= PLAT, vitesse MAX ) puis la fin bien casse patte mais accessible à tous. Cette épreuve permet aux amateurs de se confronter aux professionnels, une trentaine de pro, environs 400 amateurs, 14 vélos couchés en 2009, 1 équipe mixte et 1 équipe féminine.
Niveau performance, le record professionnel est proche de l'heure (>50 km/h par l'équipe Boardman/Voigt), les meilleurs temps des pros sont souvent autour d'1h08, les meilleurs amateurs autour d'1h15. La meilleure équipe VC en 2009 était en 1h20 et la moins rapide en 2h. C'est donc un CLM pour tous niveaux, on se prend très vite au jeu dans cette ambiance des grands jours.

Le récit des VC de l'édition 2008 (4 vélos couchés)
Le récit des VC de l'édition 2009 (14 vélos couchés)
le site de l'organisation

le parcours:


Depuis 2009, nous avons notre propre catégorie et donc un départ groupé (toutes les 1 minutes) vers 11h le dimanche matin. J'ai eu confirmation que nous garderions un horaire de départ proche, ce qui permet de festoyer correctement le samedi soir car auparavant, nous partions avant 9h avec les non licenciés.

Hébergement: chez nous pour tous ceux qui veulent (c'est un peu le but de l'évènement que de se retrouver, d'échanger nos vélos etc).
Pas besoin de licence, certificat médical pour les non licenciés.

Nouveauté 2010: j'ai posé un peu plus de jours de congé, du vendredi 17 au mercredi 22 inclus, afin de randonner avec ceux qui viennent de loin (les locaux aussi!) et qui auraient du temps pour visiter notre belle région.

J'éditerai ce post à jour au fur et à mesure que la liste des participants se précisera. Alors ça vous dit?

liste provisoire des participants: commençons par les locaux:
1- Seb (A-traction)
2- Noémie (Fujin)
3- Geoffroy (Zockra Kouign Amann LD+pointe)
4- Fabien (Nazca pionner)
5- Eric Hamonic (Korrigan)
6- Mikaël Hamonic (Korrigan)
7- Malric (Zockra Kouign Amann)
8- Rob1 (Baron Xlow + pointe)
9- Pat14 (Zockra le rapide+pointe)
10- Haguard du nord (high racer)
11- Keith (M5 high racer)
12- Bertrand (Fujin SL)
13- Annabelle (agenda)
14- Jean Lou (traction high racer "l'Albatros")
15- Laurent Delcroix
16- Hervé Ledu
17- Roudoulf
18- Libellule
19- Nick (trike)
20- Régine(trike)
21- Gilbert (trike)
22- Cyclophil
23- Eric le bouquin
24- Roudevélo (trike)


Mimi 85?
Jean Pierre 85?


La date limite d'inscription est lundi 6 septembre!

On refait un petit sondage comme l'an passé ?
Génial de relire ces souvenirs !!

Je ne sais pas encore avec qui et avec quel vélo je le ferai... mais je le ferai !

Je vais procéder par édition du message d'ouverture, c'est plus parlant, d'ailleurs je te note de suite.

Cela me tente bien. Après je sais pas si quelqu'un sera assez lent pour supporter le rythme d'une randonneuse.

j'ai aucune référence en course en vélo couché, mais je sais que 54km pour 2h est mon rythme cyclo-camping en début d'étape. J'espère pouvoir aller plus vite déchargé du barda.

Oui, dès que tu auras une équipe VD en ligne de mire, tu trouveras des jambes comme jamais...
S'il y avait d'autres VM, on pourrait demander à faire une équipe avec, faut voir. Le parcours s'y prête, à voir. L'organisation est contente du spectacle et de la nouveauté que nous apportons.

Dans la tranche 25/30 km/h, nous avons déjà Noémie et sans doute Naphets (agenda) qui hésite à venir.

A te relire, 27km/h en cyclo camping, c'est très rapide, tu devrais faire un bon 35km/h ou 38 km/h sans chargement avec un coéquipier motivé. Essaie un petit entrainement sans chargement et tenue aéro à un rythme soutenu et rajoute 4 à 5 km/h pour l'effet compétition+émulation du coéquipier+passage des carrefours et stop à fond car la route est protégée, ça fait des minutes en moins à l'arrivée...

je fais un test dimanche (boucle 50km à peu près aussi plate), et je te dis les résultats.

bah j'ai fais mon petit tour à fond histoire d'avoir une référence (enfin vague idée) .
donc 49,3km fait en 1h37 (compter 1h40 avec les feux), soit une moyenne de 30,5 km/h.
Au moins cela prouve que les bagages ne change pas vraiment la donne sur le plat.
Donc si ton estimation est bonne, cela donnerait un petit 35km/h de moyenne sur le CLM.

Pas mal! Avec un vélo un peu plus léger, tu serais parmi les meilleurs (c'est déjà le cas). Tu essaieras mon VK2 en arrivant, je pourrais te le prêter si tu es à l'aise avec, de quoi gagner encore des minutes surtout sur les 20 derniers km où le poids joue un rôle important. Sauf si Naphets ne peut pas venir avec son vélo et que lui aussi est à l'aise avec le VK2, dans ce cas il sera prioritaire afin que tout le monde puisse participer. D'ailleurs Naphets, je peux te le déposer à Rennes en descendant à Albion (jeudi 19 vers 21h) et le récupérer au retour, comme ça tu pourras voir si tu sens bien sur le carbone et plus aucun problème pour participer au duo!

Dans le cas où je participe au Duo Normand, je le ferai sur l'agenda (réglé à ma taille, petites manivelles car genoux éprouvés, guidon U et connaissance de la stabilité du vélo). Le VK2 mérite un sportif capable d'utiliser son potentiel !
...et je ne suis pas là la semaine prochaine (au soleil dans le Finistère) - merci tout de même pour la proposition.

J'en profite pour confirmer la tranche 25-27 km/h (25 correspondant à ce que je fais seul). J'ai négocié la C3 de madame (dans laquelle je peux mettre tout le vélo) pour mon déplacement pro des jours précédant l'épreuve.

C'est bon signe alors?
Alors Fabien, si tu veux t'essayer en VK, il devrait être disponible. Tu peux même arriver quelques jours à l'avance pour te familiariser avec la bête si ça te dit.

je ne viendrai pas cette année, trop de km et d'autres activités ludiques en perspective.

Merci Geoffroy pour la proposition, je l'essaierais volontiers.

Par contre je me connais suffisamment pour savoir qu'il vaut mieux pas que je fasse le CLM avec le VK2. Je n'aurais pas assez d'habitude (et j'ai encore jamais été à l'aise sur 20*26) pour bourriner dessus en toute sécurité.

Et comme j' ai pas de jours dispo, je ne viendrais que le week-end.
D'ailleurs je propose du covoiturage au besoin à partir du trégor, si des personnes sont intéressés ?

Tu comptes rouler avec quel vélo ?? Sinon, qui vient (rouler avec moi) ? Et cote feminines ? Si jamais Annabelle est partante..

Le pionner, il roule bien l'air de rien.
Toutes les valeurs ce fil ont été faites avec le pionner.

Aïe aïe aïe, mon super coéquipier . Quelle idée d'habiter si loin de la mer aussi... Ca va être plus difficile de taper sous 1h15, il n'y a pas beaucoup de kouign amann en XXLow. C'est dommage parce que j'ai vraiment beaucoup progressé depuis l'année dernière, surtout sur le type de côtes du duo ("qui se passent dans un coup de nerf", n'est-ce pas Patrick?), c'est fou la différence de nervosité entre la traction et la propulsion au pied de se type de côte, je crois que nous aurions pu faire un très bon chrono... Je profiterai donc des 24h pour que nos deux Kouign Amann puissent rouler le maximum ensemble pour la seule fois de 2010 (puisque pas de championnat FFC en vue). Je compte sur toi en 2011 alors? Avec un petite semaine de rando juste après? Surtout que je compte bien ne pas en rester là dans l'exploitation des capacités du kouign amann...

Bon, puisque personne n'en veut, le vk2 me servira pour le home trainer, indispensable avant le départ quoi qu'il en soit...

Côté féminine, Noémie compte bien rouler. Je ne sais pas encore si Mylène revient, nous lui demanderons aux 24h, son poignet devrait être remis. Sinon naphets était intéressé pour rouler avec elle s'il parvient à transporter son vélo. Elle serait aussi contente de faire équipe avec Annabelle. Il faudra voir ça dès que l'on sait avec précision qui roule pour composer des duos homogènes. Nous y verrons déjà un peu plus clair aux 24h et dès le retour, début septembre, il faudra finaliser les équipes.

Je me souviens que certains velocouchistes valeureux du côté de la Vendée m'avaient dis, après mon déplacement à la Vel'automne... "On viendra au duo !!"...

Pour ma pomme comme dirait le nouveau local de l'étape, Discoveur (qui pourrait bien participer hein !!?), qui osera faire équipe ?
Michel ? si tu es partant, avec plaisir pour péter notre temps de l'an passé... malgré que je sois descendu d'un étage avec l'A-traction (une petite tête plus basse que l'Agenda)...
Bertrand ? Pour continuer nos épopées endiablées !!
Jean Lou, Malric, Rob1 ou Pat14 (plus rapides que moi ces 2 là...)...

I'm open !

Hélas non, non seulement Discoveur ménage son genou, mais en plus il travaille, donc il ne sera même pas là pour l'ambiance! Quel dommage, il habite à 13km de la maison...
Les vendéens, qui sont-ils? Mimi85 et jean pierre 85 je suppose? Je les contacte en mp

Salut Geoffroy !!

Ben moi, je serais bien de la partie si vous me réservez une petite place...
L'année dernière, je n'avais été capable que de sucer la pointe de Robin à cause de crampes... (et plus de problème de saut de chaîne cette année, le problème est réglé !)
Je devrais être capable de rouler encore aux alentours de 35km/h mais si je me trouve un équipier entre 30 et 35, ça m'ira aussi... Je me fiche un peu des temps. L'essentiel est bien de se retrouver ensemble.

A pluche

Bonne nouvelle ! On fait (encore) équipe ? Par contre, pas le temps de draguer a cette vitesse supersonique !!! ;-)

Vous pourrez toujours draguer à l'arrivé .

Bon, c'est pas cette fois-ci avec mon vélo d'une élégance digne d'un caterpillar (massif, moteur bruyant et pas super rapide) que je vais arriver à draguer (euh, creuser) tranquillement.

A Sébastien,
Bien sûr, l'idée de refaire notre duo me plairait assez... Je n'osais te demander parce que je pensais que tu chercherais quelqu'un de plus rapide, très cher.
Je vais faire de la muscu pour avoir des cuisses bodybuildées !!
Mais c'est OK pour moi si tu veux.

A Fabien,
j'ai bien aimé ta description sur ton site... Ca c'est l'esprit vélo couché, second degré !!
On va au Duo surtout pour s'amuser !

A pluche

Les choses se précisent. 7 à 9 équipes possibles, donc probablement une petite progression depuis l'année dernière (7 équipes), c'est encourageant. Pensez à vous manifester si vous voulez venir que nous formions les équipes. La date limite d'inscription approche!

Consultez le premier message en page n°1 que j'édite au fur et à mesure pour y trouver toutes les infos utiles.

Il reste 3 semaines d'entrainement!
A bientôt, ce sera un plaisir de vous accueillir

Je me suis permis d'éditer ton 1er message Geoffroy... pour ajouter Hervé Ledu qui doit faire équipe avec Malric et son superbe td 700 !
Il me semble que Pat14 ne vient pas, mais, si je me trompe (ce que j'espère) ce serait top !

Matthieu, viens tu comme l'an passé ? Vous feriez une bonne équipe aussi !
Jean Lou, Laurent, Keith, vous confirmez !?

Nous recherchons aussi des voitures suiveuses (en tous cas des chauffeurs !) ; 3 voitures suffiront pour 6/7 équipes comme l'an passé.

L'accueil que nous offre Noémie et Geoffroy est vraiment top et les ballades la veille en bord de mer et en campagne sont toujours un régal !
La course est ludique, ouverte à tous... que du bonheur !

Merci Sebastien,

Hervé n'était pas encore certain d'être libre (il est arbitre de triathlon) mais vue sa motivation, je pense qu'il sera là.
Pat14 m'a confirmé sa venue, Keith aussi.
Roudoulf semble aussi bien intéressé.
Matthieu et Angélique ne seront à priori pas libres à cette date.

Si Malric fait équipe avec Hervé, alors Laurent sera sans doute bien avec Keith s'il est lui aussi sur high racer, tous les deux sont rapides.
Si Laurent roule en low racer, alors je le verrai bien faire équipe avec Patrick justement. Patrick aime bien aussi rouler avec keith mais ils ne sont pas à la même hauteur, Keith aura du mal a se reposer derrière lui. Idem avec Jean Lou qui est plutôt high racer. Nous trouverons bien la bonne combinaison, espérons juste que nous serons au final un nombre pair comme l'année dernière...